Page 16 - Fitness & Gesundheit

Mit diesen Tipps lässt sich das Hautbild verbessern. | Credit: iStock.com/Anetlanda

Bikini-Alarm! Fünf schnelle Hausmittel gegen Cellulite

25.05.2022 at 09:36, Sandra Eder

Die Bikini-Saison ist eröffnet – und damit auch der Blick auf die unliebsamen Dellen an Po, Oberschenkel und Bauch. Diese fünf Hausmittel können dabei helfen,...

Energie-Räuber | Credit: iStock.com/morgan23

Fitness

Die 10 schlimmsten Energie-Räuber im Alltag

23.05.2022 at 13:42, Simone Reitmeier

Wer ständig müde ist, sollte seinen Tagesablauf genau beobachten – womöglich versteckt sich darin der eine oder andere Energiekiller.

Junge Frau von hinten beim Oberarm-Training im Freien | Credit: iStock.com/YakobchukOlena

Fitness

Tipps gegen Speckröllchen in der BH-Gegend

22.05.2022 at 09:27, Patricia Hainz

Wie Speckröllchen in der BH-Gegend entstehen, wie man sie effektiv reduziert sowie mit etwas Einsatz sogar endgültig loswird.

Fitness

Wenn sich der Scheitel lichtet

20.05.2022 at 09:30, Pia Kulmesch

Es kann viele Ursachen haben, wenn die Kopfhaare ausgehen. Auch wenn es keine körperlichen Schmerzen auslöst - Haarausfall belastet die Psyche.

Schlafendes Baby | Credit: iStock.com/JNemchinova

Fitness

Rätsel um „Plötzlichen Kindstod“ offenbar gelöst

19.05.2022 at 15:13, Simone Reitmeier

Ein australisches Forscherteam hat ein Enzym entdeckt, das vermutlich für den unerwarteten Tod eines gesunden Babys verantwortlich ist.

Fitness

Doktor Smartphone

18.05.2022 at 10:54, Pia Kulmesch

Ob Haut, Herz oder Blutzucker: mittlerweile gibt es tolle Apps, die helfen, die Gesundheit zu kontrollieren. Vier Beispiele, wie die Technik das Wohlbefinden...

Borreliose wird durch Zecken übertragen. | Credit: iStock.com/Ladislav Kubeš

Fitness

Zecken-Alarm: Diese Stars leiden unter Borreliose

16.05.2022 at 11:04, Simone Reitmeier

Lyme-Borreliose ist die am häufigsten durch Zecken übertragene Krankheit – und sie macht auch vor Hollywood-Berühmtheiten nicht Halt.

Ernährung Frauen | Foto: iStock.com/master1305

Fitness

Frauenpower

13.05.2022 at 17:46, Stefan Kohlmaier

Diese Nährstoffe sollten Frauen in erhöhtem Maße zu sich nehmen, um sich gesund und fit zu fühlen.

Salzburg

Manuel Horeth: Mentale Stärke kann man üben!

11.05.2022 at 11:40, Simone Reitmeier

Salzburgs Profi-Mentalist verhalf schon Spitzensportlern wie Trainer Adi Hütter und Seglerin Tanja Frank zu mehr mentaler Stärke. Wie erkennt man Menschen mit...

Früh aufstehen oder doch lieber ausschlafen? | Credit: iStock.com/Oksana Restenko

Fitness

Wer lebt länger: Kurz- oder Langschläfer?

10.05.2022 at 14:05, Simone Reitmeier

Nicht mehr als acht oder doch so viele Stunden wie möglich – was ist die optimale Schlafdauer?

Fitness

Kampf der Wampe

09.05.2022 at 09:57, Stefan Kohlmaier

Fünf effiziente Abnehmtipps für Männer ab 40!

Frau leidet unter Stimmbandproblemen | Credit: iStock.com/Dima Berlin

Fitness

So funktioniert eine Stimmband-Transplantation

09.05.2022 at 00:10, Valentina Ammerer

Immer mehr Menschen leiden unter chronischer Heiserkeit und Stimmverlust. Eifrig forschen Mediziner daher an Behandlungsmethoden. Eine davon ist die Stimmband-...

Fitness

Schluss mit Fachchinesisch

04.05.2022 at 09:27, Pia Kulmesch

Gebrauchsinformationen oder Beipackzettel von Medikamenten sind nicht nur kompliziert gefaltet, sondern oft auch unverständlich geschrieben. Hier lesen Sie,...

Gute Laune-Essen | Credit: iStock.com/InspirationGP

Fitness

Mood Food: Die richtigen Lebensmittel für jede Stimmungslage

02.05.2022 at 10:57, Sandra Eder

Wie heißt es so schön: Schokolade macht glücklich. Und so greifen wir vor allem in Stress-Situationen vermehrt zu Süßigkeiten. Welche Lebensmittel sorgen aber...

Junge fitte Frau beim Workout | Credit: iStock.com/jacoblund

Fitness

Wie man seinen Cholesterinspiegel steuern kann

27.04.2022 at 13:03, Patricia Hainz

Wer die Risikofaktoren eines zu hohen Cholesterinspiegels kennt, kann mit gezielten Veränderungen des eigenen Lebensstils viel bewirken. Die besten Tipps rund...

Frau sitzt traurig herum | Credit: iStock.com/AntonioGuillem

Fitness

Die größten Zukunftsängste der Menschen

27.04.2022 at 08:55, Jacqueline Klein

Neben dem gesundheitlichen Wohlergehen fürchten viele um ihre finanziellen Rücklagen. Doch auch die gesellschaftliche Situation zählt zu den größten...

10-Minuten-Workout: Gemeinsames Training motiviert. | Credit: iStock.com/Mladen Zivkovic

Fitness

Fit in den Sommer: Effektives 10-Minuten-Workout

26.04.2022 at 12:49, Simone Reitmeier

Schafft man es, diese fünf Übungen jeden Tag durchzuführen, klappt es mit der Sommerfigur garantiert noch.

Fitness

Die Nase voll vom Frühling

25.04.2022 at 11:43, Pia Kulmesch

Wenn ein Spaziergang in der blühenden Natur zur Qual wird: für Allergiker sind die Frühlings- und Sommermonate eine Herausforderung. Wir erklären, was getan...

Junge Frau mit leichtem rotem Umhang spaziert bei Sonnenuntergang den Strand entlang | Credit: iStock.com/Olezzo

Fitness

Auf diese Mittel schwören Frauen während der Menstruation

21.04.2022 at 15:48, Patricia Hainz

Je nach Zyklus helfen unterschiedliche Lebensmittel dabei, Menstruationsbeschwerden leichter zu überstehen.

Nordic Walking | Foto: iStock.com/gbh007

Fitness

Saubere Gefäße gegen Arteriosklerose

20.04.2022 at 16:11, Stefan Kohlmaier

Wir verraten Ihnen, wie Sie einem Cholesterinüberschuss effizient entgegenwirken.

Wird "Wandern" bald von Ärzten verschrieben? | Credit: iStock.com/Markus Thoenen

Fitness

"Dr. med. Natur": Wandern auf Rezept

20.04.2022 at 13:56, Simone Reitmeier

Etliche Studien haben bereits untermauert, dass der Aufenthalt in der Natur und insbesondere in den Bergen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und psychische...

Müde Frau hat ihren Kopf auf die Tischplatte gelegt und verschüttet beim Einschenken den Kaffee | Credit: iStock.com/morgan23

Fitness

Wo bleibt die Energie, wenn man älter wird?

18.04.2022 at 14:30, Judith Locher

Kennen Sie das auch? Früher nahm man locker zwei Stufen auf einmal oder konnte die Nacht durchfeiern, ohne zwei Tage lang fertig zu sein. Fragt sich: Wann hat...

Frau steht vor der Entscheidung: Schokolade oder Obst? | Credit: iStock.com/LittleBee80

Fitness

In welchen Lebensmitteln Zucker versteckt ist

17.04.2022 at 14:30, Lily Winter

Dass in Süßigkeiten viel Zucker enthalten ist, ist bekannt. Doch es gibt Lebensmittel, in denen man ihn nicht vermuten würde. Das liegt auch an den...

Neuer Trend: "Non Bathing" | Credit: iStock.com/YakobchukOlena

Fitness

„Non Bathing“: Sollten wir uns weniger waschen?

15.04.2022 at 09:57, Simone Reitmeier

Mila Kunis tut es, Cameron Diaz und Jake Gyllenhall ebenfalls: Der Verzicht auf tägliches Duschen oder Baden ist der neue Mega-Trend in Hollywood. Und das ist...

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