Page 36 - Fitness & Gesundheit

Ohne Verzicht: Schlanker durch Flexi-Carb!

15.03.2016 um 13:42, Andreea Iosa

Die Ernährung sowie Abnehm-Methoden müssen individuell abgestimmt sein, denn was bei dem einen funktioniert, wirkt sich bei dem anderen gegenteilig aus. Und…

Fitness

Studie: Menschen mit Tätowierungen sind gesünder

15.03.2016 um 11:05, Julia Beirer

Bei Tätowierungen scheiden sich die Geister. Die einen lieben die Körperbemalungen, während es anderen gar nicht gefällt. Jetzt gibt es allerdings ein…

Fitness

So starten Sie gesund und fit in den Frühling

14.03.2016 um 16:47, Julia Beirer

Endlich wieder Frühling! Die Tage werden wieder länger, heller und wärmer. Damit Sie sich noch mehr darauf freuen können, haben wir fünf Tipps mit denen Sie…

Fitness

Schnell abnehmen ohne Sport? Einfach Licht aus!

14.03.2016 um 16:03, Andreea Iosa

Sie möchten schnell abnehmen ohne Sport? Nicht einfacher als das, denn laut einer neuen Studie gelingt das Abspecken allein schon, wenn Sie während des Essens…

Fitness

Darum ist Wasser trinken so extrem wichtig!

14.03.2016 um 12:08, Julia Beirer

Immer wieder hört man, wie wichtig es ist genug Wasser zu trinken. Aber was ist „genug“ und warum ist das so wichtig? Wir haben Antworten für Sie und sagen…

Fitness

Fit in den Frühling: Salzburgs schönste Laufstrecken

11.03.2016 um 10:15, Sarah Merl

Frühling wird’s! Zeit um wieder fit zu werden, in Form zu kommen. Wie wäre es, wenn wir unseren inneren Schweinehund besiegen und mit Laufen beginnen? Hier…

Fitness

Neue Studie: Mit der Waage effektiv abnehmen!

08.03.2016 um 12:45, Andreea Iosa

Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, wie Sie wirklich effektiv abnehmen und Ihre Ernährung umstellen können. Laut Experten soll es von Vorteil sein, sich…

Fitness

Kann Schlangengift Alzheimer-Krankheit stoppen?

03.03.2016 um 15:41, Andreea Iosa

Wissenschaftler haben unlängst herausgefunden, dass das Gift von Schlagen der Schlüssel zur Alzheimer-Bekämpfung sein könnte. Der Grund: In der toxischen…

Fitness

So können Sie Heißhunger-Attacken widerstehen

02.03.2016 um 14:13, A B

Jeder kennt sie und keiner mag sie: Heißhunger-Attacken. Dann ist keine Tafel Schokolade und keine Chipspackung mehr sicher. Eine neue Studie hat…

Fitness

Gesundes Essen: So tricksen Sie Ihr Gehirn aus!

01.03.2016 um 14:10, Andreea Iosa

Gesundes Essen ist für viele einfach nur langweilig und nur schwer umsetzbar. Dagegen gibt es jedoch einen einfachen Trick, mit dem Sie automatisch zum…

Fitness

Fünf Geheimnisse um immer schlank zu sein

01.03.2016 um 12:01, Julia Beirer

Abnehmen ist schon schwer genug und das Gewicht dann zu halten ist noch viel schwerer. Wir verraten Ihnen fünf Geheimnisse über Ernährung und Sport von…

Fitness

Versteckte Gründe: Darum nimmt man unbewusst zu

29.02.2016 um 15:37, Julia Beirer

Manchmal nimmt man zu und weiß nicht wirklich woran das liegt. Denn eigentlich hat man nicht mehr gegessen und auch nicht weniger Sport gemacht. Wir verraten…

Fitness

Friends-Stars haben 10 Jahre dasselbe gegessen!

26.02.2016 um 13:14, Julia Beirer

Jennifer Aniston, Courteney Cox und Lisa Kudrow haben bei der Reunion der Serie „Friends“ verraten, dass sie über zehn Jahre lang denselben Salat gegessen…

Fitness

Endlich: Schneller einschlafen mit diesen Songs!

25.02.2016 um 14:12, Andreea Iosa

Sie verzichten mittlerweile schon darauf, Ihr Handy vor dem Schlafengehen zu checken, keinen aufregenden Film mehr anzuschauen und auch nicht mehr an die…

Fitness

Fünf Tipps: So stärken Sie Ihr Immunsystem

25.02.2016 um 11:15, Julia Beirer

Die Grippewelle hat heuer schon viele Menschen erwischt und lahmgelegt. Damit Sie in Zukunft vor Viren und Bakterien geschützt sind, empfehlen wir Ihnen das…

Fitness

Studie deckt auf: Länger Leben durch Geduld!

24.02.2016 um 17:11, Andreea Iosa

Wer lange leben will, muss sich laut Forschern in einem üben: Geduld. Eine aktuelle Untersuchung hat gezeigt, dass die DNA bei ungeduldigen Menschen schneller…

Fitness

So können Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln!

24.02.2016 um 11:37, Andreea Iosa

Mit dem Alter wird unser Stoffwechsel zunehmend fauler, was sich vor allem auf der Waage widerspiegelt. Laut Forschern verlangsamt er sogar alle zehn Jahre um…

Fitness

Workout: So werden am meisten Kalorien verbrannt!

23.02.2016 um 16:22, Julia Beirer

Um abzunehmen braucht man die richtige Dosis aus gesunder Ernährung und körperlichem Training. Damit Sie in Zukunft so effektiv wie möglich trainieren können,…

Fitness

Konzentration verbessern durch Schokolade!

23.02.2016 um 15:21, Andreea Iosa

Alle Schoko-Süchtigen können sich jetzt freuen, denn nun haben sie doppelten Grund, die beste Süßigkeit der Welt zu naschen! Wissenschaftler haben…

Fitness

Abnehmen: Das Abendessen ist entscheidend!

22.02.2016 um 17:11, Julia Beirer

Es gibt viele verschiedene Diäten und jede rät zu etwas anderem. Dabei sind sich die meisten Ernährungspläne in einem einig und das ist, dass es wesentlich ist…

Fitness

Studie: Gesunder Schlaf darf nicht zu lang sein!

22.02.2016 um 17:03, Andreea Iosa

Eine aktuelle Studie hat überraschende Ergebnisse zum Thema "Gesunder Schlaf" geliefert, denn dem allgemeinen Glauben zum Trotz kann zu viel Schlaf eher…

Fitness

Diät nötig? Dann sollten Sie abends Wein trinken!

22.02.2016 um 14:00, Andreea Iosa

Eine Diät, die auch Spaß machen kann! Wissenschaftler raten uns, vor dem Schlafengehen Wein zu trinken, um einen gewünschten Gewichtsverlust zu beschleunigen.

Fitness

Tipps gegen Stress: Im Wasser treiben lassen!

19.02.2016 um 11:44, Andreea Iosa

Wenn Ihnen der Stress über den Kopf wächst, gibt es einen ganz einfachen, effizienten Trick, denn Sie zu Hause anwenden können. Lassen Sie sich einfach auf dem…

Fitness

Besser einschlafen mit dem Sieben-Tages-Programm

18.02.2016 um 11:36, Julia Beirer

Manche Tage sind so anstrengend, dass man auch am Abend nicht richtig abschalten kann. Dann ist es besonders schwer einzuschlafen. Wir haben ein siebentägiges…

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