Studie: Einfach Abnehmen ohne Sport und Diät!
Beim Abnehmen zählt nicht nur das, was Sie am Teller haben, sondern welchen Teller Sie benutzen. Neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge kann nicht nur die
richtige Farbe des Geschirrs
den Gewichtsverlust begünstigen, sondern auch seine Größe.
Um die Hälfte weniger
Demnach essen Sie um 30 Prozent automatisch weniger, wenn Sie auch den Teller-Radius um 30 Prozent reduzieren, denn dadurch halbieren Sie den Bereich, auf dem das Essen platziert wird. Natürlich dürfen Sie sich dabei nicht selbst belügen und dafür öfter nachlegen. Wir geben Ihnen noch den Tipp, langsam zu essen, damit Sie auch wirklich satt werden. Nach einigen Tagen wird Ihnen die kleinere Menge völlig reichen.
