Wie viel wiegt sie aktuell? Sophia Thiel verrät es
Nach ihrem großen Comeback, seitdem sich Fitness-Queen Sophia Thiel mit neuen Rundungen, aber einem gesunden Trainings- und Essverhalten zeigt, gibt sie noch mehr aus ihrem Privatleben in den sozialen Medien preis. Darunter auch ihr Gewicht.
Karten auf den Tisch
Mit diszipliniertem Kraft- und Ausdauertraining möchte Sophia wieder richtig durchstarten und unterzieht sich dafür einem kompletten Fitnesscheck. Auf diesen nimmt sie ihre Instagram-Follower natürlich mit. Ganz offen spricht sie mit den Ärzten, die sie von Kopf bis Fuß untersuchen, über ihre Essstörung und ihr zwanghaftes Trainingsverhalten in der Vergangenheit. Sie wolle zwar künftig wieder definierter werden und weiterhin Muskeln aufbauen, „dieses Mal möchte ich meinen Körper genauer beobachten und nicht gegen ihn arbeiten, sondern mit ihm zusammen“, erklärt Sophia.
Muskel- und Fettanteil
Auf die oft gestellte Frage der Fans, wie viel sie denn eigentlich momentan wiege, hat Sophia nun eine ganz genaue Antwort. Sie bringt 88,6 Kilo auf die Waage. Der Fettanteil ihres Körpers kommt auf ca. 26 Prozent, der Muskelanteil liegt bei etwa 35 Prozent. Ihr Verhältnis von Fett zu Muskeln sei besser als der Durchschnitt, so der Arzt. „Ich habe mich lange nicht auf die Waage stellen können, weil es meinen Tag entweder gerettet oder versaut hat“, so die Influencerin. „Früher wollte ich immer 50 Kilo haben. Aber selbst zu meinen definiertesten Zeiten, wo ich kaum Körperfett hatte, hab ich trotzdem noch 68 Kilo gewogen. Ihr müsst euer Gewicht für euch selbst herausfinden, jeder Körper ist anders“, appelliert sie direkt an ihre Fans.
