Page 40 - Fitness & Gesundheit

Gesunde Diät: Sie müssen nur Ihr Selbstbild ändern!

15.01.2016 um 12:14, Andreea Iosa

Würden Sie sich als „gesunden Esser“ bezeichnen? Dann haben Sie schon einmal die beste Voraussetzung zum Abnehmen, denn das Selbstbild soll einer neuen Studie…

Fitness

So nehmen Sie die letzten hartnäckigen Kilos ab!

15.01.2016 um 10:37, Julia Beirer

Viele Frauen und Männer haben ihre Problemzonen und die sind besonders schwer wegzubekommen. Es scheint oft so, als könnte man ewig hungern und trainieren und…

Fitness

Studie: Einfach Abnehmen ohne Sport und Diät!

13.01.2016 um 14:01, Andreea Iosa

Vergessen Sie Kalorienzählen, Low-Carb oder Crash-Diäten! Wer abnehmen will, muss nur einen ganz einfach Trick befolgen, der sogar gänzlich ohne Sport…

Fitness

Spazieren in der Natur macht glücklich und jung!

13.01.2016 um 13:54, Julia Beirer

Wer hätte das gedacht? Eine wissenschaftliche Studie der "Stanford University" hat gezeigt, dass ein Spaziergang in der Natur glücklich macht und jung hält!…

Fitness

Jünger aussehen soll durch großen Nachwuchs begünstigt werden!

12.01.2016 um 17:10, Andreea Iosa

Wenn Sie Ihre Lebenserwartung verlängern und jünger aussehen wollen, müssen Sie mehr Kinder bekommen. Das zumindest behauptet die Forschung! Das hat aber…

Fitness

Vier Tipps für den neuen Trainingsplan ab 40!

12.01.2016 um 10:04, Julia Beirer

Der Trainingsplan sollte individuell abgestimmt sein. Das empfehlen Sportärzte schon lange. Dass sich das Workout mit zunehmendem Alter verändert, ist eine…

Fitness

Reanimierung: Erste Hilfe-Maßnahmen mit 3 nützlichen Songs!

11.01.2016 um 17:13, Andreea Iosa

Wir hoffen alle, keinen Notfall erleben zu müssen, denn den meisten von uns macht Erste Hilfe Angst. Warum? Wir befürchten, etwas falsch zu machen und der…

Fitness

Gesunder Schlaf? Diese 5 Mythen könnten ihn ruinieren!

11.01.2016 um 16:34, Andreea Iosa

Sie glauben, Sie wissen bereits alles über ruhigen und gesunden Schlaf? Das bezweifeln wir, schließlich kursieren nach wie vor sehr viele Mythen, die zu…

Fitness

Wow! So hart ist das Workout von Daisy Ridley

11.01.2016 um 12:12, Julia Beirer

Von Nichts kommt Nichts. Diesen Spruch scheint sich Star Wars-Darstellerin Daisy Ridley besonders zu Herzen zu nehmen, wenn sie trainiert. Denn die Videos, die…

Fitness

Sport und Ernährung: Vor oder nach dem Essen trainieren?

08.01.2016 um 13:14, Andreea Iosa

Vor oder nach dem Essen trainieren - das ist die ewige Frage! Diese lässt sich aber nicht pauschal beantworten, denn laut neuesten Erkenntnissen ist der…

Fitness

Ernährung: Diese Snacks helfen beim Abnehmen!

08.01.2016 um 11:36, Julia Beirer

Es ist schon so schwer genug den Diätplan einzuhalten, aber dann kommen auch noch die Hungerattacken zwischen den Mahlzeiten hinzu. Um den langen Nachmittag…

Fitness

Schokolade: Überraschendes (und bestes) Heilmittel gegen Husten!

08.01.2016 um 10:57, Andreea Iosa

„Wenn ein Löffelchen voll Zucker bitt’re Medizin versüßt“ – so Mary Poppins altbewährter Tipp bei fürchterlich schmeckender Arznei. Es geht aber noch leckerer…

Fitness

Dentalphobie: Die krankhafte Angst vorm Zahnarzt!

07.01.2016 um 16:57, Andreea Iosa

Die krankhafte Angst vor Zahnbehandlungen betrifft mehr Menschen als vermutet. Rund zehn Prozent der Erwachsenen haben meist aufgrund von negativen Erfahrungen…

Fitness

Keine Freunde? Warum Ihre Gesundheit darunter leidet...

07.01.2016 um 13:55, Andreea Iosa

Sie sehen Ihre Freunde hoffentlich regelmäßig und häufig, denn eine neue Studie hat ergeben, dass unsere Liebsten uns genauso fit und gesund halten wie…

Fitness

"Sirtfood-Diät" verspricht unglaubliche Erfolge!

07.01.2016 um 12:48, Julia Beirer

Bestimmte Nahrungsmittel unterstützen den Abbau von Fett im Körper und fördern damit das Abnehmen. Die "Sirtfood-Diät" fasst alle diese Nahrungsmittel zusammen…

Fitness

Gesunde Diät: Birnen machen schlank und sind reich an Vitaminen!

04.01.2016 um 14:53, Andreea Iosa

Wenn Sie derzeit ohnehin versuchen, die überschüssigen Pfunde, die Sie während der Feiertage angelegt haben, wieder loszuwerden, dürfen Sie weiterschlemmen:…

Fitness

Diese einfachen Tipps helfen bei Schlafstörungen

04.01.2016 um 14:47, Julia Beirer

Viele Menschen leiden an Schlafstörungen. Sie können nur sehr schwer einschlafen, oder wachen nach wenigen Stunden wieder auf. Das kann sehr belastend sein.…

Fitness

Schnuppertraining bei den Tanz-Profis

04.01.2016 um 14:11, Andrea Burchhart

Wenn der Neujahrsvorsatz etwa so lautete: "Neue Leute kennenlernen, viel Sport und viel Spaß", haben wir hier einen kleinen Tipp ...

Fitness

Klettern: Indoor-Möglichkeiten in Wien

04.01.2016 um 13:16, Andrea Burchhart

Nach den Feiertagen eingerostet? Jetzt aber nix wie rauf auf den Berg! Dafür braucht man gar nicht weit verreisen. In Wien gibt es auch Indoor viele…

Fitness

Vielversprechende Impfung gegen Alzheimer-Krankheit entwickelt!

04.01.2016 um 13:11, Andreea Iosa

Es gibt neue Hoffnung für Betroffene der Alzheimer-Krankheit, für die es keine Heilung gibt. Wissenschaftler haben eine Impfung entwickelt, die aggregierte Tau…

Fitness

Studie: Forscher raten zu Magnesium-reicher Ernährung!

30.12.2015 um 14:33, Andreea Iosa

Neuen Studienergebnissen zufolge kann unter anderem dunkle Schokolade präventiv vor Bauchspeichelkrebs schützen. Wissenschaftler empfehlen nun,…

Fitness

Neuer Weltrekord: 7-Jähriger ist bester Limbo Skater!

30.12.2015 um 10:24, Andreea Iosa

Der siebenjährige Tiluck Keisam aus Indien hat einen neuen Guinness Weltrekord im Limbo Skating aufgestellt. Für diesen Rekord ist er 160 Meter unter Barren…

Fitness

Speicheltest als Frühwarnsystem bei Sterberisiko!

28.12.2015 um 12:45, Andreea Iosa

Ein Speicheltest kann neuen Untersuchungen zufolge voraussagen, wie lange jemand noch leben wird. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein bestimmter…

Fitness

So nehmen Sie nach Weihnachten schnell ab

21.12.2015 um 14:26, Julia Beirer

Gerade nach den Weihnachtsfeiertagen und dem leckeren Weihnachtsessen sind viele von den zusätzlichen Kilos genervt. Wir haben ein paar Tipps und verraten…

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