Workout-Tipp: In 10 Minuten das Maximum an Kalorien verbrennen
Das Youtube-Portal Athean-XX for Women präsentiert allerhand effektive Fitness-Tipps für Frauen, die ihren Body in Form bringen wollen. Unser Liebling: Drei Übungen, mit denen man in nur zehn Minuten am Tag die meistmöglichen Kalorien verbrennt. Die drei effektiven Workout-Tipps sind sowohl für Männer als auch für Frauen geeingnet und können problemlos daheim ausgeführt werden – anfänger-freundlich erklärt von einer sympathischen Sport-Expertin. Anschauen und nachmachen!
Home-Workout ohne Gewichte:
Die besten Bizeps-Übungen für zu Hause
Mythen und Anfängerfehler:
Die 10 größten Fitness-Lügen
