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fitness & gesundheit

Faszination Faszien

12.02.2021 um 10:51, Alexandra Nagiller
Jedes Organ in unserem Körper und jeder Muskel bis hin zu jeder einzelnen Muskelfaser ist von Faszien umhüllt. Welche Bedeutung hat also dieses Gewebe für…

Hightech-Revolution im Sport

09.02.2021 um 09:24, Alexandra Nagiller
Hightech ist für unseren Bewegungsmangel Grund und Lösung zugleich, sagt Buchautor Markos Aristides Kern. Wir haben nachgefragt – und von Medizinerin Katharina…

11 Tipps für einen besseren Schlaf

04.02.2021 um 07:22, Izabela Lovric
Erholsame Nächte und ein fester Schlaf sind essentiell für die Gesundheit. Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen bringen unseren Rhythmus durcheinander,…

5 gute Gewürze für Ihre Gesundheit

01.02.2021 um 08:15, Laura Engelmann
Gewürze verleihen Gerichten nicht nur einen einzigartigen und hervorragenden Geschmack, sondern haben aufgrund ihrer Inhaltsstoffe bei richtiger Anwendung auch…