Page 16 - Fitness & Gesundheit

Schluss mit Fachchinesisch

04.05.2022 at 09:27, Pia Kulmesch

Gebrauchsinformationen oder Beipackzettel von Medikamenten sind nicht nur kompliziert gefaltet, sondern oft auch unverständlich geschrieben. Hier lesen Sie,...

Gute Laune-Essen | Credit: iStock.com/InspirationGP

Fitness

Mood Food: Die richtigen Lebensmittel für jede Stimmungslage

02.05.2022 at 10:57, Sandra Eder

Wie heißt es so schön: Schokolade macht glücklich. Und so greifen wir vor allem in Stress-Situationen vermehrt zu Süßigkeiten. Welche Lebensmittel sorgen aber...

Junge fitte Frau beim Workout | Credit: iStock.com/jacoblund

Fitness

Wie man seinen Cholesterinspiegel steuern kann

27.04.2022 at 13:03, Patricia Hainz

Wer die Risikofaktoren eines zu hohen Cholesterinspiegels kennt, kann mit gezielten Veränderungen des eigenen Lebensstils viel bewirken. Die besten Tipps rund...

Frau sitzt traurig herum | Credit: iStock.com/AntonioGuillem

Fitness

Die größten Zukunftsängste der Menschen

27.04.2022 at 08:55, Jacqueline Klein

Neben dem gesundheitlichen Wohlergehen fürchten viele um ihre finanziellen Rücklagen. Doch auch die gesellschaftliche Situation zählt zu den größten...

10-Minuten-Workout: Gemeinsames Training motiviert. | Credit: iStock.com/Mladen Zivkovic

Fitness

Fit in den Sommer: Effektives 10-Minuten-Workout

26.04.2022 at 12:49, Simone Reitmeier

Schafft man es, diese fünf Übungen jeden Tag durchzuführen, klappt es mit der Sommerfigur garantiert noch.

Fitness

Die Nase voll vom Frühling

25.04.2022 at 11:43, Pia Kulmesch

Wenn ein Spaziergang in der blühenden Natur zur Qual wird: für Allergiker sind die Frühlings- und Sommermonate eine Herausforderung. Wir erklären, was getan...

Junge Frau mit leichtem rotem Umhang spaziert bei Sonnenuntergang den Strand entlang | Credit: iStock.com/Olezzo

Fitness

Auf diese Mittel schwören Frauen während der Menstruation

21.04.2022 at 15:48, Patricia Hainz

Je nach Zyklus helfen unterschiedliche Lebensmittel dabei, Menstruationsbeschwerden leichter zu überstehen.

Nordic Walking | Foto: iStock.com/gbh007

Fitness

Saubere Gefäße gegen Arteriosklerose

20.04.2022 at 16:11, Stefan Kohlmaier

Wir verraten Ihnen, wie Sie einem Cholesterinüberschuss effizient entgegenwirken.

Wird "Wandern" bald von Ärzten verschrieben? | Credit: iStock.com/Markus Thoenen

Fitness

"Dr. med. Natur": Wandern auf Rezept

20.04.2022 at 13:56, Simone Reitmeier

Etliche Studien haben bereits untermauert, dass der Aufenthalt in der Natur und insbesondere in den Bergen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und psychische...

Müde Frau hat ihren Kopf auf die Tischplatte gelegt und verschüttet beim Einschenken den Kaffee | Credit: iStock.com/morgan23

Fitness

Wo bleibt die Energie, wenn man älter wird?

18.04.2022 at 14:30, Judith Locher

Kennen Sie das auch? Früher nahm man locker zwei Stufen auf einmal oder konnte die Nacht durchfeiern, ohne zwei Tage lang fertig zu sein. Fragt sich: Wann hat...

Frau steht vor der Entscheidung: Schokolade oder Obst? | Credit: iStock.com/LittleBee80

Fitness

In welchen Lebensmitteln Zucker versteckt ist

17.04.2022 at 14:30, Lily Winter

Dass in Süßigkeiten viel Zucker enthalten ist, ist bekannt. Doch es gibt Lebensmittel, in denen man ihn nicht vermuten würde. Das liegt auch an den...

Neuer Trend: "Non Bathing" | Credit: iStock.com/YakobchukOlena

Fitness

„Non Bathing“: Sollten wir uns weniger waschen?

15.04.2022 at 09:57, Simone Reitmeier

Mila Kunis tut es, Cameron Diaz und Jake Gyllenhall ebenfalls: Der Verzicht auf tägliches Duschen oder Baden ist der neue Mega-Trend in Hollywood. Und das ist...

Großaufnahme eines explodierenden Corona-Virus

Fitness

Warum manche Menschen kein Corona bekommen

13.04.2022 at 16:51, Stefan Kohlmaier

Eine spezielle Zellen-Gattung verleiht Menschen Corona-Immunität.

Mann und Frau laufen gemeinsam | Credit: iStock.com/nd3000

Wien

Anfänger-Tipps: So werden Sie zum Läufer

13.04.2022 at 12:04, Rudolf Grüner

Der Weg ist das Ziel! So machen Sie sich fit für die Langstrecke.

Der Gier nach Zucker widerstehen | Credit: iStock.com/MarianVejcik

Fitness

No more sugar: Was hilft bei Zucker-Entzug?

12.04.2022 at 16:31, Simone Reitmeier

Verzichtet man auf den weißen Dickmacher, kann das in den ersten Tagen ganz schön hart sein. Mit diesen Tipps und Tricks wird der „Cold Turkey“ erträglich.

Junge Frau wird auf eine Akupunktur-Behandlung vorbereitet | Credit: iStock.com/okskukuruza

Fitness

Wogegen Akupunktur am besten hilft

08.04.2022 at 10:20, Barbara Kluibenschädl

Lange nur als Scharlatanerie abgetan, ist Akupunktur im Lauf der Jahre auch im Westen in den Mittelpunkt des medizinischen Interesses gerückt. Aber wie...

Krankenhaus Acibadem | Foto: Acibadem/2017 A. Hekimhan

Fitness

Premium-Medizinreisen unkompliziert in Wien buchen

06.04.2022 at 17:55, Stefan Kohlmaier

Acibadem, eine der größten Krankenhausketten der Welt, kümmert sich in ihrem neuen Wiener Büro um die Planung erstklassiger Medizinreisen für heimische...

Junges Paar beim Verzehr von Obst und Gemüse | Credit: iStock.com/Liderina

Fitness

Diese Lebensmittel enthalten am meisten Zink

04.04.2022 at 17:11, Patricia Hainz

Wer auf die ausreichende Versorgung mit Zink Wert legt, sollte die folgenden Lebensmittel unbedingt regelmäßig auf den Speiseplan setzen.

Ein Glasschälchen mit frisch geernteter Kresse | Credit: iStock.com/HandmadePictures

Fitness

Wundermittel Kresse! Wogegen es wirkt

03.04.2022 at 06:00, Patricia Hainz

Die schnell wachsende Kresse ist nicht nur köstlich, sondern auch ausgesprochen gesund. Der größte Vorteil: Man kann sie ganzjährig selbst ziehen. Eine...

Junge Frau genießt den Sonnenuntergang | Credit: iStock.com/bernardbodo

Fitness

Rituale, die die Gesundheit fördern

01.04.2022 at 09:03, Patricia Hainz

Gerade in bewegten Zeiten ist es wichtig, so viel als möglich für seine geistige und körperliche Gesundheit zu tun. Die beste Vorbeugung gegen Stress und...

Aphasie: Was ist das? | Credit: iStock.com/ cosmin4000

Fitness

Schock-Diagnose: Diese Krankheit zwingt Bruce Willis in die Knie

31.03.2022 at 14:20, Simone Reitmeier

Verdrehte Worte, gehemmte Aussprache und Sätze im Telegramm-Stil – der US-Schauspieler Bruce Willis leidet an einer sogenannten Aphasie. Dieser Befund ist der...

Corona-Nachsorge: Was raten Ärzte? | Credit: iStock.com/DragonImages

Fitness

Corona-SOS: Muss ich nach Covid-19 zum Arzt?

31.03.2022 at 10:09, Simone Reitmeier

Wir haben mit Sportmediziner und Kardiologe Prim. Univ.-Prof. Dr. Dr. Josef Niebauer MBA vom Uniklinikum Salzburg darüber gesprochen, was nach einer Covid-19-...

Junge Frau beim Klettern in der Felswand | Credit: iStock.com/gregepperson

Fitness

Die besten Anti-Stress-Tipps für jedes Sternzeichen

29.03.2022 at 11:54, Ute Daniela Rossbacher

Wen das Leben ausgetestet hat, der weiß in der Regel instinktiv, wie er auf Stress reagiert und was ihm am besten hilft, ihn abzubauen. Astrologie-Gläubige...

Nahaufnahme einer Jeans mit feuchtem Oops-Schriftzug im Schritt

Fitness

Hilfe bei einer Blasenentzündung

28.03.2022 at 14:48, Stefan Kohlmaier

Frauen sind besonders anfällig für Harnwegsinfektionen. Mit einigen Hausmitteln lässt sich das lästige Leiden jedoch rasch aus der Welt schaffen.

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