Haarpflege im Sommer: die besten Tipps

Die Leichtigkeit des Sommers erfreut jedes Jahr aufs Neue. Probleme sind nicht vorhanden. Stress ist ein Fremdwort. Gefrönt werden lange Tage in der strahlenden Sonne. Für Psyche und Körper eine Wohltat, aber leider nicht für die Haarpracht. Lange Tage am Strand, kühlende Pool-Partys und stundenlang die Sonne aufsaugen – das ist Sommer pur, stresst aber das Haar. Intensive UV-Strahlung, Salzwasser und Chlor im Swimmingpool sorgen schnell dafür, dass die Haare trocken werden und sogar brechen. Auch für die Haarfarbe ist die permanente Sonneneinstrahlung und die Einwirkung von Meerwasser Belastung pur. Was einst als glänzende Mähne vom Kopf hing, wirkt in den Sommermonaten eher stumpf, kraus und ist kaum zu bändigen. Ja, Haarpflege im Sommer braucht viel mehr Aufmerksamkeit, als viele denken. Daher muss eine neue Pflegeroutine her. Die besten Tipps für gepflegtes Sommerhaar.

Schönes und gesundes Haar trägt viel zum eigenen Wohlbefinden bei. Im Sommer wird dieses Wohlbefinden aber auf eine harte Probe gestellt. Deshalb braucht es acht Tipps für die beste Haarpflege im Sommer.

Was viele nicht bedenken, ist, dass das Haar im Sommer eine andere Pflege benötigt als im Winter. Denn in der heißen Jahreszeit sind die Haare mehreren Belastungen auf einmal ausgesetzt. Sie wirken schnell trocken und strohig. Deshalb benötigt die Haarpracht eine Extraportion Feuchtigkeit. Mittlerweile gibt es eigene Sommer-Shampoos und -Conditioner, die dem Haar die nötigen Pflegestoffe zurückgeben, die durch die Hitze verloren gegangen sind.

Dass die Haut mit Sonnenmilch eingecremt wird, ist im Sommer Routine. Aber dass die Mähne am Kopf Schutz vor UV-Strahlung braucht, wird immer noch ignoriert. Entweder als Spray oder in cremiger Form – es gibt einige Haar-Produkte, die das Haar vor zu viel Sonneneinstrahlung schützen. Diese Produkte absorbieren oder reflektieren die UV-Strahlung und bewahren so die Haare vor größeren Schäden, die sie trocken, stumpf und kaputt machen.

Im Sommer trocknet das Haar schnell aus. Hydration ist da der Schlüssel. Heißes und trockenes Wetter schadet der Haarpracht, weshalb es einen zusätzlichen Feuchtigkeitsboost benötigt. Mehr trinken, hilft von innen hydriert zu bleiben, was auch zur Haargesundheit beiträgt. Eine zusätzliche Haarpflege im Sommer mit einer Feuchtigkeitsmaske ist die ideale Ergänzung zur täglichen Haarpflegeroutine – so bleiben die Haare geschmeidig, stark und vor allem gesund.

Eine einfache und stylishe Möglichkeit, die Kopfhaut und die Haare im Sommer vor zu viel Hitze zu schützen, sind Hüte, Haarbänder und Co. Ein großer Sonnenstrohhut ist nicht nur ein Trend-Piece, er schottet noch dazu gekonnt die Haarpracht vor zu viel UV-Strahlung ab. Selbst lockere Flechtfrisuren mit einem breiten Haarband wirken der aggressiven Sonneneinstrahlung entgegen. Sportliche Caps sind natürlich ebenfalls ein gutes Haarpflege-Hilfsmittel im Sommer.

Ja, man schwitzt viel im Sommer und neigt dann dazu, einmal öfter die Haare waschen zu wollen. Dieses Verhalten mag zwar für das eigene Wohl förderlich sein, allerdings trägt es nicht zur Haargesundheit bei. Zu viele Haarwäschen strapazieren das Haar noch zusätzlich in den Sommermonaten. Gerne darf stattdessen auf Hilfsmittel wie zum Beispiel Trockenshampoo zurückgegriffen werden, um das Haarewaschen doch noch einen weiteren Tag hinauszuzögern.

Es ist so einfach, Haare waschen, dann trocken föhnen und vielleicht noch kurz einmal glätten. In den Sommermonaten ist diese Routine aber leider eine Qual für das gestresste Sommerhaar. Täglich ist das Haar mehreren Stunden der UV-Strahlung und der Hitze ausgesetzt. Wer dann noch zusätzlich sein Haar mit Föhn und Glätteisen behandelt, tut seiner Haarpracht keinen Gefallen. Lieber im Sommer das Haar an der Luft trocknen lassen und ihm eine Pause gönnen.

Geht es ab in den Pool oder ins Meer, wird das Haar Chlor und Salz ausgesetzt. Beides schadet der Haargesundheit, macht es trocken und strähnig. Dabei gibt es einen einfachen Trick, damit die Haare weniger Chlor- und Salzwasser aufnehmen. Bevor es ab ins kühle Nass geht, die Haarpracht einmal mit frischem Wasser unter der Dusche nass machen. Das Haar saugt sich mit dem klaren Wasser voll und nimmt anschließend weniger chlor- und salzhaltiges Wasser auf.

Haaröl wird bei der Haarpflege im Sommer schnell zum besten Freund der Prachtmähne. Vor allem vor dem Schlafengehen verträgt das Haar eine gute Portion Öl. Danach die Haare zu einem lockeren Zopf flechten oder als Dutt hochstecken. Auch während des Tages kann es nicht schaden, die trockenen Haarspitzen mehrmals mit Haaröl zu versorgen. Besser nicht mit offenem Haar zu Bett gehen, das strapaziert sie nur unnötig und sorgt leider für Haarbruch. 

Haarpflege im Sommer darf gerne etwas aufwändiger sein. Aber mit der richtigen Pflegeroutine dankt es das Haar mit einem Strahlen und Geschmeidigkeit – sogar in der Hitze.