Page 16 - Fitness & Gesundheit

Eine Frau betritt eine Kältekammer, aus der weise Nebelschwaden strömen

Ab in die Eiskammer?

21.07.2022 um 12:19, Stefan Kohlmaier

Kryotherapien werden von vielen Models und Sportlern als regelrechte Wunderkuren gefeiert. Ihre Wirkungsweise ist wissenschaftlich jedoch hochumstritten.…

Fitness

Wenn der Kopf dröhnt

14.07.2022 um 10:45, Pia Kulmesch

Kopfschmerzen plagen viele Menschen. Cluster-Kopfschmerzen jedoch sind eine besondere Form davon, die heftig sind. Wir zeigen Ursachen auf und welche…

Sonnenschutzfaktor | Credit: iStock.com/nidwlw

Fitness

Sonnenschutzfaktor – was heißt das eigentlich?

08.07.2022 um 06:00, Simone Reitmeier

15, 30, 50 – was bedeutet der Lichtschutzfaktor (LSF) bei Sonnencremen?

Fitness

5 Hausmittel gegen Mückenstiche

08.07.2022 um 06:00, Simone Reitmeier

Mit der Hitze treiben auch vermehrt Gelsen und Bremsen ihr Unwesen. Was lindert möglichst schnell Juckreiz, Schwellung und Schmerzen?

Erschöpfte junge Frau stützt ihren Kopf gegen die Wand | Credit: iStock.com/SIphotography

Fitness

Batterie leer? 9 Alarmsignale dafür, dass man kurz vor dem Burnout steht

07.07.2022 um 10:40, Elisabeth Spitzer

Nicht alle Menschen können mit Stress in Beruf und Privatleben produktiv umgehen. Viele gehen an ihre Grenzen und tendieren dazu, sich zu überfordern. Wer da…

Fitness

Verdauungsprobleme? Diese Obstsorten verursachen Blähbauch

07.07.2022 um 10:35, A B

Im Sommer hat frisches Obst Hochsaison. Doch leider gibt es viele Obstsorten, die Verdauungsbeschwerden verursachen. Wir verraten, welche Früchte Sie nur in…

Frau mit Trinkflasche | Foto: iStock.com/johnkellerman

Fitness

Wasser – der gesündeste Durstlöscher

06.07.2022 um 19:05, Stefan Kohlmaier

Nur wenn er über ausreichend Flüssigkeit verfügt ist unser Körper dazu in der Lage, physische und mentale Höchstleistungen zu erbringen. Wasser gilt dafür als…

Fitness

5 Dinge, die passieren, wenn Sie 2 Wochen keinen Alkohol trinken

06.07.2022 um 11:14, Elisabeth Spitzer

Wer sich regelmäßig ein Bier, ein Gläschen Wein oder einen Cocktail genehmigt, merkt vielleicht nicht gleich, welche Auswirkungen der Alkoholkonsum auf seinen…

Fitness

Die 6 häufigsten Handy-Krankheiten

06.07.2022 um 11:11, Izabela Lovric

Ja, Ihr Handy kann Sie krank machen. Mit dem Smartphone mailen, chatten, telefonieren - schwächt nicht nur den Akku, sondern auch Ihre Gesundheit. SMS-Daumen,…

Fitness

Gute Nacht! 7 Tipps, die Ihre Albträume vertreiben

06.07.2022 um 11:09, Elly Spitzer

Chronische Albträume sind ein Symptom, das von Psychologen zu den Schlaftstörungen gezählt wird. Doch schlechte Träume müssen nicht sein. Es gibt bestimmte…

Fitness

Ohne Tabletten: Diese 7 Hausmittel helfen bei Kopfschmerzen

06.07.2022 um 11:05, Izabela Lovric

Migräne und Kopfschmerzen sind eine Volkskrankheit. Abhilfe verschaffen meist nur starke Medikamente. Diese 7 Hausmittel bekämpfen Kopfschmerzen ohne Tabletten.

Fitness

5 Tipps: Kalorien verbrennen leicht gemacht

06.07.2022 um 11:05, Laura Engelmann

Abnehmen ganz ohne Sport und Diäten? Mit diesen einfachen kalorienverbrennenden Tricks purzeln die Kilos ohne Anstrengung und großen Aufwand.

Fitness

Natürliche Painkiller: 10 Lebensmittel, die Schmerzen lindern

06.07.2022 um 11:04, Elisabeth Spitzer

Sie leiden unter Bauch-, Gelenksschmerzen oder Migräne? Dann müssen Sie nicht zwingend gleich zur Chemie-Keule greifen. Auch in der Küche finden sich…

Fitness

Finger weg! Das sind die 7 ungesündesten Lebensmittel

05.07.2022 um 10:22, Elisabeth Spitzer

Wer sich bewusst ernähren will, bei all den Diät-, Fastfood- und Diätprodukten aber schon gar nicht mehr weiß, was er überhaupt noch essen kann, ohne seine…

Fitness

Die besten Tipps, um fit durch den Herbst zu kommen

05.07.2022 um 10:11, Stefan Kohlmaier

Im Herbst erhöht sich das Risiko einer Erkrankung signifikant! Wenn Sie unsere Ratschläge beherzigen, können Sie die Vorzüge dieser Jahreszeit jedoch…

Rohe Lachsfilets mit Knoblauch und Zitrone angerichtet | Credit: iStock.com/Metkalova

Fitness

Top 10: Lebensmittel gegen Entzündungen

05.07.2022 um 10:10, Isabel Folie

Chronische Leiden wie Rheuma, Schuppenflechte oder Bronchitis sind mehr als unangenehm. Mit den richtigen Lebensmitteln kann man jedoch gegen chronische…

Der Körper besteht zu fast 70 Prozent aus Wasser | Credit: iStock.com/Peacefulwarrior93

Fitness

Woran man merkt, dass man zu wenig trinkt

05.07.2022 um 09:45, Patricia Hainz

Ohne Wasser gäbe es kein Leben – umso wichtiger ist es dem wertvollen Element mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Vor allem, wenn man dazu neigt, zu wenig…

Genuss

Gesund und lecker: heimische „Superfoods“

01.07.2022 um 11:26, Pia Kulmesch

Die können was: Lebensmittel, die unsere Gesundheit pushen und noch dazu gut schmecken. Auch bei uns wachsen diese – es müssen nicht immer Produkte aus Übersee…

Sonnenbrand kann mit den richtigen Hausmitteln behandelt werden. | Credit: istock.com/ Iuliia Burmistrova

Fitness

Vorsicht: Diese Hausmittel helfen (nicht) gegen Sonnenbrand

29.06.2022 um 09:04, Sandra Eder

Was tun, wenn die Haut nach der Sonne feuerrot ist und der Körper weh tut? Neben schmerzlindernden Salben können auch Hausmittel helfen. Doch nicht alle…

Kälteallergie | Credit: iStock.com/ RyanKing999

Fitness

Unglaublich: Die skurrilsten Krankheiten

23.06.2022 um 11:06, Simone Reitmeier

Der zwanghafte Wunsch, sich Gliedmaßen amputieren zu lassen, ein permanenter und übler Körpergeruch nach Fisch oder eine lästige Allergie gegen Kälte – diese…

Fitness

Intelligente Organe aus dem 3D-Drucker

22.06.2022 um 15:27, Stefan Kohlmaier

Mithilfe künstlicher Intelligenz und dem 3D-Druckverfahren sollen in Hinkunft bahnbrechende Wege in der Transplantationsmedizin beschritten werden.

Alzheimer | Credit: iStock.com/SIphotography

Fitness

Ist Alzheimer übertragbar?

15.06.2022 um 15:07, Simone Reitmeier

Einem Forschungsteam ist es gelungen, die heftig diskutierte Theorie zur Alzheimer-Übertragung zu widerlegen. Die Angst vor einer Ansteckung durch Angehörige…

Schnell abnehmen einer Blitz-Diät | Credit: iStock.com/margouillatphotos

Fitness

Blitz-Diät: Vor dem Urlaub noch schnell ein paar Kilos abnehmen

13.06.2022 um 12:44, Simone Reitmeier

In nur wenigen Tagen sichtbar abnehmen geht nicht? Geht doch – und zwar mit einer so genannten Blitz- oder Crash-Diät. Allerdings nur äußerst selten ohne…

Junge fröhliche Frau mit strahlend weißen Zähnen | Credit: iStock.com/jacoblund

Fitness

Diese Tipps helfen, das Zahnfleisch zu festigen

11.06.2022 um 11:35, Patricia Hainz

Welche Lebensmittel wesentlich zur Zahngesundheit beitragen, und was man darüber hinaus noch tun kann, um sein Zahnfleisch zu schützen.

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