Mit diesen 4 Lebensmitteln bleiben Sie schlank!

Es gibt vier Lebensmittel, die für eine Entgiftung des Körpers sorgen. Wenn Sie diese also täglich essen, machen Sie es Ihrem Körper sehr viel schwerer Gewicht zuzunehmen.

1. Schwefelreiche Lebensmittel

Dazu zählen Zwiebel, Knoblauch, Karfiol, Brokkoli und Kraut. Zwiebel und Knoblauch sind reich an Allicin und entgiften den Körper sehr schnell. Brokkoli, Karfiol und Kraut enthalten sehr viele Vitamine und Ballaststoffe.

2. Rettich

Rettich hat sehr viele aktive Enzyme, die die Verdauung ankurbeln.

3. Blattgemüse

Unter den Begriff Blattgemüse, fallen auch Spinat und Mangold. Sie sind voll mit Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien.

4. Zitronen

Die gelben Früchte entgiften den Körper und regen die Verdauung an. Außerdem stärken sie das Immunsystem.