fitness & gesundheit

Neuen Studienergebnissen zufolge kann unter anderem dunkle Schokolade präventiv vor Bauchspeichelkrebs schützen. Wissenschaftler empfehlen nun,…

Der siebenjährige Tiluck Keisam aus Indien hat einen neuen Guinness Weltrekord im Limbo Skating aufgestellt. Für diesen Rekord ist er 160 Meter unter Barren…

Ein Speicheltest kann neuen Untersuchungen zufolge voraussagen, wie lange jemand noch leben wird. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein bestimmter…

Gerade nach den Weihnachtsfeiertagen und dem leckeren Weihnachtsessen sind viele von den zusätzlichen Kilos genervt. Wir haben ein paar Tipps und verraten…

Dass es sich beim King Kong Club um kein gewöhnliches Fitnesscenter handelt, wird sofort beim Betreten klar. Hier gibt’s ein Ganzkörpertraining der Extraklasse.

Bald kommt das Christkind! Bis es soweit ist, wollen wir euch jeden Tag einen kleinen Insider-Tipp verraten: Ein tolles Geschäft, ein lässiges Lokal, einen…

Für viele ist eine Tasse Kaffee unverzichtbar, um aufgewacht und fit in den Tag zu starten. Für all diejenigen, die auf der Suche nach einer gesunden…

Wenn man sich unterm Jahr wenig bewegt, ist es ratsam, sich konditionell ein wenig auf die Ski-Saison vorzubereiten, um seine Kniegelenke zu schonen. Die…

Abnehmen ist ganz schön schwer. Die Motivation lässt nach wenigen Wochen nach und dann werden die guten Vorsätze schnell über Bord geworfen. Aber das hat jetzt…

Ob Alt oder Jung, Klein oder Groß: Das Wandern mit Schneeschuhen in der unberührten Winterlandschaft erfreut sich in Tirol immer größerer Beliebtheit

Sie versuchen es schon seit Jahren und scheitern immer wieder an Diäten und Kuren? So geht es vielen von uns, denn Menschen sind grundsätzlich darauf „…

Ist es nicht gemütlich, von der Arbeit nachhause zu kommen, die Füße hochzulegen und das Abendessen genüsslich vor dem Fernseher zu schlemmen, während die…

Es gibt wohl niemanden, der eine Freude mit Nadeln hat, aber die dünnen Akupunkturnadeln können ganz neue Kräfte in uns wecken.

Nach einem langen Arbeitstag ist man meistens froh, wenn man zu Hause angekommen ist und nicht mehr raus muss. Daher haben wir die effektivsten Fitnessübungen…

Von wegen dicker Bauch! Der Weihnachtsmann wurde im "Stromwerk" gesichtet! Im größten EMS Studio Wiens wird trainiert für die Heilige Nacht!

Immer wieder gibt es stressige Zeiten. Sei es im Beruf, während des Studiums oder in der Schulzeit. Dabei ist es sehr wichtig richtig abzuschalten und auch…

Immer mehr Stars geben zu, an einer Zwangsstörung zu leiden, die in der Regel eine große Beeinträchtigung des Alltagslebens bedeutet und zu leidigen Ängsten…

Zwei bis dreimal in der Woche ein Gläschen Wein ist für viele Menschen ganz normal. Dabei merken wir die Auswirkungen von Alkohol im Alltag nicht wirklich.…

Ist Ihnen aufgefallen, dass Sie und Ihre Mitmenschen jetzt besonders häufig niesen? Das würde uns nicht wundern, denn gerade im Winter nehmen Niesanfälle…

„It’s A Match!“ Mit diesem Satz hat die Liebe zwischen Lori Interlicchio und Alana Duran auf Tinder, der beliebtesten Dating-App, begonnen. Doch dieser Satz…

Jeder hat so seine Problemzonen. Die sind dann besonders hartnäckig und es kostet viel Energie und Geduld, die ungeliebten Fettpölster loszuwerden. Wir haben…

Marilyn Monroe wurde von vielen Frauen wegen ihrem tollen Aussehen beneidet. Dabei hatte die Sängerin und Schauspielerin ihre ganz eigenen Tricks, um sich in…

Die Feiertage stehen kurz vor der Tür und mit ihnen kommt sehr viel leckeres Essen. Sogar bei einem unempfindlichen Magen wird so mancher ein unangenehmes…

Dass Einsamkeit generell ungesund ist, wissen wir durch zahlreiche Studien schon lange. Erschreckend jedoch ist eine neu erhobene Statistik, die belegt, dass…