Page 14 - Fitness & Gesundheit

Junge Frau beim Waldbaden | Credit: iStock.com/Santiaga

Wundermittel Waldbaden: Was der Trend aus Japan bringt

31.07.2022 at 21:51, Barbara Kluibenschädl

Waldbaden ist fester Teil des Gesundheitssystems in Japan und Korea. Es ist nahezu kostenlos, leicht zugänglich und verbessert erwiesenermaßen die mentale und...

Fitness

Erste Hilfe bei Quallen-Attacke

29.07.2022 at 11:15, Simone Reitmeier

Wird das Badevergnügen durch einen Quallenstich getrübt, helfen diese Sofortmaßnahmen am Strand.

Fitness

Kugelrunder Sportspaß

26.07.2022 at 10:49, Pia Kulmesch

Schwangerschaft und Sport: das schließt sich gegenseitig nicht aus! Wir zeigen, welche Sportarten auch mit kugelrundem Babybauch noch möglich sind.

Krank durch Klimaanlage | Credit: iStock.com/AndreyPopov

Fitness

Gefahr Klimaanlage: Macht sie krank?

26.07.2022 at 10:24, Simone Reitmeier

Ist es im Sommer heiß, wird die Klimaanlage im Auto, Flugzeug oder Büro als wahre Wohltat empfunden. Doch Achtung: Ohne die richtigen Vorkehrungen kann die „...

Dornwarze am Fuß | Credit: iStock.com/ArveBettum

Fitness

Dornwarzen: So wird man sie los

22.07.2022 at 06:00, Simone Reitmeier

Mit diesen Methoden sagt man den schmerzenden Warzen den Kampf an. Was man auf alle Fälle mitbringen sollte: Geduld, denn die kleinen Übeltäter können...

Eine Frau betritt eine Kältekammer, aus der weise Nebelschwaden strömen

Fitness

Ab in die Eiskammer?

21.07.2022 at 12:19, Stefan Kohlmaier

Kryotherapien werden von vielen Models und Sportlern als regelrechte Wunderkuren gefeiert. Ihre Wirkungsweise ist wissenschaftlich jedoch hochumstritten....

Fitness

Wenn der Kopf dröhnt

14.07.2022 at 10:45, Pia Kulmesch

Kopfschmerzen plagen viele Menschen. Cluster-Kopfschmerzen jedoch sind eine besondere Form davon, die heftig sind. Wir zeigen Ursachen auf und welche...

Sonnenschutzfaktor | Credit: iStock.com/nidwlw

Fitness

Sonnenschutzfaktor – was heißt das eigentlich?

08.07.2022 at 06:00, Simone Reitmeier

15, 30, 50 – was bedeutet der Lichtschutzfaktor (LSF) bei Sonnencremen?

Fitness

5 Hausmittel gegen Mückenstiche

08.07.2022 at 06:00, Simone Reitmeier

Mit der Hitze treiben auch vermehrt Gelsen und Bremsen ihr Unwesen. Was lindert möglichst schnell Juckreiz, Schwellung und Schmerzen?

Erschöpfte junge Frau stützt ihren Kopf gegen die Wand | Credit: iStock.com/SIphotography

Fitness

Batterie leer? 9 Alarmsignale dafür, dass man kurz vor dem Burnout steht

07.07.2022 at 10:40, Elisabeth Spitzer

Nicht alle Menschen können mit Stress in Beruf und Privatleben produktiv umgehen. Viele gehen an ihre Grenzen und tendieren dazu, sich zu überfordern. Wer da...

Fitness

Verdauungsprobleme? Diese Obstsorten verursachen Blähbauch

07.07.2022 at 10:35, A B

Im Sommer hat frisches Obst Hochsaison. Doch leider gibt es viele Obstsorten, die Verdauungsbeschwerden verursachen. Wir verraten, welche Früchte Sie nur in...

Frau mit Trinkflasche | Foto: iStock.com/johnkellerman

Fitness

Wasser – der gesündeste Durstlöscher

06.07.2022 at 19:05, Stefan Kohlmaier

Nur wenn er über ausreichend Flüssigkeit verfügt ist unser Körper dazu in der Lage, physische und mentale Höchstleistungen zu erbringen. Wasser gilt dafür als...

Fitness

5 Dinge, die passieren, wenn Sie 2 Wochen keinen Alkohol trinken

06.07.2022 at 11:14, Elisabeth Spitzer

Wer sich regelmäßig ein Bier, ein Gläschen Wein oder einen Cocktail genehmigt, merkt vielleicht nicht gleich, welche Auswirkungen der Alkoholkonsum auf seinen...

Fitness

Die 6 häufigsten Handy-Krankheiten

06.07.2022 at 11:11, Izabela Lovric

Ja, Ihr Handy kann Sie krank machen. Mit dem Smartphone mailen, chatten, telefonieren - schwächt nicht nur den Akku, sondern auch Ihre Gesundheit. SMS-Daumen,...

Fitness

Gute Nacht! 7 Tipps, die Ihre Albträume vertreiben

06.07.2022 at 11:09, Elly Spitzer

Chronische Albträume sind ein Symptom, das von Psychologen zu den Schlaftstörungen gezählt wird. Doch schlechte Träume müssen nicht sein. Es gibt bestimmte...

Fitness

Ohne Tabletten: Diese 7 Hausmittel helfen bei Kopfschmerzen

06.07.2022 at 11:05, Izabela Lovric

Migräne und Kopfschmerzen sind eine Volkskrankheit. Abhilfe verschaffen meist nur starke Medikamente. Diese 7 Hausmittel bekämpfen Kopfschmerzen ohne Tabletten.

Fitness

5 Tipps: Kalorien verbrennen leicht gemacht

06.07.2022 at 11:05, Laura Engelmann

Abnehmen ganz ohne Sport und Diäten? Mit diesen einfachen kalorienverbrennenden Tricks purzeln die Kilos ohne Anstrengung und großen Aufwand.

Fitness

Natürliche Painkiller: 10 Lebensmittel, die Schmerzen lindern

06.07.2022 at 11:04, Elisabeth Spitzer

Sie leiden unter Bauch-, Gelenksschmerzen oder Migräne? Dann müssen Sie nicht zwingend gleich zur Chemie-Keule greifen. Auch in der Küche finden sich...

Fitness

Finger weg! Das sind die 7 ungesündesten Lebensmittel

05.07.2022 at 10:22, Elisabeth Spitzer

Wer sich bewusst ernähren will, bei all den Diät-, Fastfood- und Diätprodukten aber schon gar nicht mehr weiß, was er überhaupt noch essen kann, ohne seine...

Fitness

Die besten Tipps, um fit durch den Herbst zu kommen

05.07.2022 at 10:11, Stefan Kohlmaier

Im Herbst erhöht sich das Risiko einer Erkrankung signifikant! Wenn Sie unsere Ratschläge beherzigen, können Sie die Vorzüge dieser Jahreszeit jedoch...

Rohe Lachsfilets mit Knoblauch und Zitrone angerichtet | Credit: iStock.com/Metkalova

Fitness

Top 10: Lebensmittel gegen Entzündungen

05.07.2022 at 10:10, Isabel Folie

Chronische Leiden wie Rheuma, Schuppenflechte oder Bronchitis sind mehr als unangenehm. Mit den richtigen Lebensmitteln kann man jedoch gegen chronische...

Der Körper besteht zu fast 70 Prozent aus Wasser | Credit: iStock.com/Peacefulwarrior93

Fitness

Woran man merkt, dass man zu wenig trinkt

05.07.2022 at 09:45, Patricia Hainz

Ohne Wasser gäbe es kein Leben – umso wichtiger ist es dem wertvollen Element mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Vor allem, wenn man dazu neigt, zu wenig...

Genuss

Gesund und lecker: heimische „Superfoods“

01.07.2022 at 11:26, Pia Kulmesch

Die können was: Lebensmittel, die unsere Gesundheit pushen und noch dazu gut schmecken. Auch bei uns wachsen diese – es müssen nicht immer Produkte aus Übersee...

Sonnenbrand kann mit den richtigen Hausmitteln behandelt werden. | Credit: istock.com/ Iuliia Burmistrova

Fitness

Vorsicht: Diese Hausmittel helfen (nicht) gegen Sonnenbrand

29.06.2022 at 09:04, Sandra Eder

Was tun, wenn die Haut nach der Sonne feuerrot ist und der Körper weh tut? Neben schmerzlindernden Salben können auch Hausmittel helfen. Doch nicht alle...

fitness & gesundheit