fitness & gesundheit

Fitness

Vergesslich? Diese 10 Tricks helfen!

12.04.2021 um 00:02, Isabel Folie
Oh nein: Schon wieder vergessen die Milch zu kaufen? Dann schnell noch einmal in den Supermarkt düsen – aber wohin sind die Schlüssel plötzlich verschwunden?…
Fitness

Check: 5 Frühlingsmythen auf der Spur

05.04.2021 um 23:15, Isabel Folie
Der Frühling zieht ins Land und sofort ist man entweder total verliebt oder extrem müde? Wir überprüfen fünf populäre Frühlingsmythen auf ihren Wahrheitsgehalt.
Mann springt voller Motivation die Treppe herab | Credit: iStock.com/g-stockstudio
Fitness

Sein Leben ändern – in 5 Sekunden

05.04.2021 um 23:12, Isabel Folie
Lust auf Veränderung? Kein Problem, alles was man dafür braucht, sind fünf Sekunden! Schnell, klicken Sie auf den Artikel, bevor die Zeit um ist.
Nicht nur Wasser kühlt runter | Credit: iStock.com/HASLOO
Fitness

Die 10 besten Lebensmittel gegen Schwitzen

01.04.2021 um 07:53, Isabel Folie
Rinnt der Schweiß in Strömen – und das nicht nur im Hochsommer – kann das auch an der Ernährung liegen. Diese zehn Lebensmittel halten übermäßiges Schwitzen…
Fitness

8 Gründe für eine kalte Dusche

30.03.2021 um 09:34, Izabela Lovric
Stellen Sie den Wasserhahn um. Kaltes Wasser hat nämliche viele Vorteile für Körper, Haut und Wohlbefinden. Warum Sie es ausprobieren sollen - acht Gründe, die…
Fitness

Erste Hilfe: 9 Tipps gegen Regelschmerzen

30.03.2021 um 06:52, Izabela Lovric
Könnten wir einen Schmerz lindern, wären es die Menstruationsbeschwerden. Bauchkrämpfe und Kopfweh müssen nicht sein: Diese 9 Tipps helfen bei Regelschmerzen.
Fitness

Mir ist fad: So ungesund ist Langeweile!

29.03.2021 um 09:07, Isabel Folie
Tick, tack … Quälend langsam bewegt sich der Zeiger der Uhr, die Zeit scheint still zu stehen – quälende Langeweile ist hart zu ertragen, ungesund und kann im…