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So ästhetisch kann Yoga unter Wasser sein!

22.08.2016 um 16:32, Andreea Iosa
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Yoga ist an sich schon sehr ästhetisch, doch seitdem die sinnlichen Bewegungen nun immer öfter auch unter Wasser stattfinden, dürfen wir uns über athletisch-kunstvolle Schmankerl fürs Auge freuen.

Nach

Acro-Yoga

kommt Yoga unter Wasser! Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass der Sport nicht nur Stress reduziert und das Risiko für Herzerkrankungen senkt, sondern auch den Schlaf und die Hirnfunktion verbessert. Verstärkt wird der positive Effekt zudem durch das umgebene

Wasser, das ebenfalls beruhigend wirkt

. Nebenbei sehen die Positionen auch unglaublich schön aus.

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