Page 7 - Fitness & Gesundheit

Junge Frau lehnt sich wegen Übelkeit aus dem Autofenster

Top Tipps gegen Übelkeit: Vom Kater bis zur Reisebewältigung

15.02.2024 um 16:27, Vici Zenker

Entdecken Sie effektive Methoden zur Linderung von Übelkeit nach dem Feiern, auf Reisen oder am Morgen. Schluss mit dem Unwohlsein!

Fitness

Schwindelerregend: Wenn sich alles dreht

14.02.2024 um 11:32, Pia Kulmesch

Wir verraten Ihnen in diesem Artikel, worauf lästige Schwindelgefühle zurückzuführen sind und wie Sie diesen am besten medizinisch begegnen.

Fitness

Fasten für Anfänger: Ein einfacher Guide

13.02.2024 um 16:02, Vici Zenker

Einsteiger-Guide zum Fasten: Verschiedene Methoden, wichtige Tipps und ein Blick auf Nutzen und Risiken, die nicht nur während der Fastenzeit wichtig sind.

Frau schaut in die Ferne | Credit: iStock.com/primipil

Fitness

10 Dinge, die unsere mentale Gesundheit stärken

11.02.2024 um 13:00, Tessa Neuherz

Wie kommt man zu einem erfüllten und ausgewogenen Leben? Von Achtsamkeit bis kreativen Ausdruck – der Weg zu innerer Balance muss nicht schwer sein.

Frau trägt ihre Ski | Credit: iStock.com/AntonioGuillem

Fitness

Skifahren als Lifestyle: Sport, Mode und Kultur

05.02.2024 um 11:00, Tessa Neuherz

Skifahren ist längst mehr als eine sportliche Aktivität. Es ist ein Lifestyle, der Sport, Mode, Kultur und Reisen miteinander verbindet.

Fitness

Kaum zu glauben: Die seltsamsten Krankheiten der Welt

02.02.2024 um 10:19, Pia Kulmesch

Männer fühlen sich schwanger, man riecht übel nach Fisch oder denkt, sein Leben sei eine Show: es gibt zahlreiche skurrile Krankheitsbilder.

Großglockner Hochalpenstraße | Credit: Koichi Sato / picturedesk.com

Fitness

Großglockner: Aufstieg mit Rennrad

01.02.2024 um 18:00, Carina Fanninger

Den Großglockner mit dem Rennrad hochfahren, ist ein grandioses Abenteuer. Was man dabei beachten muss und viele Eindrücke einer sportlichen Meisterleistung.

Fitness

Die Pollen sind los: Was auf Allergiker zukommt

31.01.2024 um 09:15, Simone Reitmeier

Wer auf Frühblüher allergisch reagiert, sollte sich bald mit entsprechenden Medikamenten und Hilfsmitteln eindecken. Hasel und Erle stehen in den Startlöchern.

Eine Frau niest, weil sie gegen Pollen allergisch ist und vor einem blühenden Baum steht.

Fitness

Pollenallergie im Frühling: Was wirklich hilft

30.01.2024 um 11:30, Nina Dam

Der Frühling naht und die Vorfreude auf warme Temperaturen ist groß – doch Pollen machen vielen Menschen einen Strich durch die Rechnung.

Fitness

Vorsicht: Gefahr auf der Piste

21.01.2024 um 09:34, Pia Kulmesch

Die Zahl der Skiunfälle auf den Skipisten steigt. 5 wichtige Tipps zur präventiven Unfallvermeidung beim Skifahren und lebensrettende Erste-Hilfe-Maßnahmen.

Frau steht am Fenster und grübelt | Credit: iStock.com/Javi Sanz

Fitness

Sockenlade für Gedanken und Gefühle: So geht’s!

09.01.2024 um 14:30, Valerie Vonroe

Eine Sockenschublade für Gedanken und Gefühle? Ja, das gibt es und kann sehr hilfreich sein. Wie die innere Sockenlade das Unterbewusstsein triggert.

Frau sitzt lächelnd im Sessel | Credit: iStock.com/stockfour

Fitness

Die besten 8 Anti-Stress-Tipps

09.01.2024 um 08:34, Patricia Hainz

Neues Jahr, neues Glück – und der altbekannte Stress. Anstatt sich mit Vorsätzen zu stressen, sollte man lieber mit Anti-Stress-Tipps mehr Ruhe schaffen.

Frau schreibt Tagebuch | Credit: iStock.com/Rawpixel

Fitness

Tagebuch schreiben – So geht’s richtig!

07.01.2024 um 12:43, Marie Cibulka

Ein Tagebuch zu schreiben, kann viel mehr sein als das bloße Zusammenfassen eines Tages. Wie man ein Tagebuch kreativ gestaltet und viele weitere Tipps.

Fitness

Veganuary: Tierisch gute Entscheidung

05.01.2024 um 11:39, Katharina Oberforcher

Noch keine Neujahrsvorsätze? Wie wär's mit "Veganuary"? Hier heißt es, einen Monat lang auf tierische Lebensmittel wie Butter, Eier oder Fleisch zu verzichten.

Frau küsst Sparschwein | Credit: iStock.com/stockfour

Fitness

Kann man lernen, glücklich zu sein?

01.01.2024 um 18:00, Hanna E. Lore

Wir alle haben Höhen und Tiefen. Wie lässt sich das Beste aus jeder Situation machen? Wie schaffen wir es, dauerhaft zufriedener zu sein?

Schriftzug "2025 Start" und Sportschuhe auf einer Straße.

Fitness

Topfit: 5 (einfache) Neujahrsvorsätze für die Gesundheit

31.12.2023 um 11:26, Pia Kulmesch

Aktiv werden und mit einem positiven Körpergefühl ins neue Jahr starten: Die Gesundheit wird es Ihnen danken. Diese Vorsätze sind auch einfach umzusetzen.

Fitness

Indoor: Diese 5 Trend-Sportarten muss man probieren

06.12.2023 um 12:58, Nastassja Offenbacher

Die Temperaturen sind am Nullpunkt und auch die Motivation, Sport zu machen. Doch gerade jetzt sollte man auf Bewegung setzen, um nicht zu viel zu frieren.

Frau misst Körperumfang vor einem Spiegel

Fitness

Abnehmen für Faule: So leicht geht's

29.11.2023 um 10:29, Pia Kulmesch

Vom Herumliegen ist noch niemand schlank geworden? Falsch! Mit dieser Abnehm-Methode soll man bereits nach dem ersten Termin 2-5 cm weniger Körperumfang haben.

Stürmischer Wind fährt einer glücklichen jungen, rothaarigen Frau durchs lange Haar | Credit: iStock.com/Lyndon Stratford

Fitness

Wie man seine Lymphe nachhaltig reinigt

29.11.2023 um 06:05, Valerie Vonroe

Weniger Fettpolster und Ballast, dafür mehr Lebensfreude und Leichtigkeit: Warum ein Neuanfang erst richtig gelingt, wenn die Lymphe im Fluss ist.

Fitness

Kleine Helfer: Diese Lebensmittel wirken antibakteriell

26.11.2023 um 09:17, Nastassja Offenbacher

Die Wintermonate bringen wieder viele Krankheiten mit sich. Antibiotika sind in den Apotheken teilweise ausverkauft, doch es auch gibt natürliche Alternativen.

Frau macht Yoga-Übungen im Bikini auf Schnee

Fitness

Immunsystem stärken: Heilsamer Kälte-Schock

09.11.2023 um 08:05, Pia Kulmesch

Sich gezielt Kälte auszusetzen wirkt positiv auf die Gesundheit. So können Schmerzen gelindert, der Kreislauf angeregt und das Immunsystem gestärkt werden.