Ganz ohne Bleaching: Diese Lebensmittel sorgen für weiße Zähne

Sellerie

Die beliebte Sellerie wirkt quasi wie eine natürliche Zahnbürste, denn ihre Fasern entfernen beim Kauen die Bakterien von den Zähnen.

Erdbeeren

Die kleinen Vitamin-Bomben schmecken nicht nur gut, sondern enthalten auch Inhaltsstoffe, die die Zähne bleichen.

Joghurt

Das Milchprodukt lässt Keime in der Mundhöhle im Nu verschwinden und bekämpft dadurch ganz nebenbei auch Mundgeruch. Power-Kombi: Naturjoghurt mit frischen Erdbeeren!

Äpfel

Wer gerne Äpfel isst, unterstützt damit die Speichelproduktion im Mund. Dieser wirkt wie ein natürlicher Zahnreiniger und wirkt gegen die Bildung von Plaque.

Zitronen

Sauer macht nicht nur lustig, sondern auch schön! Und zwar unter anderem auch unsere Zähne. Die in Zitronen enthaltene Säure hat sich als effektiver Aufheller erwiesen.

Ananas

Ananas enthalten Bromelain, welches nicht nur verdauungsfördernd wirkt. Es wird auch in Zahnpasta verwendet, da es Verfärbungen besonders gut lösen kann.

Viel essen und trotzdem abnehmen: 10 Lebensmittel unter 50 Kalorien