Die verrücktesten Arten um sich fit zu halten
Don't try this at home!
Damien Walters ist ja für seine ungewöhnlichen Aktionen und Stunts bekannt. Aber was er hier mit Freunden in einem Studio an den Geräten so treibt, das führt wohl teilweise zu offenstehenden Mündern. Hier sagen wir mal ausnahmsweise: Bitte nicht nachmachen!!!
Jetzt wird's funky!
Die Cardio-Einheit am Laufband muss nicht immer eintönig sein. Musik kann helfen, die Stimmung aufzulockern und die schweißtreibende Zeit am Band schneller vergehen zu lassen. Der Herr im Video ist von einem Song sogar so angetan beziehungsweise mitgerissen, dass er gleich direkt am Laufband zu tanzen beginnen muss!
Jump für Jump zur Traumfigur
Trampolinspringen macht Spaß und verbrennt noch dazu reichlich Kalorien! Es gibt dafür sogar schon eigene Fitnesskurse. Ganzkörpertraining mit Funfaktor ... was will man mehr?! Nur bis es so wie bei diesen Jungs aussieht, dauert es sicher etwas länger.
Extremes Planking
Wären wir doch bloß nur annähernd sooo fit! Dieser 57-jährige Ex-Marine stellte dieses Jahr einen neuen Weltrekord für die am längsten gehaltene Plank auf. Ganze fünf Stunden hielt er diese Position! Wir sind schon mit einer Minute zufrieden.