Effektivste Diät der Welt: Nur darauf kommt es an

Eines ist sicher: Jede Diät hat ihre gesundheitlichen Vor- und Nachteile. Wissenschaftler haben sich mit deren Wirksamkeit auseinandergesetzt und sind zu einem klaren Schluss gekommen: Die effektivste Diät der Welt ist jene, die jemand dauerhaft halten kann – nicht nur für einige Monate, sondern für immer - egal, um welche es sich handelt. Den Experten zufolge ist Ihre Fähigkeit, bei einer Diät zu bleiben, die Vorhersage über Ihren Abnehm-Erfolg.

Autor: Andreea Iosa, 17.10.2016