fitness & gesundheit

HPV: Ein Virus für alle
Fitness

HPV: Nicht nur Frauensache

28.01.2022 um 11:10, Cornelia Scheucher
In Österreich stecken sich acht von zehn Personen einmal in ihrem Leben mit HPV an. Im schlimmsten Fall können die Viren Krebs auslösen. Die HPV-Impfung bietet…
Junge Frau mit Notebook auf dem Schoß lernt im Liegen | Credit: iStock.com/stockfour
Fitness

So merkt man sich länger, was man lernt

24.01.2022 um 14:26, Helene Schweinberger
Ob Schule, Studium oder Fortbildung: Wie stellt man es an, so zu lernen, dass man sich das Erlernte auch möglichst gut einprägt und lange im Gedächtnis behält…
Zumba
Fitness

Mental fit bleiben

24.01.2022 um 09:12, Pia Kulmesch
Depressionen, Angststörungen, Schlafstörungen: die Liste der Einschränkungen von mentaler Gesundheit ist lang. Wir verraten, wie man sich mental fit hält.
Lächelnde Frau mit einer Tasse Kaffee in der Hand | Credit: iStock.com/ArthurHidden
Fitness

Lebensmittel mit beruhigender Wirkung

28.12.2021 um 06:18, Patricia Hainz
Wenn sich Beruf und Privatleben nicht mehr unter einen Hut bringen lassen, können einem schon einmal die Nerven durchgehen. Mit Haus- und Lebensmitteln lässt…
Brustuntersuchung
Fitness

10 Fakten zu Brustkrebs

14.12.2021 um 08:28, Pia Kulmesch
Eine von acht Frauen erkrankt im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs. Wir liefern Wissenswertes zu dieser heimtückischen Erkrankung.
Junges Paar genießt miteinander ein gesundes Frühstück | Credit: iStock.com/g-stockstudio
Fitness

Was wieder zunimmt, wenn wir abnehmen

10.12.2021 um 16:29, Sarah Füßlberger
Fettleibigkeit hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit, aber mehr noch auf unsere mentale Verfassung. Warum es beim Abnehmen um mehr geht als nur darum,…
Mann fasst sich an Ohr | Credit: iStock.com/Daisy-Daisy
Fitness

Hörsturz – Alarm im Innenohr

10.12.2021 um 11:22, Jacqueline Klein
Ein Hörsturz bleibt von vielen Betroffenen oft unbemerkt. Zudem tritt er meist ohne Vorwarnung auf. Wie Sie einen Hörsturz trotzdem erkennen, lesen Sie hier.
Schwache Blase
Fitness

Hilfe, es tropft!

29.11.2021 um 11:55, Pia Kulmesch
Viele Frauen kennen es: plötzlich starker Harndrang oder unfreiwilliger Verlust von Urin. Ursache und Ausprägung von Blasenschwäche können sehr…
Frau hört entspannt Musik per Kopfhörer | Credit: iStock.com/Deagreez
Fitness

Hörprobleme: Symptome, Ursachen und Tipps

25.11.2021 um 19:16, Ute Daniela Rossbacher
Anhaltende Hörprobleme bergen das Risiko, dass Betroffene in Isolation geraten und an Depressionen erkranken. Dabei gibt es vielfältige und diskrete Wege, dank…
Sauerkraut | Credit: iStock.com/rzoze19
Fitness

Die besten Präbiotika für den Darm

13.11.2021 um 16:44, Patricia Hainz
Wenn im Herbst und Winter die Verdauung durch Licht- und Bewegungsmangel ins Stocken gerät, braucht der Magen-Darm-Trakt Unterstützung durch Präbiotika. Welche…