fitness & gesundheit

Welche Auswirkungen hat Corona auf unsere Psyche? Und wie können wir besser mit den Folgen umgehen? Alex Hofer, Leiter der Universitätsklinik für Psychiatrie I…

Ein Stein sorgt für Furore: Erst eroberte die chinesische Massagetechnik Gua Sha Kosmetiksalons in New York. Jetzt wollen immer mehr Anhänger die No-Tox…

Leckere heiße Getränke lassen uns nicht nur ein abscheuliches Wetter deutlich besser ertragen, sondern kräftigen auch unsere Gesundheit für die kalte…

Drei Kilo durch Kalorienzählen verloren und fünf wieder zugenommen – wer kennt das nicht? Das intuitive Essen stellt sich dem Diätwahn entgegen und steht für…

Auch wenn es noch kein Wundermedikament gegen eine nervige Erkältung gibt, lassen sich zumindest ihre Symptome mit einer Vielzahl einfacher Maßnahmen…

Während nach einem Corona-Impfstoff geforscht wird, steht die Grippe-Saison vor der Tür. Experten halten Eltern an, ihre Kinder gegen die Influenza impfen zu…

Erblicher Haarausfall lässt sich zwar nicht komplett aufhalten, doch mit einigen Helferleins aus der Natur verlangsamen.

Die Meldungen einer drohenden zweiten Corona-Welle nehmen zu – und damit auch die schlaflosen Nächte der Österreicher. Wie steht es aktuell um unsere…

Wandern ist gesund und macht Spaß! Wer jedoch mit dem falschen Schuhwerk unterwegs ist, beleidigt dabei seine Füße. Mit unseren Tipps gehören Blasen und Co.…

Das Workout in der eigenen Wohnung hat vor dem Hintergrund der Corona-Pandemie zusätzlich an Bedeutung gewonnen. Wir präsentieren Ihnen daher wertvolle Tipps…

Schultaschen auf den Rücken der Kleinen wirken oft riesig und viel zu schwer. Eltern sind deshalb häufig verunsichert - hier Tipps für die richtige Schultasche!

Schlafstörungen reduzieren unsere Lebensqualität und bedrohen unsere Gesundheit. Wir klären Sie darüber auf, welche Anzeichen auf ein chronisches Problem…

Los! Füllen wir unsere Lungen mit frischer Luft und lassen dabei die Kilos purzeln! Von Joggen bis Golf – wir haben die gängigsten Sportarten einmal genauer…

"Slow Fitness" ist das Gegenteil von temporeichen Workouts wie HIIT. Statt sich auszupowern, wird bei dieser Form von Training darauf gesetzt, den eigenen…

Müdigkeit, Antriebslosigkeit, eine blasse Haut und rissige Mundwinkel können Anzeichen einer Eisenmangelanämie sein. Doch wie entsteht dieses Krankheitsbild…

Charakter, Diät, Infektfanfälligkeit: Nicht nur den Japanern zufolge bestimmt die Blutgruppe unser Schicksal in Liebe, Job und Gesundheit. Sternzeichen AB-…

Wer den Sommer unbeschwert genießen möchte, darf nicht auf einen ausreichenden Schutz seiner Augen und Haut vergessen. Von uns erfahren Sie, was eine…

In der Coronakrise sind Schutzmasken so gefragt wie nie. Viele Menschen basteln aktuell Ihre eigenen. Selbstgemachter Mundschutz hilft zwar nicht effektiv…

Auch wenn die erste Welle überstanden sein dürfte, wird uns das Coronavirus noch länger begleiten. Gleichzeitig steuert die Allergie-Saison auf ihren Höhepunkt…

Home-Office, E-Learning, Gaming und Streaming-Dienste: Während des Corona-Lockdowns wurden unsere Augen noch mehr als sonst durch die Nutzung von Smartphones…

Neue Öffnungszeiten, Spuckschutz, Atemschutzmasken: Bei den Supermärkten kommt es derzeit zu vielen Änderungen. Um sich beim Einkaufen vor einer Infektion zu…

Wassereinlagerungen sind Flüssigkeiten unseres Körpers, die sich in den Zwischenräumen unserer Zellen ansammeln und für unschöne Stellen an Oberschenkeln,…