Höhenluft für Ihre Zellen

30.09.2026 um 12:57, Online Promotion

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Mit dem innovativen Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) setzt das AMON Vitality Atelier neue Gesundheitsimpulse mitten in Graz.

Was traditionell in den Bergen stattfindet, lässt sich heute auch kontrolliert und individuell dosiert durchführen: mit IHHT, dem Intervall-Hypoxie- Hyperoxie-Training – eine innovative Höhenlufttherapie.

IHHT kann die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, Regeneration und Belastbarkeit unterstützen und ist damit für unterschiedliche Lebenssituationen interessant, vom Profi- und Hobbysport bis hin zu Phasen erhöhter Belastung oder Erschöpfung.

Gerade bei Themen wie Fatigue, Long COVID, Burnout, Diabetes und Stress sowie im Bereich des Gewichtsmanagements kann sich IHHT als unterstützend erweisen.

Höhentraining ohne Berg?

Über eine Atemmaske wird abwechselnd sauerstoffärmere und sauerstoffreichere Luft zugeführt. Die Hypoxie simuliert dabei Höhenlagen von etwa 1.500 bis 6.800 Metern.

Darauf folgt eine Phase mit erhöhtem Sauerstoffangebot. Dieser kontrollierte Wechsel setzt gezielte Sauerstoff-Impulse und kann die Anpassungsfähigkeit des Körpers, den Zellstoffwechsel und die mitochondriale Energiegewinnung unterstützen. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenz werden kontinuierlich überwacht, während das System die Sauerstoffzufuhr individuell steuert.