Kalorien verbrennen im Alltag: Die 10 besten Bewegungstipps

Shoppen Sie sich schlank! Beim Tragen von Einkaufstüten verbrennt man im Schnitt 15 Kalorien. Das macht bei 30 Minuten imposante 140 Kalorien. Wer im Kaufhaus zusätzlich Treppen steigt, verbrennt circa 190 Kalorien pro 200 Stufen.

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Autor: Elisabeth Spitzer, 25.08.2014