Page 49 - Fitness & Gesundheit

Vorsicht beim Fasten! Von diesen Diäten nehmen Sie zu

03.06.2015 um 13:11, Elisabeth Spitzer

Viele Frauen kennen ihn: Den gefürchteten Jojo-Effekt. So sehr Sie sich auch abplagen und hungern, die Kilos werden immer mehr. Wir verraten, welche Diäten…

Fitness

Dieser einfache Trick hilft gegen Spannungskopfschmerzen

02.06.2015 um 16:17, Elisabeth Spitzer

Kopfschmerzen können einem den letzen Nerv rauben. Doch es muss nicht immer gleich die Kopfwehtablette her. Forscher haben einen einfachen Trick herausgefunden…

Fitness

Ideal zum Abnehmen: Diese Teller-Farbe bremst den Hunger

01.06.2015 um 11:52, Elisabeth Spitzer

Forscher haben den Einfluss von Farbe und Form von Besteck und Geschirr untersucht und sind zu erstaunlichen Eregbnissen gelangt. Wir verraten, von welchen…

Fitness

Lieber ohne Reue naschen: Schlechtes Gewissen beim Essen macht dick

28.05.2015 um 11:50, Maria Zelenko

Haben Sie nach jedem Stück Schokolade oder der leckeren Pizza auch immer ein schlechtes Gewissen? Damit verderben Sie leider nicht nur Ihre Laune. Denn…

Fitness

Kalorien verbrennen? Am besten SMS schreiben!

27.05.2015 um 11:45, Weekend Online

Um viele Kalorien schnell zu verbrennen ist viel Bewegung oder Kraftanstrengung nötig. Aber manchmal geht es auch einfacher! Vor allem, wer gerne…

Fitness

Schwitzen? Nein, danke! Die besten Hausmittel

26.05.2015 um 15:50, Weekend Online

Der Sommer kommt auf leisen Schritten, und die Hitze macht uns zu schaffen. Aber nasse T-Shirts und übler Geruch müssen nicht sein. Mit Hausmitteln, kleinen…

Fitness

Tipps: Das macht man bei gereizten und geröteten Augen

26.05.2015 um 13:30, Weekend Online

Eines der häufigsten Augenprobleme sind trockene und gerötete Augen. Was kann man dagegen tun? Weekend Magazin-Redakteurin Tamara Hörmann hat bei Experten…

Fitness

Die 10 besten Ausdauersportarten zum Abnehmen

21.05.2015 um 13:08, Maria Zelenko

Entdecken Sie die effektivsten Ausdauersportarten, um schnell und gesund abzunehmen. Starten Sie jetzt und erreichen Sie Ihr Wunschgewicht!

Fitness

Handschrift im Check: Was Ihre Unterschrift über Ihren Charakter verrät

21.05.2015 um 11:45, Elisabeth Spitzer

Oft setzt man seine Unterschrift völlig achtlos unter seine Bewerbung. Dabei sagt die Signatur so einiges über eine Person aus. Wir verraten, was Ihre…

Fitness

Riversurfing im Salzkammergut

21.05.2015 um 08:59, Gerlinde Vierziger

Fitness

Fix und fertig? Diese Yoga-Übung ist der ultimative Stress-Killer

20.05.2015 um 15:52, Elisabeth Spitzer

Wer sich nach Enstpannung sehnt, muss sich eigentlich nur einzige Yoga-Übung merken: Wir verraten, welche Pose als der absolute Stress-Killer gilt und hat…

Fitness

Ab zum Arzt! 7 peinliche Symptome, die Sie nicht ignorieren sollten

20.05.2015 um 15:32, Elisabeth Spitzer

Ob Blähungen oder exzessives Schwitzen - über manche Symptome spricht man einfach nicht gern. Doch auch wenn es Ihnen schwer fällt und unangenehm ist: Folgende…

Fitness

Frühaufsteher oder Nachtschwärmer? Geburtsmonat beeinflusst innere Uhr

20.05.2015 um 12:54, Maria Zelenko

Ob man bereits kurz nach dem Morgengrauen putzmunter ist oder erst in der Nacht so richtig aktiv wird, hängt nicht von persönlichen Vorlieben ab. Denn laut…

Fitness

Soul Food: 11 Lebensmittel, die Sie glücklich machen

19.05.2015 um 12:55, Elisabeth Spitzer

Mit der richtigen Ernährung lassen sich Depressionen vermeiden und das Glücksgefühl steigern. Wir verraten, welche Lebensmittel nachweislich die Stimmung…

Fitness

Intermittierendes Fasten: Wie Sie ganz ohne Diät abnehmen können

19.05.2015 um 11:59, Maria Zelenko

Sie wollen abnehmen, haben aber keine Lust mehr auf das ewige Kalorienzählen? Müssen Sie ab sofort nicht mehr, denn dank dem Konzept des intermittierenden…

Fitness

Abenteuer Fluss: Riversurfing in Oberösterreich

18.05.2015 um 17:32, Gerlinde Vierziger

Wer auf dem Brett stehen will, muss kein Meer unter den Füßen haben. Riversurfing, das Wellenreiten am Fluss, erobert jetzt auch Oberösterreich.

Fitness

„Innsbruck läuft“ in Bildern

18.05.2015 um 12:48, Alexandra Nagiller

Frei nach dem Motto „Stadtlauf tut gut“ liefen zahlreiche Sportbegeisterte in Innsbruck um die Wette.

Fitness

Kunterbuntes Treiben beim Innsbrucker Stadtlauf

18.05.2015 um 12:43, Alexandra Nagiller

2877 Bewegungshungrige aus 40 Nationen vertraten sich am Sonntag beim Innsbrucker Stadtlauf die Beine.

Fitness

Was Ihr Händedruck über die Gesundheit Ihres Herzens verrät

18.05.2015 um 12:43, Elisabeth Spitzer

Der Händedruck eines Menschen verrät so einiges über dessen Charakter. Doch wie Forscher nun herausgefunden haben, kann die Griffstärke auch eine einfache…

Fitness

Haaatschi! Ist es gefährlich, Nieser zu unterdrücken?

18.05.2015 um 11:37, Maria Zelenko

Während die einen lautstark niesen, halten sich die anderen schnell die Nasenlöcher zu, um das "Hatschi" möglichst zu verbergen. Zweiteres wirkt zwar…

Fitness

Zahnschmerzen: Dieser Trick lindert Zahnweh um 90 Prozent

15.05.2015 um 11:30, Elisabeth Spitzer

Wer unter quälenden Zahnschmerzen leidet, dem bleibt der Gang zum Zahnarzt nicht erspart. Wenn es wirklich akut ist, können Sie Zahnschmerzen aber mit einem…

Fitness

Weg mit den Dellen! Die besten 10 Minuten-Workouts gegen Cellulite

13.05.2015 um 14:22, Elisabeth Spitzer

Cellulite an Gesäß und Beinen kann sogar schlanken Frauen die Vorfreude auf den Sommer verderben. Die unschönen Dellen lassen sich zwar nicht wegzaubern, mit…

Fitness

Fit im Sommer: Die coolsten Trends der Saison

13.05.2015 um 12:46, Weekend Online

Ist Ihnen Joggen auf Dauer zu langweilig? Gut so. Denn Abwechslung beim Training schmeichelt nicht nur der Figur, sondern macht auch Spaß. Weekend Magazin hat…

Fitness

Das sind die Bike-Trends des Jahres

13.05.2015 um 12:30, Weekend Online

Mittlerweile gibt es in Österreich mehr Fahrräder als Autos. Wer cool sein will, braucht das richtige Bike. Vom Rad im Retrolook über das kompakte Citybike…

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