fitness & gesundheit

Fitness

5 gute Gewürze für Ihre Gesundheit

01.02.2021 um 08:15, Laura Engelmann
Gewürze verleihen Gerichten nicht nur einen einzigartigen und hervorragenden Geschmack, sondern haben aufgrund ihrer Inhaltsstoffe bei richtiger Anwendung auch…
Fitness

Magischer Vollmond: Fakt oder Fake?

28.01.2021 um 11:33, Doris Pichlbauer
Von jeher werden dem Vollmond geheimnisvolle Kräfte zugesprochen. Was stimmt, was stimmt nicht? Das sollte man über den magischen Trabanten wissen.
Fitness

Detox now! Basisfasten in 8 Schritten

26.01.2021 um 08:40, Stefan Kohlmaier
Die Übersäuerung unseres Körpers lässt unser Wohlbefinden schwinden und macht uns anfällig für diverse Krankheiten. Man kann sie jedoch mit einer Fülle an…
Frau entspannt beim Buchlesen | Credit: iStock.com/Andrej Filipovic
Fitness

5 Tipps für ein stressfreies Leben

26.01.2021 um 08:23, Mirela Nowak-Karijasevic
Stress sollte nicht Ihr Leben bestimmen. Wir haben ein paar Wohlfühltipps gesammelt, mit denen Sie der Hektik entfliehen und Körper & Geist gesund erhalten.
Fitness

5 wichtige Vitamine für Frauen ab 30

04.01.2021 um 11:09, Izabela Lovric
Frauen sind gefordert, vieles unter einen Hut zu bringen. Eine ausreichende Nährstoffversorgung ist da das Um und Auf. Wie Vitaminmangel entsteht, und welche…