fitness & gesundheit

Dame hält Hände an Bauch, Darm sichtbar
Fitness

Wenn der Darm „löchrig“ wird

23.02.2023 um 11:35, Pia Kulmesch
Schon einmal vom Leaky-Gut-Syndrom gehört? Viele Menschen leiden an einem Symptomkomplex, der für Rätsel sorgt. Schuld könnte eine durchlässige Darmwand sein.
Junge Frau blickt in zerbrochenen Spiegel. | Credit: iStock.com/PeopleImages
Fitness

Test: Sind Sie ein Psychopath?

05.02.2023 um 10:02, Simone Reitmeier
Ein Persönlichkeitstest geht aktuell viral. Mit nur einer Rätsel-Frage soll man herausfinden können, ob man psychopathische Züge hat.
Frau mit dickem Bauch und Maßband. | Credit: iStock.com/Irina Shatilova
Fitness

Abnehmen: Die „Wunderspritze“ der Stars

03.02.2023 um 09:59, Simone Reitmeier & Lukas Steinberger-Weiß
Elon Musk tut es, Kim Kardashian angeblich auch – sie spritzen sich Wegovy oder Ozempic, um schnell viel abzunehmen. Was ist dran an dem Hype rund um die „…
Viermal dieselbe Frau, die die Übungskombination von Burpees macht. | Credit: iStock.com/ undrey
Fitness

Star-Fitnesscoach warnt vor Burpees

11.01.2023 um 11:24, Simone Reitmeier
Effektiv, aber schwierig auszuführen – warum die harte Workout-Übung laut Promi-Trainer Patrick Murphy für die meisten keine gute Idee ist.
Mann läuft in Park im Winter. | Credit: iStock.com/T-kin
Fitness

5 Tricks: So wird Sport zur Routine

04.01.2023 um 06:00, Simone Reitmeier
Mit ein paar wenigen Dingen wird das Training schon bald zur Gewohnheit und gehört zum Leben dazu, wie das tägliche Frühstück am Morgen.
Halle Berry bei der Oscar-Verleihung | Credit: VALERIE MACON / AFP / picturedesk.com
Fitness

Diese Stars leiden unter Schwerhörigkeit

02.01.2023 um 09:02, Ute Daniela Rossbacher
Auch, wenn viele Stars vorbildlich gesund leben und sich fit halten bis ins hohe Alter: Schwerhörigkeit oder Hörverlust machen auch vor Hollywood nicht halt.…
Fehler beim Wiegen | Credit: iStock.com/grinvalds
Fitness

Die 8 größten Fehler beim Wiegen

30.12.2022 um 08:23, Simone Reitmeier
Geht es um die perfekte Figur, ist die Zahl auf der Waage meist ein wichtiger Indikator. Damit kein Frust entsteht, sollte man folgende Fehler vermeiden – sie…
Rosmarintee in Tasse
Fitness

Gesund durch den Winter

28.12.2022 um 10:00, Pia Kulmesch
In der kalten Jahreszeit ist es von Bedeutung, gut auf das Immunsystem zu achten. Eine Möglichkeit, dies zu tun: auf Kräuter setzen. Wir verraten, welche von…
Junge Frau beim Tagebuchschreiben | Credit: iStock.com/brizmaker
Fitness

So wirkt das Tagebuch als Therapie

23.12.2022 um 00:37, Valerie Vonroe
Tagebuch zu schreiben ist nichts für Feiglinge, wenn man bereit ist, seinen Gedanken und Gefühlen freien Lauf zu lassen. Was der einfache Entschluss, eines zu…