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fitness & gesundheit

Abnehmen für Faule: So leicht geht's

29.11.2023 um 10:29, Pia Kulmesch
Vom Herumliegen ist noch niemand schlank geworden? Falsch! Mit dieser Abnehm-Methode soll man bereits nach dem ersten Termin 2-5 cm weniger Körperumfang haben.

Zyklus: Wenn Männer ihre Tage haben

07.10.2023 um 10:43, Anna Kirschbaum
Zickiges IMS: Auch Männer haben einen Hormon-Zyklus. Wie er sich von Periode und PMS bei Frauen unterscheidet – und Männer launisch macht.

Megatrend: Was bringt mir Biohacking?

01.10.2023 um 07:20, Alexandra Nagiller
Schneller, smarter, gesünder: Biohacking verspricht, unseren Körper zu optimieren. Von Genschere bis simplen Alltagstricks – die besten Hacks im Überblick.

Segeln am Meer: Tipps für den Einstieg

18.08.2023 um 14:18, Ute Daniela Rossbacher
Um auf eigene Faust zu segeln, dazu braucht es einige Voraussetzungen – vor allem auf dem offenen Meer. Wie man diesem Traum Schritt für Schritt näher kommt.

Warum Me Time so wichtig ist

06.07.2023 um 10:47, Hanna E. Lore
Egal, wie wir es nennen, diese Ich-Zeit ist wichtig für uns. Weshalb? Und wie schaffen wir es, uns freie Zeit im Alltagsstress zu schaufeln?