Fitness

Stress, Hektik, kaum Zeit – und schon hat man den 3. Schokoriegel verdrückt und wundert sich, wieso man sich so müde und abgeschlagen fühlt. Dabei gibt es wertvolle Lebensmittel, die dem Körper dabei helfen, mit Stress besser umzugehen.
Die Übersäuerung unseres Körpers lässt unser Wohlbefinden schwinden und mac...
Stress sollte nicht Ihr Leben bestimmen. Wir haben ein paar Wohlfühltipps g...
Wer regelmäßig meditiert, steigert seine Lebensqualität. Man lernt im Jetzt...
Bringt jedes Jahr unweigerlich ein Kilo mehr? Auch wenn es stimmt, dass man ab dem 40. Lebensjahr eher zunimmt, kann mit dem mit den richtigen Verhaltensweisen gegensteuern und seine schlanke Linie und Gesundheit behalten – ohne zu hungern!