Existenzängste - Fluch oder Segen?

Ich hätte nie gedacht, dass ich selbst darunter leiden würde, aber tatsächlich können Existenzängste jeden von uns ereilen. Die Angst, seine gewohnte Sicherheit und seinen finanziellen Spielraum zu verlieren, die Angst vor einer ungewissen Zukunft. Gerade dann, wenn einem das Leben ungeahnte Wege aus der Komfortzone bietet.

Existenzängste können tief in uns schlummern, ihre Wurzeln in der Kindheit oder einer traumatischen Erfahrung haben. Auseinandersetzungen, persönliche oder berufliche Veränderungen bringen jene wieder an die Oberfläche. Doch sind sie begründet oder nur ein Hirngespinst, das jeder Grundlage entbehrt?

Real oder nicht, ist ihre Wirkung stark genug, um Unwohlsein, Schlafstörungen und Nervosität auszulösen. Sogar Krankheiten können sie fördern. Ignorieren lassen sie sich nicht. Was also tun? 

Am besten darüber reden. Entweder mit einem Menschen, dem man absolut vertraut. Oder sie niederschreiben. In sich hineinhören und sich fragen: Sind die Existenzängste wirklich begründet? Wären ein Umzug oder ein Jobwechsel wirklich so schlimm? Ist die Trennung vom Partner nicht schon längst überfällig?

Um Antworten auf diese Fragen zu bekommen, sollte man sich so gut es geht entspannen. Geht wirklich in euch, nehmt euch Zeit für euch selbst und lasst euch Zeit. Es gibt am Ende immer einen Ausweg. Auch wenn es vielleicht bedeutet, umzudenken. Nicht vergessen: Das Gegenteil von Angst ist Mut. Und Mut kann ihn lernen.

Sie lieben Katzen? Dann geht es Ihnen wie "Passion Author" Lilli Platzer, die uns in ihren Anekdoten an ihrem abwechslungsreichen Alltag mit ihrem flauschigen Vierbeiner teilhaben lässt. Und dabei mit ihren Erlebnissen so manchem Katzenbesitzer aus der Seele spricht.