fitness & gesundheit

Tirol

Alpinunfälle: Interview mit Peter Paal

10.11.2020 um 08:00, Alexandra Nagiller
Peter Paal ist Präsident des Österreichischen Kuratoriums für Alpine Sicherheit und Experte für alles rund um den Berg. Seine Bilanz des Sommers samt einem…
Frau mit Bauchschmerzen auf Sofa
Fitness

Gesundheitstipps: Was tun bei Zöliakie?

28.10.2020 um 15:12, Stefan Kohlmaier
Eine Glutenunverträglichkeit erfordert weitreichende Einschnitte in unsere Essgewohnheiten. Von uns erhalten Sie einen kompakten Überblick darüber, was Sie…
Tirol

Trauerarbeit: Emotionen erwünscht

23.10.2020 um 10:31, Alexandra Nagiller
Allerheiligen und Allerseelen stehen an – und damit rückt auch die Bewältigung von Trauer wieder vermehrt in den Fokus. Expertin Christine Pernlochner-Kügler…
Tirol

Nicht verzweifeln an Corona!

14.10.2020 um 15:33, Alexandra Nagiller
Welche Auswirkungen hat Corona auf unsere Psyche? Und wie können wir besser mit den Folgen umgehen? Alex Hofer, Leiter der Universitätsklinik für Psychiatrie I…
Schlaflose Nächte | Credit: Tero Vesalainen/istockphotos
Fitness

Raubt uns Corona den Schlaf?

18.09.2020 um 11:31, Simone Reitmeier
Die Meldungen einer drohenden zweiten Corona-Welle nehmen zu – und damit auch die schlaflosen Nächte der Österreicher. Wie steht es aktuell um unsere…
Mit hochwertigen Wanderschuhen ist jede Tour ein Genuss
Fitness

Worauf man bei Wanderschuhen achten sollte

15.09.2020 um 17:25, Stefan Kohlmaier
Wandern ist gesund und macht Spaß! Wer jedoch mit dem falschen Schuhwerk unterwegs ist, beleidigt dabei seine Füße. Mit unseren Tipps gehören Blasen und Co.…
Frau bei Workout im Wohnzimmer
Fitness

Heimtraining

08.09.2020 um 17:23, Stefan Kohlmaier
Das Workout in der eigenen Wohnung hat vor dem Hintergrund der Corona-Pandemie zusätzlich an Bedeutung gewonnen. Wir präsentieren Ihnen daher wertvolle Tipps…
Fitness

CBD – die Kraft der Hanfpflanze

01.09.2020 um 09:47, Patrick Deutsch
CBD – die Abkürzung bedeutet nichts anderes als Cannabidiol. Und genau dieses Cannabidiol steckt in der Hanfpflanze. Besonders der Medizin hat es die…
Steiermark

Mach mal langsam!

27.08.2020 um 11:26, A B
"Slow Fitness" ist das Gegenteil von temporeichen Workouts wie HIIT. Statt sich auszupowern, wird bei dieser Form von Training darauf gesetzt, den eigenen…