fitness & gesundheit

Frau zerbricht Zigarette vor sich | Credit: AdobeStock/Siam Pukkato

Herausfordernde Rauchmomente im Alltag meistern

18.12.2025 um 11:30, Online Promotion

Stress, Routine oder Belohnungen zwischendurch. Genau diese scheinbar harmlosen Momente machen es uns oft besonders schwer, wirklich mit dem Rauchen aufzuhören.

Skifahrerin auf der Piste | Credit: Decathlon

Fitness

Mit Decathlon bereit für jedes sportliche Ziel

10.12.2025 um 14:03, Online Promotion

Ausgerüstet für mehr als 70 Sportarten: Decathlon begleitet dich bei jedem sportlichen Ziel, egal ob draußen in den Bergen oder drinnen im eigenen Zuhause.

Strahlende Frau | Credit: iStock.com/Prostock-Studio

Fitness

Magie für Haut, Haare und Nägel

03.12.2025 um 07:49, Online Promotion

BIOBENE® Collagen Complex unterstützt die Haut von innen mit hochwertigem VERSIOL® Kollagen, Vitaminen und Spurenelementen – für den täglichen Beauty-Boost!

Thomas Gottschalk Krebs – TV-Moderator mit Diagnose epitheloides Angiosarkom, seltener und aggressiver Tumor der Blutgefäße.

Fitness

Epitheloides Angiosarkom: Seltene Krebsart erklärt

01.12.2025 um 07:51, Stefanie Hermann

Thomas Gottschalk leidet an einem epitheloiden Angiosarkom, einer der seltensten und aggressivsten Krebsarten. Was die Diagnose bedeutet, wie man sie behandelt.

Shinto Macha | Credit: Natural Products & Drugs

Fitness

SHINTO® BIO Matcha & Grüntee – Tradition.

20.11.2025 um 07:58, Online Promotion

Tauche ein in die Welt des authentischen japanischen Teegenusses – mit SHINTO®. Deiner Marke für hochwertigen, biozertifizierten Matcha und Grüntee aus Japan.

Aussenansicht des Hotels bei Schneelage und blauem Himmel

Fitness

Retter startet 2026 mit Longevity-Retreats durch

19.11.2025 um 11:55, Andrea Schröder

Das Retter Bio-Natur-Resort bietet neue Longevity-Retreats an: ein Gesundheitssummit zum Auftakt und vier Follow-up-Aufenthalte für nachhaltige Lebensenergie.

Frau steht mit ausgebreiteten Armen | Credit: iStock.com/simonapilolla

Fitness

Erleichterung: Warum sie gut für uns ist

19.11.2025 um 10:40, Lilli Platzer

Ständig unter Druck zu stehen, senkt merklich die Lebensqualität und -freude. Was man tun muss, um endlich Erleichterung zu erfahren.

Frau sitzt mit Erkältung auf einer Couch | Credit: stock.adobe.com/brizmaker

Fitness

Erkältungsmythen aufgedeckt

16.11.2025 um 06:43, Online Promotion

Rund um die Erkältung gibt es viele Mythen – doch was davon stimmt wirklich? Wir nehmen gängige Behauptungen genauer unter die Lupe.

Mann liegt wach im Bett | Credit: Jens Rother – stock.adobe.com

Fitness

Nächtlicher Harndrang raubt Ihnen den Schlaf?

05.11.2025 um 07:59, Online Promotion

Häufiger Harndrang in der Nacht muss kein Dauerzustand sein. Alltagstaugliche Maßnahmen können spürbare Entlastung bringen und für erholsamere Nächte sorgen.

Frau mit langen brünetten Haaren schläft im Bett

Fitness

Besser schlafen: Mehr Energie und Wohlbefinden durch guten Schlaf

04.11.2025 um 10:37, Rudolf Grüner

Regelmäßiger Schlaf unterstützt das Immunsystem, schützt Herz und Gehirn und wirkt Alterungsprozessen entgegen. Tipps, um besser zu schlafen.

Frau hält Schild mit Nein hoch | Credit: iStock.com/Wavebreakmedia

Fitness

Ist es wirklich so schwer, Nein zu sagen?

04.11.2025 um 09:36, Lilli Platzer

Jeder von uns kennt es. Jedem von uns fällt es schwer. Und jeder von uns ärgert sich, weil man es nicht gesagt hat. Nein – warum ist das so schwer?

Zwei ältere Menschen sitzen in einem Cabrio

Fitness

Longevity-Hype: Das steckt dahinter

01.11.2025 um 10:00, Nina Dam

Für immer jung? Was der Hype rund um das Thema Langlebigkeit auslösen kann und warum Balance das richtige Rezept für ein erfülltes Leben ist.

Eine Frau mit blonden Haaren niest in ein Taschentuch. Ihr Gesicht ist gerötet. Sie trägt einen gelber Pullover. Am Tisch vor ihr ist ein Laptop und verschiedene Medikamente zu sehen. An der Wand ist ein Uhr und ein Regal auf dem Bilder stehen montiert.

Fitness

Vitamine und Zink für ein starkes Immunsystem

31.10.2025 um 08:08, Andreas Hamedinger

Vitamin C, D und Zink stärken Abwehrkräfte, Haut und Energie. So kann man sein Immunsystem optimal unterstützen – das ganze Jahr über.

Frau greift sich an Hals | Credit: iStock.com/eternalcreative

Fitness

Halsschmerzen: Diese Hausmittel helfen

30.10.2025 um 10:33, Jacqueline Klein

Ein schmerzender Hals ist lästig und beeinträchtigt das eigene Wohlbefinden immens. Glücklicherweise gibt es wirkungsvolle Hausmittel gegen Halsschmerzen.

Mann gurgelt | Credit: iStock.com/lielos

Fitness

Gurgeln bei Halsschmerzen: So geht's richtig!

30.10.2025 um 07:37, Jacqueline Klein

Bei Halsschmerzen verschafft Gurgeln schnell Abhilfe. Was man beim Gurgeln unbedingt beachten sollte, um die Beschwerden effektiv zu lindern.

Frau mit Halsschmerzen | Credit: iStock.com/g-stockstudio

Fitness

Halsschmerzen schnell loswerden: die besten Tipps

29.10.2025 um 12:08, Jacqueline Klein

In der kalten Jahreszeit treffen sie fast jeden: Halsschmerzen. Warum Gurgeln schnell Linderung schenkt und weitere Tipps gegen das lästige Brennen im Hals.

Läufer hält sich auf einer mit Laub bedeckten Wegstrecke sein Knie

Fitness

Mit Schmerzmittel: Doping im Hobbysport

29.10.2025 um 10:40, Rudolf Grüner

Riskanter Trend: Immer mehr Hobbysportler greifen bedenkenlos in den Medikamentenschrank – mit teils gefährlichen Folgen für Gesundheit und Leistung.

Frau kann nicht sprechen | Credit: iStock.com/littleclie

Fitness

Was ist dieser berühmte Kloß im Hals?

27.10.2025 um 11:32, Lilli Platzer

Wart ihr einmal in einer Situation, in der euch die Sprache weggeblieben ist? In der die Kehle zugeschnürt war und ihr kein einziges Wort herausgebracht habt?

Symbolfoto: Große Uhr mit Blick auf Flugzeuge am Flughafen, Sinnbild für Jetlag und Zeitverschiebung.

Fitness

Zeitumstellung: Tipps gegen den Mini-Jetlag

25.10.2025 um 13:30, Stefanie Hermann

Die Zeitumstellung kann den Körper aus dem Rhythmus bringen. Was hinter Müdigkeit, Kopfweh und Gereiztheit steckt und mit welchen Tipps die Anpassung gelingt.

Wien

Yoga, Natur & Genuss - jetzt buchen!

23.10.2025 um 16:05, Online Promotion

30. März bis 1. April 2026 am idyllischen Hannersberg: Gemeinsam mit dem Yogaloft-Team tauchst du ein in eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Junger Vater und seine kleine Tochter gurgeln miteinander | Credit: GeloTonsil®

Fitness

fitness & gesundheit

Herausfordernde Rauchmomente im Alltag meistern

Mit Decathlon bereit für jedes sportliche Ziel

Magie für Haut, Haare und Nägel

Epitheloides Angiosarkom: Seltene Krebsart erklärt

SHINTO® BIO Matcha & Grüntee – Tradition.

Retter startet 2026 mit Longevity-Retreats durch

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Yoga, Natur & Genuss - jetzt buchen!

Rasche Linderung bei Halsschmerzen mit GeloTonsil® Gurgelgel

„Einfach loslassen“: Wie geht das?

Blasenentzündung vorbeugen: die besten Tipps