fitness & gesundheit

Bisher ist es nur möglich, die Symptome einer Demenz zu lindern. Eine neue Antikörper-Therapie verspricht einen Durchbruch in der Alzheimer-Behandlung.

"Office Eye Syndrom": Gereizte, trockene Augen, Kopfschmerzen und Müdigkeit – damit haben viele Menschen im Berufsalltag zu kämpfen. Diese Tipps helfen.

Wenn Kinder sich vor der Schule fürchten und mit Stress zu kämpfen haben, können Methoden aus Kinesiologie und Aromapraxis helfen.

Ich hasse Sport, aber ich liebe Dancing Stars und Bewegung. Das Beste aus beiden Welten habe ich für mich entdeckt: Fit mit Zumba.

Obwohl die Femto-LASIK als das sicherste Verfahren in der Medizin gilt, ranken sich viele Mythen um das Verfahren. Die wichtigsten Informationen.

Pilates ist die Kunst der Körperbeherrschung. Das effektive Ganzkörpertraining kräftigt tiefsitzende Muskeln und fördert gleichzeitig die Beweglichkeit.

Wenn es draußen noch dunkel ist und der Wecker klingelt, fällt Aufstehen schwer. Diese Tipps helfen, auch in der kalten Jahreszeit in den Tag zu starten.

Die Nockalmstraße sorgt bei Rennradfahrern stets für einen rasenden Puls. Worauf man beim Fahren achten sollte und viele Insidertipps.

Um auf eigene Faust zu segeln, dazu braucht es einige Voraussetzungen – vor allem auf dem offenen Meer. Wie man diesem Traum Schritt für Schritt näher kommt.

Bei Quallenkontakt ist schnelle Erste Hilfe entscheidend. Welche Hausmittel wirklich wirken, Schmerzen lindern und wie man bei Verbrennungen richtig reagiert.

Welche Lehren und Schlüsse Menschen aus ihrer Krebserkrankung ziehen und was sie nach überstandener Behandlung an ihrem Leben ändern.

Egal, wie wir es nennen, diese Ich-Zeit ist wichtig für uns. Weshalb? Und wie schaffen wir es, uns freie Zeit im Alltagsstress zu schaufeln?

Mehr als ein Dickmacker: Schokolade wird nachgesagt, dass sie glücklich macht. Dabei hat sie weitere positive Effekte auf Körper und Psyche.

Trinken ist an heißen Tagen besonders wichtig. Wasser allein ist da meist langweilig. Wie Sie Ihr Wasser gesund aufpeppen können, das erfahren Sie bei uns.

Für manche ist es der ultimative Kick. Für andere bereits das Zuschauen angsteinflößend. Faszination Downhill – die Trendsportart wird immer populärer.

Seit der Adventzeit schleppe ich zehn Kilo mehr mit mir herum. Die Hosen zwicken, das ärgert mich. No Sugar Challenge – die Lösung?

Manche glauben daran, andere verteufeln die Astrologie. Bestimmen die Sterne über unser Leben? Formt das Sternzeichen unseren Charakter?

Ob im Supermarkt, Café oder in den Gossip-Magazinen. Ob privates Umfeld oder Promis. Wir interessieren uns für das Leben anderer. Wieso?

Bei Temperaturen über 30 Grad leiden viele Menschen an Kreislaufproblemen und Kopfschmerzen. Diese Tricks schützen vor einem hitzebedingten Brummschädel.

Einen Witwenbuckel haben nicht nur alte Frauen. Auch junge Menschen sind von einem Rundrücken betroffen. Wie man diesem Haltungsproblem vorbeugt.

Seit über 1000 Jahren wird die Umeboshi in Japan als Hausmittel gegen Unwohlsein und Anti-Katermittel geschätzt. Warum man auch auf ihre Detox-Wirkung schwört.

Eisenmangel ist eine der häufigsten Erkrankungen weltweit. Viele Betroffene wissen nicht um ihre Diagnose und wie stark ihr Alltag bereits eingeschränkt wird.

Zum Weltnichtrauchertag erklärt die auf Sucht spezialisierte Psychotherapeutin Monika Spiegel, wie es gelingen kann, mit dem Rauchen aufzuhören.

Jeder weiß, wie wichtig Wasser für die Gesundheit ist. Und doch fällt es vielen Menschen schwer, ausreichend zu trinken. Wie aber lässt sich das Problem ändern?