Page 28 - Fitness & Gesundheit

5 Dinge, die beim Schneeschuhwandern beachtet werden sollten

09.12.2020 um 12:12, Cornelia Scheucher

Beim Schneeschuhwandern taucht man direkt in den Winter ein und erlebt wunderbare Natur, angenehme Stille und spektakuläre Ausblicke. Außerdem ist das Wandern…

Fitness

11 Tipps: Schlank und fit trotz Weihnachtszeit

02.12.2020 um 15:42, Doris Pichlbauer

Wir verraten Ihnen, wie Sie die weihnachtlichen Kalorienfallen umgehen und fit durch die Weihnachtszeit kommen.

Eine junge Frau portioniert Nüsse in ihrer Hand | Credit: iStock.com/Vovchyn Taras

Fitness

5 Vitamine, die man auf Vorrat essen kann

02.12.2020 um 14:07, Isabel Folie

Welche Vitamine wir speichern können, um fit und gesund durch den Winter zu kommen.

Fitness

Check: Duschen Sie richtig?

02.12.2020 um 12:36, Doris Pichlbauer

Duschen ist wie Zähneputzen. Man macht es in der Regel täglich und denkt nicht groß darüber nach. Dabei kann man bei diesem so simplen und routinierten Vorgang…

Fitness

Ciao, Brummschädel: Die besten Anti-Kater-Rezepte

02.12.2020 um 11:24, Doris Pichlbauer

Lange Party-Nächte sind eine wunderbare Sache, wenn da nicht der Morgen danach wäre. Wir haben die besten Anti-Kater-Rezepte zusammengestellt.

Fitness

Musik wirkt: 6 verrückte Studien

02.12.2020 um 10:53, Isabel Folie

Steht Camembert auf Deep Purple und Brie auf Madonna? Vergeht Marienkäfern bei AC/DC der Appetit? Welchen Sound wollen Kühe hören? Erstaunliche Studien mit…

Beauty

Top 10: Dunkle Schokolade macht gesund und schön

02.12.2020 um 10:37, Isabel Folie

Schokolade – nicht nur süße Verführung, sondern gesundes Nahrungsmittel? Ja, aber nur wer weiß, wie oft er zu welcher Sorte greifen muss, kann in den Genuss…

Fitness

14 Mal Aberglaube rund um den Vollmond!

02.12.2020 um 10:13, Doris Pichlbauer

Vor allem in Vollmond-Nächten soll der Trabant magische Kräfte soll entfalten, wenn es nach so manchem Aberglauben geht. Hier 14 besondere Mythen rund um das…

Fitness

Das Gedächtnis lässt sich trainieren wie die Muskeln und die Ausdauer

19.11.2020 um 10:50, Gert Damberger

Mit zunehmendem Alter schwächelt meist die Gedächtnisleistung. Das muss nicht sein. Was man tun kann, um sich die Merkfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Melissentee trinken und chillen | Credit: iStock.com/Scharfsinn86

Fitness

So helfen Melisse & Safran gegen Stress

18.11.2020 um 10:00, Mirela Nowak-Karijasevic

Sind Höchstleistungen im Job und im Privatleben gefragt, ist Stress vorprogrammiert. Dieser kann sich jedoch negativ auf Leib…

Durchatmen statt leiden | Credit: iStock.com/AntonioGuillem

Fitness

Vorbeugen statt leiden: So bremsen Sie Erkältungen aus

17.11.2020 um 10:00, Mirela Nowak-Karijasevic

Mit dem Herbsteinzug sinken nicht nur die Temperaturen, sondern auch die Kraft unseres Immunsystems. Dabei ist gerade jetzt eine starke Abwehr wichtiger denn…

Fitness

Mit diesen Tipps beleben Sie Ihre Haut wieder

12.11.2020 um 18:06, Stefan Kohlmaier

Ein ungesunder Lebensstil, negative Umwelteinflüsse oder aber ein Nährstoffmangel lassen unsere Haut müde und abgenutzt wirken. Mit unseren Tipps, verpassen…

Fitness

Neuer Corona-Impfstoff: Sicher trotz Eilverfahren?

11.11.2020 um 10:35, Teresa Frank

Der heißersehnte Impfstoff gegen das Corona-Virus scheint endlich in greifbarer Nähe zu sein. Wir erklären, wie die Entwicklung, die sich sonst über Jahre…

Massageöle zum Entspannen | Credit: iStock.com/Ridofranz

Fitness

So wirken ätherische Öle auf Körper & Geist

10.11.2020 um 15:00, Stefan Kohlmaier

Die Arznei der Pflanzen gilt schon seit Jahrhunderten als Wundermittel der Natur und hat auch in der modernen Medizin ihren Platz gefunden.

Hans Jörg Schelling mit Praevenire-Weißbuch

Fitness

Hans Jörg Schelling im Gesundheits-Talk

10.11.2020 um 11:56, Stefan Kohlmaier

Weekend sprach mit dem ehemaligen Finanzminister und Präsident der Gesundheitsinitiative Praevenire, Dr. Hans Jörg Schelling, über die zukünftigen…

80 Prozent der Immunabwehr findet im Darm statt | Credit: iStock.com/Tharakorn

Fitness

Heimat des Immunsystems: So schützen Sie den Darm

10.11.2020 um 10:00, Mirela Nowak-Karijasevic

Kaum zu glauben, aber wahr: Ob wir krank werden oder nicht, entscheidet sich zu 80 Prozent in unserem Darm. Dort ist ein natürlicher Schutzschild eingebaut,…

Tirol

Alpinunfälle: Interview mit Peter Paal

10.11.2020 um 08:00, Alexandra Nagiller

Peter Paal ist Präsident des Österreichischen Kuratoriums für Alpine Sicherheit und Experte für alles rund um den Berg. Seine Bilanz des Sommers samt einem…

Wilder Kaiser | Credit: Wilder Kaiser/Mathäus Gartner

Fitness

Die 8 besten Familien-Skigebiete Österreichs

30.10.2020 um 09:30, Simone Reitmeier

Blaue Abfahrten, lustige Themen-Pisten, Anfänger-Angebote und Fun-Parks – in diesen Skigebieten kommen vor allem Kids und Jugendliche voll auf ihre Kosten.

Fitness

Gesundheitstipps: Was tun bei Zöliakie?

28.10.2020 um 15:12, Stefan Kohlmaier

Eine Glutenunverträglichkeit erfordert weitreichende Einschnitte in unsere Essgewohnheiten. Von uns erhalten Sie einen kompakten Überblick darüber, was Sie…

Tirol

Die neue Reinheit: Wie viel Hygiene ist genug?

27.10.2020 um 10:24, Manuela Fritz

COVID-19 hat nicht nur unser Leben auf den Kopf gestellt, sondern auch die nötigen Hygienemaßnahmen auf ein neues Niveau gehoben. Wir haben mit der Tiroler…

Tirol

Trauerarbeit: Emotionen erwünscht

23.10.2020 um 10:31, Alexandra Nagiller

Allerheiligen und Allerseelen stehen an – und damit rückt auch die Bewältigung von Trauer wieder vermehrt in den Fokus. Expertin Christine Pernlochner-Kügler…

Salzburg

Salzburger Hotel verschenkt große Outdoor-Kletterwand

15.10.2020 um 09:38, Simone Reitmeier

Außenkletterwand gefällig? Ein Hotel in Salzburg möchte sein 15 Meter hohes Exemplar loswerden – und zwar kostenlos.

Tirol

Nicht verzweifeln an Corona!

14.10.2020 um 15:33, Alexandra Nagiller

Welche Auswirkungen hat Corona auf unsere Psyche? Und wie können wir besser mit den Folgen umgehen? Alex Hofer, Leiter der Universitätsklinik für Psychiatrie I…

Frau hält Stein zur Gua-Sha Massage hoch

Beauty

Gua sha: Jünger aussehen mit dem TCM Stein

14.10.2020 um 15:01, Andrea Schröder

Ein Stein sorgt für Furore: Erst eroberte die chinesische Massagetechnik Gua Sha Kosmetiksalons in New York. Jetzt wollen immer mehr Anhänger die No-Tox…

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