fitness & gesundheit

Fitness

Die 5 größten Irrtümer über Diäten

17.02.2020 um 15:18, Weekend Online
Die Fastenzeit steht vor der Tür – doch wer damit seine Lust nach mehr Leichtigkeit stillen möchte, sollte einige wichtige Tipps beachten. Fasten ist nicht…
Fitness

11 Tipps für einen erholsamen Schlaf

03.02.2020 um 15:46, Weekend Online
Demenz, Diabetes, Depressionen: Weshalb ausreichende nächtliche Ruhe kein Lifestyle-Luxus ist, sondern überlebensnotwendig. Und was man selbst zu einem guten…
Fitness

3 japanische Essgewohnheiten zum Abnehmen

28.01.2020 um 13:13, Izabela Lovric
Sushi, Ramen, Udon und Co. haben wir schon lange auf dem Radar. Dass die Essgewohnheiten der Japaner auch beim Abnehmen helfen, wissen allerdings die Wenigsten…
Promitalk

5 Workout-Regeln von Hailey Bieber

28.01.2020 um 11:32, Izabela Lovric
Ohne Workout würde das Topmodel Hailey Bieber nicht aussehen, wie sie aussieht. Straffe Beine, trainierte Arme und definierte Bauchmuskeln – ihr sportlicher…
Fitness

Die 2 beliebtesten Sportarten im Herbst

01.10.2019 um 07:53, Stefanie Hermann
Outdoorsportfans wollen im Herbst hoch hinaus. Die Klassiker Wandern und Radfahren sind die heimischen Lieblinge. Actionreiche Varianten sorgen für Extrafun.
Fitness

Die 10 besten Tipps gegen Hitzestau

08.07.2019 um 13:15, Andrea Schröder
Ob selbst gemachtes Wassermelonen-Eis oder kühlende Begleiter für ­unterwegs: zehn Tipps, wie die schönste Jahreszeit noch schöner wird!
Promitalk

10 Stars beim Golfen

14.05.2019 um 16:45, Ute Daniela Rossbacher
Justin Timberlake, Alice Cooper oder Hugh Grant: Nur einige wenige Stars, die es locker mit den Profis aufnehmen könnten. Zehn Schnappschüsse, die die Promis…
Promitalk

Die 10 besten Abnehm-Tipps der Stars

01.04.2019 um 14:59, Ute Daniela Rossbacher
Auch bei bester Ernährung und regelmäßigem Workout sind Stars vor unliebsamen Kilos nicht gefeit. Ihre Methoden, das Gewicht zu senken und dauerhaft zu halten…