fitness & gesundheit

Frauen werden nicht nur älter als Männer, sie verfügen auch über besser vernetzte Gehirnhälften und genießen einen doppelt so langen Orgasmus.

Ob Anfänger oder Profi – Bergwandern wird immer beliebter. Wenn auch Sie darüber nachdenken, Ihre Wanderschuhe auszupacken, dann sind Sie bei uns richtig.

Haben Sie schon einmal eine Alpaka-Wanderung gemacht? Nein? Sie haben zu jeder Jahreszeit ihren Reiz und bringen uns den Vierbeinern ein Stück näher.

Ein Leben ohne Smartphone? Für die meisten ist das undenkbar. Warum Smartphone-Pausen aber richtig guttun und wie Sie das am besten anstellen.

Alt zu werden und das gesund – das ist der Wunsch vieler. Aber kann man über Lebensmittel das Leben verlängern? Welche Rolle Essen und der Lebensstil spielen.

Wenn der Tag gefühlt schlecht beginnt, wird der restliche auch nicht besser. Da hilft nur eines: die Aufmerksamkeit konsequenter auf die guten Dinge richten.

Viele Menschen fühlen sich im Frühjahr erschöpft und antriebslos. Beherzigt man ein paar wenige Tipps, sollte man die lästige Frühjahrsmüdigkeit bald los sein.

Schon einmal vom Leaky-Gut-Syndrom gehört? Viele Menschen leiden an einem Symptomkomplex, der für Rätsel sorgt. Schuld könnte eine durchlässige Darmwand sein.

Mittlerweile interessieren sich viele Promis für das Thema Nachhaltigkeit. Welche Stars in nachhaltige Projekte investieren? Das erfahren Sie bei uns.

Instagram- und Snapchat-Filter sind alles andere als harmlos und ein gefährlicher Schönheitstrend.

Einen nachhaltigen Lebensstil pflegen und auch noch Geld sparen – ist das überhaupt möglich? Mit diesen Tipps für Neulinge klappt es bestimmt.

Bei der Arbeit sitzen wir vorm Computer, abends vorm Fernseher und dazwischen beschäftigt uns das Smartphone: Elektrosmog ist allgegenwärtig, doch welche…

Ein Persönlichkeitstest geht aktuell viral. Mit nur einer Rätsel-Frage soll man herausfinden können, ob man psychopathische Züge hat.

Elon Musk tut es, Kim Kardashian angeblich auch – sie spritzen sich Wegovy oder Ozempic, um schnell viel abzunehmen. Was ist dran an dem Hype rund um die „…

Sexuell übertragbare Infektionen nehmen in Österreich schon seit Jahren zu, dennoch spricht kaum jemand darüber.

Einem Forscherteam aus den USA ist ein kleiner Meilenstein gelungen: Sie haben einen Impfstoff entwickelt, der nach ersten Studien wirksam gegen Brustkrebs…

Frauen wie Männer wollen gleich vor allem zu Beginn eines Jahres schnell ihre Fettpölsterchen loswerden. Warum Männer biologisch im Vorteil sind, und wie…

Eine schwache Blase ist in den meisten Fällen - bei richtiger Diagnose - behandelbar und nichts, das Sie einfach so hinnehmen sollten.

Blähungen, Durchfall oder Verstopfung: die besten natürlichen Hausmittel und Methoden, die Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Wir haben eine Reihe wertvoller Verhaltenstipps zusammengefasst, die das Leben von Diabetikern erheblich erleichtern.

Effektiv, aber schwierig auszuführen – warum die harte Workout-Übung laut Promi-Trainer Patrick Murphy für die meisten keine gute Idee ist.

Mit ein paar wenigen Dingen wird das Training schon bald zur Gewohnheit und gehört zum Leben dazu, wie das tägliche Frühstück am Morgen.

Nur wenige haben von Natur aus ebenmäßig gewachsene Zähne. Zu deren Begradigung kommen immer häufiger unsichtbare Invisalign Zahnschienen zum Einsatz. Welche…

Für einen selbstbewussten Auftritt im Bikini am Strand wollen Sie zwei bis fünf Kilogramm abspecken, aber auf der Waage bewegt sich nichts? Die folgenden Tipps…