Diät: Diese drei Lebensmittel sind ungesund

1. Müsliriegel

Die vermeintlich

gesunden Riegel

enthalten oft sehr viel Zucker und nicht selten Schokolade. Daher sollten Sie auf der Verpackung genau lesen, was in dem „gesunden Snack“ enthalten ist.

2. Frozen Yoghurt

Viele greifen zu einem erfrischenden Frozen Yoghurt, statt zur Eiscreme. Doch auch im Frozen Yoghurt ist sehr viel Zucker enthalten und Ernährungsexperten tendieren zu einem ungesunden Stempel auf der Sommererfrischung.

3. Kokosnussöl

Auch wenn Kokosnussöl sehr gehypt wird und als eines der gesundesten Öle überhaupt gilt, ist es dennoch ein gesättigtes Fett und deshalb sollte man es auch mit dem Kokosnussöl nicht übertreiben.

Author: Julia Beirer , 12.07.2016