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Patricia Hainz

Leber reinigen: So geht's richtig

19.05.2024 um 09:30, Patricia Hainz
Unsere Leber leistet viel und sollte mit der richtigen Ernährung bei der täglichen Arbeit unterstützt werden. Tipps, wie man die Leber richtig reinigt.

Wie man aus Krisen gestärkt hervorgeht

02.04.2024 um 15:15, Patricia Hainz
Resilienz – die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen. Wie man sie durch Rückgriff auf persönliche und soziale Ressourcen als Anlass für Entwicklungen nutzen kann.

Die besten 8 Anti-Stress-Tipps

09.01.2024 um 08:34, Patricia Hainz
Neues Jahr, neues Glück – und der altbekannte Stress. Anstatt sich mit Vorsätzen zu stressen, sollte man lieber mit Anti-Stress-Tipps mehr Ruhe schaffen.

Triste Stimmung einfach wegfuttern

10.05.2023 um 08:22, Patricia Hainz
Aufmunterung gefällig? Dann greifen Sie doch zu Banane oder Lachsfilet. Hier erfahren Sie, wie und warum gewisse Lebensmittel Ihre Stimmung beeinflussen können.