Skurriler Fitnesstrend motiviert auch Sportmuffel

45 Minuten dauert das Workout, bei dem sich die Teilnehmerinnen in wunderschöne Meerjungfrauen verwandeln. Sie tragen eine schimmernde Flosse und machen darin Fitnessübungen. Die Meerjungfrauen schwimmen ein paar Bahnen und beanspruchen dabei die Beinmuskulatur. Für die Arme werden Wasserbälle und Schwimmnudeln verwendet. Wäre dieses Training auch etwas für Sie?