fitness & gesundheit

Smartphone mit Social Media-Apps | Credit: iStock.com/naveen0301
Fitness

Digital-Stress: Das Leiden der Teenager

14.09.2022 um 11:25, Simone Reitmeier
Ständige Erreichbarkeit, Online-Status und sofortige Antworten setzen junge Erwachsene unter Druck. Das kann die Beziehung zu Freunden stark beeinträchtigen.
Ein umgekippter Salzstreuer mit dessen Inhalt ein Herz samt EKG Linie auf einen schwarzen Hintergrund gemalt wurde
Fitness

Wann Salz krank macht

07.09.2022 um 19:59, Stefan Kohlmaier
Aufgrund seiner Funktion als Geschmacksträger fällt es vielen von uns schwer, auf Salz zu verzichten. Wir erläutern euch, wie ihr euren Konsum auf ein gesundes…
Fitness

Was tun gegen Prüfungsangst?

05.09.2022 um 12:00, Weekend Online
Viele Kinder und Jugendliche leiden unter Prüfungsangst. Das schränkt oft die Leistungen der Beteiligten ein und sorgt für Misserfolge. Wie kann man dagegen…
Ein Arzt spricht mit einem Patienten
Fitness

Gut vorbereitet in die Sprechstunde

31.08.2022 um 10:30, Pia Kulmesch
Führen Sie Essensprotokolle, ein Diabetes-Tagebuch oder einen Perioden-Kalender? Auch das kann als gute Vorbereitung für das Arztgespräch dienen. Was man…
Fitness

Abnehmen mithilfe der inneren Uhr

19.08.2022 um 16:59, Stefan Kohlmaier
Wer nicht auf seinen Biorhythmus hört, nimmt das falsche Essen zur falschen Zeit zu sich und befördert damit die Gefahr der Gewichtszunahme sowie einer…
Mann und Frau joggen | Credit: iStock.com/Lordn
Fitness

Wie man Gelenke und Knorpel gesund hält

12.08.2022 um 08:47, Jacqueline Klein
Eine gesunde Lebensweise ist nicht nur für das gesamte Wohlbefinden wichtig, sondern auch für die Knorpel- und Gelenkgesundheit unabdingbar. Denn nur so…