Ein Trick für positive Gefühle gleich am Morgen!
Forschern der Harvard University zufolge ist das Ausstrecken im Bett – also im Liegen - eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen, um gut gelaunt zu sein und das Selbstbewusstsein zu stärken. Eine ähnliche Wirkung kennen Sie bestimmt auch aus der senkrechten Position: Wenn Sie aufrecht und mit erhobenem Kopf stehen, fühlen Sie sich selbstbewusster und wirken so auch auf andere.
Verändert gesamten Tagesverlauf
Diese Kleinigkeit kann Ihren gesamten Tagesverlauf beeinflussen. Strecken Sie sich so groß und lang, wie Sie können und Sie merken sofort eine größere Zufriedenheit! Nichts leichter als das! So stehen Sie bestimmt nicht mehr
mit dem falschen Bein
auf!