fitness & gesundheit

Weitwandern heißt, längere Routen auf markierten Wanderwegen zurückzulegen. Egal ob eine Mehrtagestour oder eine mehrwöchige Höhenwanderung – alles ist möglich.

Auf welche Alarmsignale gilt es zu achten, um einen Ertrinkenden zu erkennen? Heftiges Winken und hysterische Hilferufe gehören meist nicht dazu.

Die Rax bietet Anfängern und erfahrenen Gipfelstürmern genug Anstiege, um sich auszutoben. Was man beachten sollte und welche Ausrüstung man braucht.

Was der Steinzeitmensch mit Kreativität zu tun hat. Und warum uns kleine unscheinbare Dinge am meisten freuen und unsere Gesundheit beeinflussen.

Das Gesundheits- und Ärztesuchportal "DocFinder" vergibt jährlich den "Patient's Choice Award". Zum zwölften Mal wurden damit die beliebtesten Mediziner gekürt.

Aufmunterung gefällig? Dann greifen Sie doch zu Banane oder Lachsfilet. Hier erfahren Sie, wie und warum gewisse Lebensmittel Ihre Stimmung beeinflussen können.

Drehen, mit Pinzette oder Alkohol – wir verraten Ihnen, wie man die Blutsauger fachmännisch entfernt. Und was zu tun ist, wenn der Kopf stecken bleibt.

Zu viel Krafttraining macht Frauen zu Männern und Kardio ist der einzige Weg, um Gewicht zu verlieren? Was an den vielen Fitness-Mythen dran ist.

Seit Jahrhunderten betreiben Menschen Reitsport, sei es als Fortbewegungsmittel oder aus Freude am Pferd. Was man über diese Sportart wissen sollte.

Es geht schnell, ist unkompliziert und schmeckt: immer mehr Menschen setzen auf Trinkmahlzeiten. Doch was bedeutet das für die Gesundheit und ist dies sinnvoll?

Uneingeschränkte Beweglichkeit ein Leben lang: Wie man sich am besten vor Arthrose schützt oder beginnende Beschwerden in den Griff bekommt.

Skitouren gehen kann man zu jeder Jahreszeit - egal, ob Frühling oder Winter. Was Anfänger beachten müssen und wie man die erste Skitouren-Route plant.

Instagram, Tiktok, Handyspiele. Die meisten von uns verbringen zu viel Zeit vor dem Bildschirm. Ab wann aber wird es für Kinder und Erwachsene bedenklich?

Seit kurzem ist ein Gerät auf dem Markt, das Schmerzen angeblich von "Zauberhand" verschwinden lässt. Wie das funktioniert und wo man Alpha Cooling testen kann.

Das neue Superding in Sachen Künstliche Intelligenz (KI) heißt ChatGPT. Doch wie zuverlässig ist das Kommunikationstalent bei medizinischen Angelegenheiten?

Alle Jahre wieder: Warum die umstrittene Zeitumstellung wieder vor der Tür steht, obwohl die EU sie schon vor Jahren abschaffen wollte.

Rund 43.000 Menschen sind 2020 in Österreich an Krebs erkrankt. Eine Diagnose, die auch täglich Prominente ereilt. Stars, die sich davon erholt haben.

Lernen Kinder Sprachen einfacher als Erwachsene? Oder haben Erwachsene doch mehr Vorteile beim Sprachenlernen? Wie die verschiedenen Generationen lernen.

Mit einem Wattestäbchen ins verstopfte Ohr stochern – für viele Menschen der Inbegriff der Ohrenreinigung. Dies ist jedoch schlecht und kann gefährlich sein.

Frauen werden nicht nur älter als Männer, sie verfügen auch über besser vernetzte Gehirnhälften und genießen einen doppelt so langen Orgasmus.

Ob Anfänger oder Profi – Bergwandern wird immer beliebter. Wenn auch Sie darüber nachdenken, Ihre Wanderschuhe auszupacken, dann sind Sie bei uns richtig.

Haben Sie schon einmal eine Alpaka-Wanderung gemacht? Nein? Sie haben zu jeder Jahreszeit ihren Reiz und bringen uns den Vierbeinern ein Stück näher.

Ein Leben ohne Smartphone? Für die meisten ist das undenkbar. Warum Smartphone-Pausen aber richtig guttun und wie Sie das am besten anstellen.

Alt zu werden und das gesund – das ist der Wunsch vieler. Aber kann man über Lebensmittel das Leben verlängern? Welche Rolle Essen und der Lebensstil spielen.