fitness & gesundheit

Luftballon mit aufgemaltem Smiley-Gesicht
Fitness

Interview: Die Kunst, glücklich zu sein

25.11.2024 at 15:52, Alexandra Nagiller
Neuropharmakologe Nicolas Singewald über die Suche nach dem Glück. Welche Strategien machen uns wirklich glücklich? Und was was haben wir selbst in der Hand?
Eine Frau misst mit einem Maßband ihren Bauchumfang.
Fitness

Besser als BMI: So berechnet man den BRI

22.11.2024 at 14:24, Simone Reitmeier
Seit den 1980er Jahren gibt der BMI Aufschluss über das Körpergewicht. Nun ist ein neues, präziseres Modell auf dem Vormarsch: der Body-Round-Index (BRI).
Eine Frau mit mittellangen braunen Haaren hat die Augen geschlossen. Sie konzentriert sich. Sie trägt große braune Ohrringe und einen roten Pulli. Im Kopf der Frau ist ein leuchtendes Gehirn zu sehen.
Fitness

So bleibt das Gehirn lange fit

23.09.2024 at 08:42, Andreas Hamedinger
Eine neue Sprache lernen, Tanzen, ein neues Rezept ausprobieren oder Karten spielen: Eigentlich ist nur eines wichtig – unser Gehirn braucht Abwechslung.
Frau betreibt Bogensport | Credit: iStock.com/kunchainub
Fitness

Bogenschießen: Tipps für Anfänger

05.07.2024 at 11:09, Jacqueline Klein
Bogenschießen ist ein sehr alter, aber immer noch beliebter Sport. Falls Sie sich dafür begeistern möchten, haben wir Tipps zum Bogenschießen für Anfänger.