Page 45 - Fitness & Gesundheit

Abnehm-Hilfe: 7 fettige Lebensmittel, die schlank machen

12.08.2015 um 10:33, Maria Zelenko

Wer abnehmen will, muss auf fettige Lebensmittel verzichten? Nicht ganz, denn wer zu den richtigen Fetten greift, kann seinen Körper im Kampf gegen die…

Fitness

Bauchfett: 5 überraschende Gründe für eine dicke Leibesmitte

11.08.2015 um 14:52, A B

Sie zählen zu den Unglücklichen, die trotz fleißigem Trainings und Diät Ihr überschüssiges Bauchfett einfach nicht loswerden? Vielleicht ist der Grund dafür…

Fitness

Geheim-Rezept: Die besten Hausmittel gegen Gelsenstiche

10.08.2015 um 13:40, A B

Gelsenstiche sind nicht nur von einem ästhetischen Standpunkt aus keine Zierde – die juckenden Insektenbisse können einen ganz schön in den Wahnsinn treiben.…

Fitness

3 Tipps: So vermeiden Sie wundgescheuerte Oberschenkel

07.08.2015 um 12:23, A B

Kurze Röcke und Shorts können im Sommer zu einem unangenehmen Problem führen: Die Oberschenkel reiben aneinander bis sie irgendwann wund werden. Wir verraten…

Fitness

Tricks gegen Wespen

06.08.2015 um 13:40, Johannes Roth

Es muss nicht immer die chemische Keule sein …

Fitness

Entschlackung: Detox-Tipps für den Alltag

06.08.2015 um 12:14, Sarah Merl

Entschlacken, Entgiften, Cleansing, Detoxing – an diesen Begriffen kommt man als figurbewusster Mensch heutzutage kaum mehr vorbei.

Fitness

Fallen: 7 Lebensmittel, die schnell wieder hungrig machen

05.08.2015 um 12:11, A B

Kaum hat man etwas gegessen, ist man kurze Zeit später schon wieder hungrig. Das kennen Sie auch? Die Ursache für dieses Problem sind Lebensmittel, die schnell…

Fitness

6 Superfoods, mit denen Sie schneller abnehmen

04.08.2015 um 11:15, Maria Zelenko

Sport ist auf dem Weg zur Traumfigur nur die halbe Miete. Auch auf die richtige Ernährung kommt es an. Wir verraten, welche Superfoods Ihren Stoffwechsel…

Fitness

Innerhalb 1 Stunde: Das richtet Cola in Ihrem Körper an

30.07.2015 um 11:49, A B

Dass Cola und andere Softdrinks nicht gerade gesund sind, ist ja schon lange kein Geheimnis. Ein Apotheker hat nun jedoch untersucht, was eine Dosa Cola 10 bis…

Fitness

Laufen in Wien: Top Strecken an der frischen Luft

29.07.2015 um 16:08, Andrea Burchhart

Auf Asphalt, im Grünen, allein oder in der Gruppe. Wien ist für Laufmaniacs ein guter Boden. Wir haben abwechslungsreiche Strecken herausgesucht. Ab in die…

Fitness

Notfall-App: Schnelle Hilfe bei Unfällen in den Tiroler Bergen

29.07.2015 um 11:45, Vanessa Grill

Im heurigen Jahr gab es bisher besonders in Tirol besonders viele Alpinunfälle in Tirol. Schnelle Hilfe kann Leben retten – und die Notfall-App des Landes…

Fitness

Forscher: Der einfachste Weg, sich das Naschen abzugewöhnen

28.07.2015 um 12:03, A B

Sie haben ständig Heißhunger auf Fettiges und Süßes? So sehr Sie sich auch bemühen, abzunehmen, Schokolade…

Sportliches Paar klatscht sich während dem Lauftraining am Strand ab | Credit: iStock.com/criene

Fitness

Osteoporose: Top 5 Lebensmittel für gesunde Knochen und Zähne

27.07.2015 um 11:19, Elisabeth Spitzer

Für gesunde Zähne und Knochen sind neben Sport und Sonne vor allem Kalzium und Vitamin D wichtig. Wir verraten, welche Lebensmittel vor Osteoporose, also…

Fitness

Ladies-Golf-EM: Hitzeschlacht auf dem Murhof Green

24.07.2015 um 09:50, Elisabeth Stolzer

Wortwörtlich heiß zur Sache geht es zurzeit am Grazer Murhof: 144 Ladies aus 28 Nationen spielen um den Sieg. Unter ihnen auch zwei Steirerinnen – Sarah…

Fitness

7 Tipps gegen Flüssigkeitsmangel: So trinken Sie bei Hitze richtig

17.07.2015 um 10:45, Elisabeth Spitzer

Dass Flüssigkeitsmangel der Gesundheit schadet, ist nichts Neues. Vor allem bei sommerlichen Temperaturen um die 30 Grad sollten Sie viel trinken. Aber wie…

Fitness

Ungesund! Diese 10 Dinge sollten Sie ab heute nicht mehr kaufen

16.07.2015 um 10:53, Elisabeth Spitzer

Sie sind der Meinung, sich gesund zu ernähren? Wir sind uns sicher, dass Sie dennoch viel öfter zu ungesunden Lebensmitteln greifen als Ihnen vielleicht…

Fitness

Ultrahart: Race Around Austria

15.07.2015 um 17:45, Gerlinde Vierziger

Im oberösterreichischen St. Georgen im Attergau fällt am Dienstag der Startschuss zum wohl härtesten Radrennen in ganz Europa, das Race Around Austria.

Fitness

Canyoning: Adrenalin in den OÖ-Alpen

15.07.2015 um 15:55, Gerlinde Vierziger

Rutschen, Schwimmen und Klettern sind als sportliche Talente beim Canyoning gefragt. Hauptsache man gelangt nach unten in der Schlucht.

Fitness

Trendsport Klettern: Sicher am Berg

15.07.2015 um 15:11, Gerlinde Vierziger

Auch in Oberösterreich zieht es viele Kletter-Fans in die Alpen. Hier sind die wichtigsten Sicherheitstipps, damit man wieder heil vom Berg nach Hause geht.

Fitness

Muss auf den Teller: 6 Lebensmittel, die Sie vor der Sonne schützen

15.07.2015 um 12:05, Maria Zelenko

Du bist, was du isst – dieser Spruch trifft auch auf unsere Haut zu. Aber haben Sie gewusst, dass manche Lebensmittel nicht nur für einen schönen Teint sorgen…

Fitness

Heiße Hintern: Warum man dieses Wochenende hinschauen muss!

15.07.2015 um 09:46, Katharina Pecnik

Sexy Girls in knappen Bikinis schaut man eigentlich nicht auf den Hintern – eigentlich. Denn bei unserem Handzeichen-Crashkurs pünktlich vor dem Spark7 Beach…

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Schützenhöfer/Plesiutschnig: das Steirerteam!

15.07.2015 um 09:30, Katharina Pecnik

Fitness

Finger weg! 5 Anzeichen, dass Ihre Diät schlecht ist

14.07.2015 um 10:53, Maria Zelenko

Eine Diät soll uns – wenn sie richtig durchgeführt wird – von ein paar lästigen Kilos befreien und zu einem besseren Körpergefühl verhelfen. Doch dann gibt es…

Fitness

Lebensmittel die gesund sind und schlank machen

13.07.2015 um 15:02, Sarah Merl

Sie spielen mit dem Gedanken eine Diät zu machen? Vielleicht gar nicht nötig. Denn es gibt eine große Bandbreite an Lebensmitteln, die den Stoffwechsel und die…

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