fitness & gesundheit

Ein umgekippter Salzstreuer mit dessen Inhalt ein Herz samt EKG Linie auf einen schwarzen Hintergrund gemalt wurde
Fitness

Wann Salz krank macht

07.09.2022 um 19:59, Stefan Kohlmaier
Aufgrund seiner Funktion als Geschmacksträger fällt es vielen von uns schwer, auf Salz zu verzichten. Wir erläutern euch, wie ihr euren Konsum auf ein gesundes…
Fitness

Was tun gegen Prüfungsangst?

05.09.2022 um 12:00, Weekend Online
Viele Kinder und Jugendliche leiden unter Prüfungsangst. Das schränkt oft die Leistungen der Beteiligten ein und sorgt für Misserfolge. Wie kann man dagegen…
Ein Arzt spricht mit einem Patienten
Fitness

Gut vorbereitet in die Sprechstunde

31.08.2022 um 10:30, Pia Kulmesch
Führen Sie Essensprotokolle, ein Diabetes-Tagebuch oder einen Perioden-Kalender? Auch das kann als gute Vorbereitung für das Arztgespräch dienen. Was man…
Fitness

Abnehmen mithilfe der inneren Uhr

19.08.2022 um 16:59, Stefan Kohlmaier
Wer nicht auf seinen Biorhythmus hört, nimmt das falsche Essen zur falschen Zeit zu sich und befördert damit die Gefahr der Gewichtszunahme sowie einer…
Mann und Frau joggen | Credit: iStock.com/Lordn
Fitness

Wie man Gelenke und Knorpel gesund hält

12.08.2022 um 08:47, Jacqueline Klein
Eine gesunde Lebensweise ist nicht nur für das gesamte Wohlbefinden wichtig, sondern auch für die Knorpel- und Gelenkgesundheit unabdingbar. Denn nur so…
Fitness

Kugelrunder Sportspaß

26.07.2022 um 10:49, Pia Kulmesch
Schwangerschaft und Sport: das schließt sich gegenseitig nicht aus! Wir zeigen, welche Sportarten auch mit kugelrundem Babybauch noch möglich sind.
Krank durch Klimaanlage | Credit: iStock.com/AndreyPopov
Fitness

Gefahr Klimaanlage: Macht sie krank?

26.07.2022 um 10:24, Simone Reitmeier
Ist es im Sommer heiß, wird die Klimaanlage im Auto, Flugzeug oder Büro als wahre Wohltat empfunden. Doch Achtung: Ohne die richtigen Vorkehrungen kann die „…
Dornwarze am Fuß | Credit: iStock.com/ArveBettum
Fitness

Dornwarzen: So wird man sie los

22.07.2022 um 06:00, Simone Reitmeier
Mit diesen Methoden sagt man den schmerzenden Warzen den Kampf an. Was man auf alle Fälle mitbringen sollte: Geduld, denn die kleinen Übeltäter können…