fitness & gesundheit

Frau mit rosa Schleife auf dem T-Shirt als Symbol für Brustkrebsbewusstsein

Brustkrebs: Symptome, Früherkennung und Heilungschancen

21.04.2026 um 14:26, Conny Engl

Rund 5.000 Frauen in Österreich erkranken jedes Jahr an Brustkrebs, damit ist es die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Früherkennung kann entscheidend sein.

Frau sitzt frustriert am Tisch mit gesunder Ernährung und Trainingsplan und fragt sich warum sie trotz Diät nicht abnimmt

Fitness

Warum nehme ich nicht ab? Die häufigsten Gründe und Mythen erklärt

20.04.2026 um 09:00, Stefanie Hermann

Warum nehme ich nicht ab trotz weniger Essen und mehr Bewegung? Die häufigsten Gründe, Abnehm-Mythen und die Rolle von Stoffwechsel und Genen erklärt.

Model läuft in pinker Dessous-Mode über einen Laufsteg bei einer Fashion-Show

Fitness

Star-Body: Training und Routinen der Promis

18.04.2026 um 10:57, Conny Engl

Boxen für die Power, Yoga für die Balance und Tanzen für die Ausdauer: Wir verraten, auf welche Workouts Taylor Swift, Kylie Jenner, J. Lo. & Co. setzen.

Pneumokokken Impfung bei älteren Menschen in Österreich mit Spritze beim Arzt

Fitness

Pneumokokken in Österreich auf Rekordhoch – Gratis-Impfung kann Leben retten

17.04.2026 um 07:31, Stefanie Hermann

Pneumokokken-Infektionen erreichen Rekord in Österreich: 944 Fälle und 64 Tote. Die Gratis-Impfung für Ältere soll jetzt vor schweren Verläufen schützen.

Packungsabbildung der Arthrobene Plus Gelenkskapseln

Fitness

Natürlich beweglich!

15.04.2026 um 12:36, Online Promotion

Wenn Gelenke schmerzen, wird Bewegung zur Herausforderung. ARTHROBENE® plus unterstützt Knorpel, Gelenke und Knochen, damit Aktivität wieder Freude macht.

Sportliche junge Frau bei Springübungen | Credit: iStock.com/Lacheev

Fitness

Einblicke in genetische Eigenschaften – moderne Analyse aus Österreich

14.04.2026 um 09:16, Online Promotion

Verständlich aufbereitete Informationen von Novogenia, um persönliche Merkmale einzuordnen und körperbezogene Zusammenhänge nachzuvollziehen.

Cover eines medizinischen Sachbuches | Credit: Novogenia

Fitness

Wie Gene unser Leben prägen: Ein Biotechnologe macht komplexe Forschung greifbar

13.04.2026 um 15:55, Online Promotion

In seinem Bestseller „Die Macht unserer Gene“ zeigt Dr. Daniel Wallerstorfer, warum Ernährung, Medikamente und Lebensstil bei jedem Menschen anders wirken.

Mann mittleren Alters entspannt gegen eine Wand gelehnt | Credit: adobe.stock/contrastwerkstatt

Fitness

Mythen über die Männergesundheit

30.03.2026 um 12:07, Online Promotion

Sind Männer Vorsorgemuffel? Betrifft eine gutartige Prostatavergrößerung nur ältere Männer? Hartnäckige Mythen halten sich – wir nehmen sie unter die Lupe.

Eine Frau legt im Gesicht eine Creme auf.

Fitness

Körper-Reset: Frühjahrsputz von Kopf bis Fuß

25.03.2026 um 13:48, Sandra Eder & Simone Reitmeier

Der Winter hinterlässt Spuren: müde Haut, sprödes Haar, schwere Beine. Jetzt ist die Zeit für einen Neustart mit kleinen Routinen und gezielten Anwendungen.

Eine Packung Medikamente | Credit: Natural Products

Gewinnspiele

VERTEBENE® Bandscheiben Complex für Ihren Rücken

25.03.2026 um 01:11, Online Promotion

Rasch mitmachen und mit etwas Glück gewinnen: Verlost werden 6 x Packages VERTEBENE® Bandscheiben Complex zu je 120 Kapseln im Wert von € 330,-.

Pärchen unter der Decke hält Gläser mit gesunden Säften hoch | Credit: Monika Löff

Fitness

Leichter in den Frühling mit Purora

16.03.2026 um 11:53, Online Promotion

Mit der Purora Bauchwohl Kur den Körper auf natürliche Weise entlasten und dem Bauch in einer oft fordernden Übergangszeit wohltuende Unterstützung schenken.

Ein blauer Wecker, ein Glas Wasser und Medikamente.

Fitness

Melatonin-Boom: Wie gefährlich ist das Schlafhormon?

22.02.2026 um 12:50, Simone Reitmeier

Viele Menschen greifen vor dem Schlafengehen zu Melatonin. Doch wie sinnvoll ist das Hormon wirklich? Eine neue Studie wirft Fragen zur Herzgesundheit auf.

Frau am Strand bei Sonnenuntergang | Credit: iStock.com/splendens

Fitness

Existenzängste - Fluch oder Segen?

22.01.2026 um 21:03, Lilli Platzer

Überfällige Scheidung, neue berufliche Wege oder Chancen zur Weiterentwicklung, die Mut zur Veränderung brauchen: Wie überwindet man seine Existenzängste?

Frau hinter Notebook mit Händen vor ihren Augen | Credit: iStock.com/Jirapong Manustrong

Fitness

Wie viel kann ein Mensch ertragen?

22.01.2026 um 19:42, Lilli Platzer

Stress, Wut, schlechte Nachrichten, Auseinandersetzungen, Demütigungen – all das bewirkt etwas in uns. Wie viel davon ist zu viel?

Junge Frau mit geschlossenen Augen im Wald | Credit: iStock.com/seb_ra

Fitness

Keine Angst vor Angst und Zweifel

18.01.2026 um 13:43, Lilli Platzer

Mit manchen Emotionen beschäftigen wir uns nur ungern, vor allem, wenn sie tief sitzen wie Ängste oder Zweifel. Dabei haben sie nicht nur Nachteile.

Fitness

Halsschmerzen im Job & Alltag: So schützen Vielsprecher, Lehrer & Eltern ihren Hals

14.01.2026 um 15:49, Florian Pich

Vielsprechen belastet den Hals. Warum Halsschmerzen im Alltag entstehen und wie Lehrer, Eltern & Berufstätige ihren Hals schützen können.

Tanzendes Pärchen | Credit: Prostock-studio/stock.adobe.com

Fitness

Schmerzen im Alltag: Was wirklich hilft

12.01.2026 um 13:00, Online Promotion

Kopf-, Rücken- oder Zahnschmerzen? Mit gezielten einfachen Maßnahmen lassen sich akute Beschwerden in vielen Fällen schnell lindern.

Senioren-Ehepaar | Credit: BGStock72/stock.adobe.com

Fitness

Unbemerkt unterversorgt?

12.01.2026 um 13:00, Online Promotion

Vitamin D unterstützt Immunsystem, Knochen und Muskeln, doch viele sind unterversorgt. Wer besonders betroffen sein kann, lesen Sie hier.

Leeres, umgestoßenes Weinglas, in dem auf einem Zettel Dry January geschrieben steht

Fitness

Dry January: Was ein Monat ohne Alkohol wirklich bringt

01.01.2026 um 10:00, Stefanie Hermann

Ein Monat ohne Alkohol. Was der Dry January im Körper auslöst, warum Österreich besonders viel trinkt und weshalb der bewusste Verzicht mehr ist als ein Hype.