fitness & gesundheit

Auch wenn man täglich zwei- bis dreimal die Zähne putzt, bleiben Verfärbungen oft nicht aus. Da die meisten Zahnaufheller sehr viele Chemikalien enthalten,…

Es gibt unzählige wissenschaftlich fundierte Vorteile von Schoko! Die süße Tafel macht uns nämlich nicht nur glücklich, sondern schützt uns auch vor etlichen…

Durch den medizinischen Fortschritt, den modernisierten Änderungen des Lebensstils sowie immer besserer Technologien steigt unsere Lebenserwartung unbeirrbar.…

Einmal emphiehlt uns die Wissenschaft, dass es beim Abnehmen hilfreich ist, wenn man sich jeden Tag auf die Waage stellt und kurze Zeit später heißt es, dass…

Es gibt Millionen von Gadgets, Apps und Geräte, die es einem ermöglichen, (angeblich) akkurate Daten über die eigene Fitness und Gesundheit zu erhalten. Was…

Eine neue schräge Erfindung in Form eines Spiegels könnte künftig als Personal Trainer für Zuhause fungieren. Er misst Ihr Körperfett und gibt alle Daten…

Sie wollen fit sein und dabei eine gute Figur machen? Wir verschenken 6 Wochen Gratis-Training in einem Top-Fitnessstudio, eine Saisonkarte für die Parktherme…

In den letzten Jahren haben schon einige Teilnehmer erfolgreich bei unserer Aktion mitgemacht. Hier ein kleiner Rückblick auf die sportlichen Leistungen.

Bodybuilderin Emily Breeze Ross aus North Carolina hat unlängst massiven Shitstorm geerntet und wurde öffentlich als „egoistisch“ bezeichnet. Der Grund:…

Abnehmen kann so lecker sein! Damit Sie fit für den Sommer sind, sollten Sie am besten schlemmen, was das Zeug hält, denn diese natürlichen Süßigkeiten fördern…

Kourtney Kardashian hat uns auf eine ganz merkwürdige Abnehmmethode aufmerksam gemacht, die uns im ersten Moment das Gesicht verziehen lässt: Sie nimmt jeden…

Lieber peu à peu reduzieren oder doch am besten gleich von einem Tag auf den anderen aufhören? Diese Frage stellen sich viele gequälte Raucher, die eine…

Eine aktuelle Studie schenkt neue Hoffnung im ewigen Kampf mit überschüssigen Kilos. Wer abnehmen will, sollte eine Portion Hülsenfrüchte am Tag essen, denn…

Der selbsternannte „Fitness Marshall“ überlegt sich immer wieder sehr motivierende Tanz-Cardio-Workouts, mit denen er seine Fans auf YouTube begeistert. Sein…

Der Sommer rückt immer näher und mit den Sonnenstrahlen auch der Wunsch nach der tollen Bikini-Figur. Wir haben drei Lebensmittel für Sie, die Sie in Ihren…

Shirley Webb ist fast 80 Jahre alt und fitter als so manch Jugendlicher! Während sie sich vor einiger Zeit noch mit Rasenmähen in Form gehalten hat, trainiert…

Eine aktuelle Studie wird Sie garantiert glücklich machen, denn Forscher haben unlängst herausgefunden, welches Nahrungs – oder besser gesagt – Genussmittel…

Abnehmen ohne Diät? Das geht, denn eine aktuelle Studie hat ergeben, dass diese nervigen Kau- und Schmatzgeräusche, die manche Menschen beim Essen von sich…

Alle Frauen kennen den berühmten „Männer-Schnupfen“, der für das weibliche Geschlecht oft nervenaufreibender ist als für die „Kranken“ selbst (die…

Wissenschaftler in Kolumbien arbeiten derzeit akribisch an einem neuen BH, der Frauen in Zukunft nicht nur perfekten Komfort bietet, sondern auch ihr Leben…

Der Sommer rückt immer näher und damit auch das Verlangen nach der perfekten Bikinifigur. Falls Sie die nicht ohnehin schon haben, haben wir hier ein paar…

Es gibt ja viele Diäten, die Erfolg versprechen. Ob das dann in der Wirklichkeit auch so aussieht, ist aber eine ganz andere Sache. Forscher der Harvard…

Abnehmen ist doch ganz einfach! Oder? Bei diesen etwas skurrilen Diäten müssen Sie nicht besonders viel tun, um lästige Pfunde loszuwerden. Funktionieren sie…

Die Ernährung sowie Abnehm-Methoden müssen individuell abgestimmt sein, denn was bei dem einen funktioniert, wirkt sich bei dem anderen gegenteilig aus. Und…