Yoga: Die zehn wichtigsten Infos für Anfänger

Wer auf schnelle Effekte abzielt, wird in Yoga keine Erfüllung finden. Denn diese ganzheitliche Bewegungstechnik erfordert Zeit, Geduld und Hingabe. Wer sich auf diese Erfahrung einlässt, wird mit einem neuen Lebensgefühl belohnt.