fitness & gesundheit

Nahaufnahme eines Auges mit Spiegelung einer partiellen Sonnenfinsternis als Symbol für mögliche Augenschäden durch direkten Blick in die Sonne.

Sonnenfinsternis: So erkennen Sie mögliche Augenschäden

13.08.2026 um 11:52, Stefanie Hermann

Ohne Brille in die Sonnenfinsternis geschaut? So können Sie mögliche Augenschäden erkennen und bei welchen Symptomen Sie zum Augenarzt sollten.

Mann mit weißen T-Shirt und offenem Hemd zeigt mit einem Finger auf die Ingwerwurzel in seiner anderen Hand

Fitness

Wunderwurzel: So heilsam ist Ingwer

21.07.2026 um 11:38, Rudolf Grüner

Vom Superfood zur Heilpflanze: Ingwer überzeugt mit entzündungshemmender Wirkung und erhält dafür den Titel „Arzneipflanze des Jahres 2026“.

Fitness

Kreatin - Trend-Wirkstoff oder Altersvorsorge?

21.07.2026 um 08:37, Online Promotion

Mit Dr. Böhm Magnesium Sport + Kreatin gibt es seit Juli 2026 ein Kreatin-Präparat in Österreichs Apotheken.

Darstellung der Bauchspeicheldrüse mit Tumoren im menschlichen Körper als Illustration für Bauchspeicheldrüsenkrebs und Risikofaktoren wie Alkohol

Fitness

Bauchspeicheldrüsenkrebs: So viel Alkohol erhöht das Risiko deutlich

20.07.2026 um 17:02, Stefanie Hermann

Neue Forschung zeigt: Bereits zwei Gläser Alkohol täglich erhöhen das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs deutlich. Eine sichere Menge gibt es nicht.

Medizinische Darstellung des lymphatischen Systems mit Lymphknoten und veränderten Immunzellen bei einem Lymphom

Fitness

Lymphom: Symptome, Therapie und Chancen – das steckt hinter Marterbauers Diagnose

13.07.2026 um 13:42, Stefanie Hermann

Nach der Lymphom-Diagnose von Finanzminister Marterbauer: Welche Symptome typisch sind, wie die Therapie abläuft und wie gut die Heilungschancen wirklich sind.

Frau beißt in Karotte, gesunde Ernährung für starke Zähne

Fitness

Zahngesundheit Österreich: Zahlen und Fakten

10.07.2026 um 13:51, Conny Engl

Wie oft wird geputzt, wie häufig geht man zur Kontrolle und was sagt das über die Mundgesundheit aus? Österreichs Zahnpflege-Gewohnheiten im Faktencheck.

Nahaufnahme von drei Freundinnen | Credit: JLco Julia Amaral/Shutterstock

Fitness

Energie statt Müdigkeit: Wie Fettsäuren den Alltag beeinflussen

06.07.2026 um 12:00, Weekend Online

Volle Tage, wenig Energie? Hochwertige Fettsäuren können dabei helfen, den Körper von innen zu unterstützen und vitaler durch den Alltag zu gehen.

Junge Frau jubelt lachend vor rosa Hintergrund und strahlt Energie, Leichtigkeit und Sommerlaune aus.

Fitness

Leichte Ernährung im Sommer: Eiweiß bringt Energie

03.07.2026 um 12:48, Conny Engl

Wenn der Espresso zum Eiskaffee wird und das Abendessen Richtung Balkon rutscht, ist der Sommer nahe. So schalten wir jetzt vom Energiespar- in den Powermodus.

Frauenkopf versteckt durch Wolke | Credit: Billion Photos/Shutterstock

Fitness

Brain Fog im Alltag: So kommt wieder mehr Klarheit in den Kopf

03.07.2026 um 10:53, Weekend Online

Konzentrationsprobleme, Vergesslichkeit und mentale Müdigkeit? Brain Fog ist weit verbreitet. Diese Tipps helfen, wieder fokussierter durch den Alltag zu gehen.

Zwei Frauen Wange an Wange | Credit: Grustock/Shutterstock

Fitness

Trockene Augen im Alltag – kann Ernährung helfen?

02.07.2026 um 11:28, Weekend Online

Müde, gereizte oder trockene Augen im Alltag? Welche Rolle Ernährung und kleine Alltagsroutinen für das Wohlbefinden spielen können.

Frau und Mann unter der Bettdecke | Credit: George Rudy/Shutterstock

Liebe

Zähneknirschen und Selbstgespräche: Schlaflos neben dem Partner

02.07.2026 um 11:18, Lilli Platzer

Hin- und Herdrehen, Zähneknirschen, Selbstgespräche – und das mitten in der Nacht. Wer kann da noch schlafen? Und wie bringt man es dem Partner schonend bei?

Entspannte blonde Frau um die 40 | Credit: goodluz/Shutterstock

Fitness

Vital und strahlend auch über 40

24.06.2026 um 09:10, Victoria Lengauer

Ab 40 verändert sich der Körper – doch mit Achtsamkeit, guter Pflege und gezielter Unterstützung bleibt diese Lebensphase kraftvoll, lebendig und strahlend.

Eine Flasche mit Algenöl | Credit: Alpinamed

Fitness

Alpinamed® Algenöl Balance & Glow: Von innen wohlfühlen, außen strahlen

24.06.2026 um 09:00, Online Promotion

In einer Lebensphase voller Veränderungen unterstützt Alpinamed® Algenöl Balance & Glow Frauen dabei, ihre natürliche Ausstrahlung zu bewahren.

Junge Frau gähnt erschöpft vor rosa Hintergrund – Symbol für Müdigkeit trotz guter Blutwerte

Fitness

Ständig müde trotz guter Blutwerte?

19.06.2026 um 14:23, Conny Engl

Gesundheit als großes Ganzes. Warum das "große Blutbild" oft zu wenig zeigt und wie gezielte Diagnostik helfen kann, erklärt uns ein Arzt im Interview.

Mann sitzt früh morgens vor dem Fernseher und schaut Österreich Jordanien Spiel um 6 Uhr mit Kaffee

Fitness

Österreich – Jordanien um 6 Uhr: So stehen Sie früh auf – ohne den Tag zu ruinieren

16.06.2026 um 16:37, Stefanie Hermann

Österreich gegen Jordanien um 6 Uhr: Warum das frühe Aufstehen so schwerfällt und mit welchen Strategien man trotzdem fit durch den Tag kommt.

Fitness

Ständig müde trotz genug Schlaf? Der Stoffwechsel könnte entscheidend sein!

10.06.2026 um 10:41, Weekend Online

Wer trotz ausreichend Schlaf ständig müde ist, sollte neben Stress und Schlafmangel auch den Stoffwechsel als mögliche Ursache in Betracht ziehen.

Frau in Sportbekleidung mit Trinkflasche in der Natur

Fitness

Energie, Konzentration, Leistung: So entscheidend ist der Glukosestoffwechsel

06.06.2026 um 10:46, Weekend Online

Konzentration, Energie und Wohlbefinden hängen eng mit dem Glukosestoffwechsel zusammen. Kleine Gewohnheiten können dabei oft mehr bewirken, als man denkt.

Arzt erklärt Bauchspeicheldrüsenkrebs Patient Zusammenhang Diabetes Frühzeichen oft übersehen

Fitness

Bauchspeicheldrüsenkrebs: Hoffnung und das Warnsignal, das ALLE übersehen

03.06.2026 um 11:44, Stefanie Hermann

Am 31. Mai 2026 präsentierte die Medizin einen echten Durchbruch: Ein neues Medikament verdoppelt die Überlebenszeit bei Bauchspeicheldrüsenkrebs.

GeloRevoice-Tabletten | Credit: GeloRevoice®

Fitness

GeloRevoice® Halstabletten: Besser gut bei Stimme

02.06.2026 um 12:52, Online Promotion

Ob trockener Hals, Hustenreiz oder weil die Stimme plötzlich weg ist – GeloRevoice® Halstabletten sorgen für eine spürbare Linderung bei Stimmproblemen.