So ästhetisch kann Yoga unter Wasser sein!
Nach
Acro-Yoga
kommt Yoga unter Wasser! Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass der Sport nicht nur Stress reduziert und das Risiko für Herzerkrankungen senkt, sondern auch den Schlaf und die Hirnfunktion verbessert. Verstärkt wird der positive Effekt zudem durch das umgebene
Wasser, das ebenfalls beruhigend wirkt
. Nebenbei sehen die Positionen auch unglaublich schön aus.
