Schlanke Schenkel in 8 Minuten: Die 9 besten Übungen für schöne Beine

Sie möchten im Sommer Bein zeigen,

finden Ihre Schenkel aber zu dick und nicht straff genug? Dann haben wir gute Nachrichten: Schlanke, wohlgeformte Beine müssen kein Traum bleiben, aber natürlich muss man auch etwas dafür tun. Neben einer eiweißreichen Ernährung und ausreichend Bewegung gibt es spezielle Übungen, um Beine und Po in Form zu bringen.

9 Übungen: Beine wie ein Victoria's Secret-Model

Da wohl niemand besser weiß, wie man seinen Body in kurzer Zeit effektiv in Topform bringt, als die

Engel von Victoria's Secret

, haben wir uns nach ihren Geheimnissen für dünne Beine umgesehen – und sind fündig geworden! Mit diesen neun Übungen nehmen Sie innerhalb weniger Wochen an den Oberschenkeln ab und festigen gleichzeitig Ihre gesamten Beine. Und das in nur 8 Minuten am Tag! Wichtig ist, dass Sie konsequent bleiben – und die Hotpants können kommen!

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