Page 32 - Fitness & Gesundheit

So ästhetisch kann Yoga unter Wasser sein!

22.08.2016 um 16:32, Andreea Iosa

Yoga ist an sich schon sehr ästhetisch, doch seitdem die sinnlichen Bewegungen nun immer öfter auch unter Wasser stattfinden, dürfen wir uns über athletisch-…

Fitness

Forscher: Regelschmerzen sind wie Herzinfarkt!

22.08.2016 um 15:52, Andreea Iosa

Regelschmerzen wirken sich unterschiedlich aus: Die einen spüren gar nichts, die anderen nur ein leichtes Ziehen und die Unglücklichen fühlen sich, als müssten…

Fitness

Champagner gegen Demenz? Die Rebsorte macht's aus

22.08.2016 um 11:16, Andreea Iosa

Von wegen „An apple a day keeps the doctor away“! Was wirklich (mental) gesund hält, ist neuesten Untersuchungen zufolge Champagner. Wissenschaftler meinen,…

Fitness

Der Grillabend ist gerettet: Abnehmen mit Mais!

16.08.2016 um 14:38, Andreea Iosa

Es duftet so herrlich nach Gegrilltem, doch Sie möchten sich zurücknehmen, um endlich ein paar Kilos loszuwerden? Dabei sollten Sie einfach eine Beilage mit…

Fitness

Diese drei Trampolinworkouts helfen beim Abnehmen

12.08.2016 um 11:11, Julia Beirer

Trampolinhüpfen macht Spaß, ist schonend für die Musekln und außerdem werden sehr viel Kalorien verbrannt! Wir haben hier drei Workouts, mit denen die Kilos im…

Fitness

Ist Zahnseide nutzlos? Studien sind mangelhaft!

11.08.2016 um 14:19, Andreea Iosa

Jeder Zahnarzt gibt seinen Klienten den gleichen Tipp: „Verwenden Sie immer Zahnseide, damit Sie Karies auch in den Zahnzwischenräumen vorbeugen können“.…

Fitness

Warum hat Michael Phelps Blutergüsse am Körper?

09.08.2016 um 15:17, Julia Beirer

Michael Phelps ist der überragende Schwimm-Champion bei den Olympischen Spielen und holte sich gleich im ersten Wettbewerb die Gold Medaille. Allerdings macht…

Fitness

Symptome bei Lebensmittelallergie und Intoleranz!

09.08.2016 um 11:37, Andreea Iosa

Immer mehr Menschen fühlen sich nach dem Essen nicht wohl und wissen oft nicht, warum sie permanent Beschwerden haben. Sehr wahrscheinlich handelt es sich um…

Fitness

Olympische Spiele: Diese Turnerin liebt Beyoncé

09.08.2016 um 11:24, Julia Beirer

Rebeca Andrade, die Turnerin aus Brasilien scheint ein riesigengroßer Beyoncé Fan zu sein, denn während sie bei den Olympischen Spielen ihre Höchstleistungen…

Fitness

Salzburger Fitnessstudios im Check!

08.08.2016 um 14:54, Sarah Merl

Ihr wollt fit werden, abnehmen oder einfach mehr Sport betreiben? Sehr gut, denn wir haben heute Salzburgs Fitnessstudios etwas genauer unter die Lupe genommen!

Fitness

So müssen Sie frühstücken um abzunehmen!

08.08.2016 um 10:28, Julia Beirer

Wenn Sie versuchen ein paar Kilo loszuwerden, dann ist frühstücken ein absolutes Muss. Daher haben wir hier sieben Zutaten für das perfekte Frühstück für…

Fitness

Länger leben durch vegetarische Ernährung?

04.08.2016 um 16:59, Andreea Iosa

Fleischliebhaber werden diese Nachricht nicht gerne lesen, aber laut einer aktuellen US-Studie leben Menschen, die ihre Proteine aus Pflanzen statt aus Fleisch…

Fitness

Schnell abnehmen mit Radfahren und gesund bleiben

03.08.2016 um 14:42, Andreea Iosa

Radfahren ist eine der effektivsten Sportarten und soll laut Studien beim Abnehmen besser wirken als beispielsweise Laufen. Zudem lässt sich das Hobby am…

Fitness

Ernährung: Diese neun Lebensmittel machen hungrig!

03.08.2016 um 11:35, Julia Beirer

Manchmal hat man das Gefühl ewig essen zu können und trotzdem nie richtig satt zu sein. Der Grund dafür liegt in der Wahl des Essens. Denn diese neun…

Fitness

Diät: Diese fünf Fehler macht jeder beim Abnehmen

02.08.2016 um 12:00, Julia Beirer

Die eine Diät sagt, man darf keine Kohlenhydrate essen, die andere empfiehlt ausschließlich Kohl, wieder eine andere lässt Sie jeden zweiten Tag hungern. Wir…

Fitness

Abnehmen mit mehr Essen? Experten erklären wie!

01.08.2016 um 16:07, Andreea Iosa

Sie sind jetzt vermutlich verwirrt, denn Sie fragen sich vermutlich, seit wann eine Diät durch mehr Nahrungsaufnahme funktioniert. Eigentlich schon immer, nur…

Fitness

So müssen Sie nach einem Bürotag trainieren

01.08.2016 um 11:42, Julia Beirer

Den ganzen Tag im Büro zu sitzen, kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Allerdings kann ein tägliches Workout auch zu einer Überbelastung führen…

Fitness

Die Whole30 Diät verspricht eine Traumfigur

29.07.2016 um 11:57, Julia Beirer

Das Whole30 Programm ist ein einmonatiger Ernährungsplan, der den Weg zur Traumfigur verspricht. Die beiden Diätologen Dallas und Melissa Hartwig haben die…

Fitness

Schlank ohne Abnehmen: Weg mit der Waage!

28.07.2016 um 16:12, Andreea Iosa

Nach diesem Artikel werden Sie Ihre Abnehm-Ziele garantiert überdenken, denn die Fotoserie von Fitness-Expertin Kelsey Wells macht deutlich, dass die Zahl auf…

Fitness

Abnehmen beginnt in der Küche! So muss es aussehen

28.07.2016 um 15:43, Julia Beirer

Die Küche ist ein zentraler Ort, wenn Sie ein paar Kilos verlieren möchten. Schließlich wird dort das Essen zubereitet. Damit Sie in Zukunft die perfekte…

Fitness

Darum funktioniert schnelles Abnehmen mit Kaffee!

27.07.2016 um 14:20, Andreea Iosa

Am ersten Oktober feiert die Welt den Tag des Kaffees und das hat zahlreiche gute Gründe, denn der Wachmacher reduziert nicht nur das Risiko für Diabetes,…

Fitness

Studie: Täglich Schokolade macht gesund!

27.07.2016 um 12:51, Julia Beirer

Schokotiger werden diese Nachricht den ganzen Tag lang feiern! Denn eine aktuelle Studie beweist, dass das tägliche Stück Schokolade tatsächlich positive…

Fitness

Rauchen aufhören ohne zunehmen? So geht's!

26.07.2016 um 16:19, Andreea Iosa

Viele von uns standen schon einmal vor dem Dilemma: Rauchen aufhören und das Herz schützen, dafür aber zunehmen oder lieber weiterrauchen und dafür schön…

Fitness

Muskeln aufbauen: Das müssen Sie dazu wissen

21.07.2016 um 14:56, Julia Beirer

Seit 2010 hat die „McMaster University“ in Kanada eine Studie durchgeführt, die sehr interessante Erkenntnisse zum Training mit Gewichten gebracht hat. Hier…

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