Page 38 - Fitness & Gesundheit

Fit in den Frühling: Salzburgs schönste Laufstrecken

11.03.2016 um 10:15, Sarah Merl

Frühling wird’s! Zeit um wieder fit zu werden, in Form zu kommen. Wie wäre es, wenn wir unseren inneren Schweinehund besiegen und mit Laufen beginnen? Hier…

Fitness

Neue Studie: Mit der Waage effektiv abnehmen!

08.03.2016 um 12:45, Andreea Iosa

Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, wie Sie wirklich effektiv abnehmen und Ihre Ernährung umstellen können. Laut Experten soll es von Vorteil sein, sich…

Fitness

Kann Schlangengift Alzheimer-Krankheit stoppen?

03.03.2016 um 15:41, Andreea Iosa

Wissenschaftler haben unlängst herausgefunden, dass das Gift von Schlagen der Schlüssel zur Alzheimer-Bekämpfung sein könnte. Der Grund: In der toxischen…

Fitness

So können Sie Heißhunger-Attacken widerstehen

02.03.2016 um 14:13, A B

Jeder kennt sie und keiner mag sie: Heißhunger-Attacken. Dann ist keine Tafel Schokolade und keine Chipspackung mehr sicher. Eine neue Studie hat…

Fitness

Gesundes Essen: So tricksen Sie Ihr Gehirn aus!

01.03.2016 um 14:10, Andreea Iosa

Gesundes Essen ist für viele einfach nur langweilig und nur schwer umsetzbar. Dagegen gibt es jedoch einen einfachen Trick, mit dem Sie automatisch zum…

Fitness

Fünf Geheimnisse um immer schlank zu sein

01.03.2016 um 12:01, Julia Beirer

Abnehmen ist schon schwer genug und das Gewicht dann zu halten ist noch viel schwerer. Wir verraten Ihnen fünf Geheimnisse über Ernährung und Sport von…

Fitness

Versteckte Gründe: Darum nimmt man unbewusst zu

29.02.2016 um 15:37, Julia Beirer

Manchmal nimmt man zu und weiß nicht wirklich woran das liegt. Denn eigentlich hat man nicht mehr gegessen und auch nicht weniger Sport gemacht. Wir verraten…

Fitness

Friends-Stars haben 10 Jahre dasselbe gegessen!

26.02.2016 um 13:14, Julia Beirer

Jennifer Aniston, Courteney Cox und Lisa Kudrow haben bei der Reunion der Serie „Friends“ verraten, dass sie über zehn Jahre lang denselben Salat gegessen…

Fitness

Endlich: Schneller einschlafen mit diesen Songs!

25.02.2016 um 14:12, Andreea Iosa

Sie verzichten mittlerweile schon darauf, Ihr Handy vor dem Schlafengehen zu checken, keinen aufregenden Film mehr anzuschauen und auch nicht mehr an die…

Fitness

Fünf Tipps: So stärken Sie Ihr Immunsystem

25.02.2016 um 11:15, Julia Beirer

Die Grippewelle hat heuer schon viele Menschen erwischt und lahmgelegt. Damit Sie in Zukunft vor Viren und Bakterien geschützt sind, empfehlen wir Ihnen das…

Fitness

Studie deckt auf: Länger Leben durch Geduld!

24.02.2016 um 17:11, Andreea Iosa

Wer lange leben will, muss sich laut Forschern in einem üben: Geduld. Eine aktuelle Untersuchung hat gezeigt, dass die DNA bei ungeduldigen Menschen schneller…

Fitness

So können Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln!

24.02.2016 um 11:37, Andreea Iosa

Mit dem Alter wird unser Stoffwechsel zunehmend fauler, was sich vor allem auf der Waage widerspiegelt. Laut Forschern verlangsamt er sogar alle zehn Jahre um…

Fitness

Workout: So werden am meisten Kalorien verbrannt!

23.02.2016 um 16:22, Julia Beirer

Um abzunehmen braucht man die richtige Dosis aus gesunder Ernährung und körperlichem Training. Damit Sie in Zukunft so effektiv wie möglich trainieren können,…

Fitness

Konzentration verbessern durch Schokolade!

23.02.2016 um 15:21, Andreea Iosa

Alle Schoko-Süchtigen können sich jetzt freuen, denn nun haben sie doppelten Grund, die beste Süßigkeit der Welt zu naschen! Wissenschaftler haben…

Fitness

Abnehmen: Das Abendessen ist entscheidend!

22.02.2016 um 17:11, Julia Beirer

Es gibt viele verschiedene Diäten und jede rät zu etwas anderem. Dabei sind sich die meisten Ernährungspläne in einem einig und das ist, dass es wesentlich ist…

Fitness

Studie: Gesunder Schlaf darf nicht zu lang sein!

22.02.2016 um 17:03, Andreea Iosa

Eine aktuelle Studie hat überraschende Ergebnisse zum Thema "Gesunder Schlaf" geliefert, denn dem allgemeinen Glauben zum Trotz kann zu viel Schlaf eher…

Fitness

Diät nötig? Dann sollten Sie abends Wein trinken!

22.02.2016 um 14:00, Andreea Iosa

Eine Diät, die auch Spaß machen kann! Wissenschaftler raten uns, vor dem Schlafengehen Wein zu trinken, um einen gewünschten Gewichtsverlust zu beschleunigen.

Fitness

Tipps gegen Stress: Im Wasser treiben lassen!

19.02.2016 um 11:44, Andreea Iosa

Wenn Ihnen der Stress über den Kopf wächst, gibt es einen ganz einfachen, effizienten Trick, denn Sie zu Hause anwenden können. Lassen Sie sich einfach auf dem…

Fitness

Besser einschlafen mit dem Sieben-Tages-Programm

18.02.2016 um 11:36, Julia Beirer

Manche Tage sind so anstrengend, dass man auch am Abend nicht richtig abschalten kann. Dann ist es besonders schwer einzuschlafen. Wir haben ein siebentägiges…

Fitness

Drei Tipps: So fühlen Sie sich weniger gestresst

17.02.2016 um 17:05, Julia Beirer

Im Alltag fühlt man sich manchmal überfordert und gestresst. Es ist dann nicht so einfach dieses Gefühl wieder loszuwerden. Wir haben drei Tipps mit denen Sie…

Fitness

Futuristische Diät: Werden wir leicht abnehmen?

16.02.2016 um 13:17, Andreea Iosa

Wissenschaftler schließen es nicht aus, dass wir in rund tausend Jahren Mensch-Roboter-Hybride sein werden, wodurch sich unser ganzes Leben verändern wird.…

Fitness

Fasten ohne JoJo-Effekt? Mit dieser Diät soll es klappen

15.02.2016 um 16:26, Weekend Online

Diäten und Fastenkuren durch- und danach sein Gewicht zu halten ist für viele Menschen eine Herausforderung. Aber laut dem folgendem Video gibt es nun die…

Fitness

Fünf tolle Workouts für einen gesunden Rücken

15.02.2016 um 15:01, Julia Beirer

Rückenschmerzen sind ein schreckliches Leiden. Dabei ist das Einzige, das wirklich dagegen hilft, ein gezielten Workout. Wir haben fünf Trainingsprogramme für…

Fitness

Fasten vs. Einkehrschwung

15.02.2016 um 14:39, Katharina Pecnik

Käsespätzle, Berner Würstel, Jagatee. Der Pistenspaß ist meist nur halb so lustig ohne die passende Hüttengaudi. So vermeidet man die Kalorienbomben beim…

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