Page 34 - Fitness & Gesundheit

Fitness

Die besten Putz-Fitness-Übungen

06.06.2016 um 14:04, Johannes Roth

Mit diesen alltäglichen Bewegungen kommt der Körper "fast wie von selbst" in Form.

Fitness

Grazer Home-Workout: Feg dich fit beim Putzen!

06.06.2016 um 13:56, Johannes Roth

Keine Zeit fürs Workout? Diese Ausrede gilt jetzt nicht mehr. Uwe Maninger, Geschäftsführer von Injoymed Graz, bringt das neue Ziegel-Fertighaus von Malli auf…

Fitness

Abnehmen mit Äpfeln ist das Diätgeheimnis!

06.06.2016 um 13:16, Julia Beirer

Einseitige Diäten sind natürlich nicht gut und dazu wollen wir Ihnen hier auch auf keinen Fall raten. Aber die richtige Dosis Äpfel pro Tag kann das Abnehmen…

Fitness

Süße Idee: So soll Mann sich Rauchen abgewöhnen!

02.06.2016 um 15:04, Andreea Iosa

In Peking ist das Rauchen an öffentlichen Plätzen seit einigen Tagen verboten. Warum dann nicht gleich ganz aufhören? Das hat sich auch Zou, die Frau von Ran,…

Fitness

Forscher belegen: Licht beeinflusst Ernährung

01.06.2016 um 14:03, Julia Beirer

Eine Studie mit 160 Teilnehmern beweist, dass Licht eine erheblicher Rolle spielt, wenn es zu der Entscheidung zwischen gesundem und ungesundem Essen kommt.…

Fitness

Abnehmen mit Frühstück: Essen Sie doppelt so viel

31.05.2016 um 16:46, Andreea Iosa

Alle Frühstücksliebhaber werden diese Neuigkeit lieben: Laut einer Studie der Yale und der University of Conneticut sollten jene Personen, die gerne ein paar…

Fitness

Warum Ihre nörgelnde Ehefrau Sie gesund hält!

27.05.2016 um 10:15, Andreea Iosa

Ständig meckert sie an Ihnen herum und beschwert sich über die unwichtigsten Dinge, die Sie absolut nicht nachvollziehen können? Dann seien Sie froh, denn eine…

Fitness

90-60-30 ist die Zauberformel für Ihr Workout

25.05.2016 um 15:46, Julia Beirer

Es gibt tatsächlich eine Formel, die Ihnen den perfekten Körper verschaffen kann, wenn Sie sich an den vorgegebenen Trainingsplan halten. Dieser lautet „90-60-…

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Atemberaubend! Diese Akrobatin schafft Unmögliches

20.05.2016 um 12:13, Julia Beirer

Den Weltrekord von Angel Rice muss erst einmal jemand überbieten können. Denn 10 einen "Double Twist", also zwei Überschläge mit einer Schraube am Ende…

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Anti-Stress-Übung: Hektik loswerden in 5 Minuten!

19.05.2016 um 14:31, Andreea Iosa

Sie fühlen sich gestresst, finden jedoch keine Zeit für Ruhe und Entspannung, weil Ihre To-Do-Liste so unheimlich lang ist? Dann sollten Sie diesen genialen…

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Essen gegen Kopfweh? Diese Lebensmittel helfen!

18.05.2016 um 12:45, Julia Beirer

Kopfschmerzen sind etwas furchtbares und können einem den ganzen Tag versauen. Zum Glück haben wir ein paar Tipps für Sie, um das lästige Kopfweh wieder…

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Mit diesen fünf Regeln ist Abnehmen viel leichter!

17.05.2016 um 15:23, Julia Beirer

Wenn der Entschluss zum Abnehmen erst getroffen ist, dann fallen die ersten zwei Wochen noch leicht. Doch dann bleiben die Erfolge aus und es wird viel…

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Home-Work-Out: Hausarbeit trifft Fitnesstraining

17.05.2016 um 08:45, Johannes Roth

Keine Zeit fürs Workout? Diese Ausrede gilt jetzt nicht mehr! Uwe Maninger, Fitness-Experte sowie Geschäftsführer und Inhaber von Injoy Graz, bringt das neue…

Fitness

OMG! Das Mädchen setzte einen neuen Rekord!

12.05.2016 um 10:22, Julia Beirer

Kyleigh Bass hat Bauchmuskeln aus Stahl! Denn wie sonst hätte die 10-Jährige 2.110 Sit-ups schaffen können? Wir sind jedenfalls total baff von dieser Leistung…

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In Topform: So ist Sport bei Hitze gesund!

10.05.2016 um 16:39, Andreea Iosa

Hinaus in die pralle Sonne und los geht’s mit dem Sport! Nicht gesund? Doch! Wer diese Tipps befolgt, hat sogar einen Mehrwert von seiner Bewegung, ohne seinen…

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Sport, Spaß, Wasser-Action

10.05.2016 um 11:17, Andrea Burchhart

Sprung ins kalte Nass. Das Ruder in die Hand genommen, Segel gesetzt und den „Krieger“ gespielt: Weekend Style-Redakteurin Tamara Hörmann hat sich auf alles…

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Workout: Darum ist das Beintraining so wichtig!

10.05.2016 um 11:11, Julia Beirer

Wenn die Beine gesund und gestärkt sind, gehen auch wir automatisch leichter durchs Leben. Dabei sind die Gründe, die für ein ausgewogenes Beintraining…

Fitness

Skurril: Abnehmen mit Zucker, Licht und Duft!

09.05.2016 um 16:46, Andreea Iosa

Diese Tricks klingen doof, aber sie funktionieren! Wer seine lästigen Extra-Pfunde verlieren will, sollte es vielleicht mit diesen bizarren Tipps probieren,…

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Wundermittel: Werden wir bald länger leben?

09.05.2016 um 15:58, Andreea Iosa

Wir könnten einem verlängerten Leben einen Schritt näher sein! Forscher der University of Washington testen gerade eine Substanz, die unseren Alterungsprozess…

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Die perfekte Übung für einen straffen Körper!

06.05.2016 um 11:36, Julia Beirer

Immer diese Problemzonen….fast jeder Mensch hat sie und genauso will sie jeder loswerden. Da das aber nicht immer so einfach ist, haben wir hier eine Übung für…

Fitness

Wissenschaft: Munter werden ohne Kaffee!

06.05.2016 um 11:34, Andreea Iosa

Sie möchten Ihren Kaffeekonsum etwas reduzieren, haben jedoch keine blassen Schimmer, wie Sie sonst in der Früh wach werden sollen? Keine Sorge, für diese…

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Workout: Das beste Training für Oberschenkel

02.05.2016 um 15:40, Julia Beirer

So gut wie jeder hat eine Problemzone, die man nur zu gern los werden würde. Da dass aber nicht immer so leicht ist, haben wir hier ein paar Übungen, die die…

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Halten 60 Sekunden Sport wirklich in Form?

28.04.2016 um 12:26, Andreea Iosa

Können 60 Sekunden Sport wirklich ausreichen, um in Form zu bleiben? Wissenschaftler sagen „Ja“! Doch wie kann das sein und unter welchen Bedingungen…

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Stillzeit: Auf diese Lebensmittel jetzt verzichten!

27.04.2016 um 17:10, Andrea Burchhart

Endlich! Das Baby ist da und Mama darf wieder alles essen, was in der Schwangerschaft verboten war? Ganz so ist es nicht. Auf diese Lebensmittel sollten Sie…

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