So ästhetisch kann Yoga unter Wasser sein!

Nach

Acro-Yoga

kommt Yoga unter Wasser! Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass der Sport nicht nur Stress reduziert und das Risiko für Herzerkrankungen senkt, sondern auch den Schlaf und die Hirnfunktion verbessert. Verstärkt wird der positive Effekt zudem durch das umgebene

Wasser, das ebenfalls beruhigend wirkt

. Nebenbei sehen die Positionen auch unglaublich schön aus.

Author: Andreea Iosa , 03.04.2017