10. Artischocken
Der Bitterstoff, der in Artischocken steckt, ist das Cynarin. Dieses regt den Gallenfluss an und fördert die Durchblutung der Leber…
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1. Trauben
Ob weiß oder rot, sie regen die Nierentätigkeit an und helfen dem Körper so, Giftstoffe auszuschwemmen. Sie sind reich an Ballaststoffen, regen die…
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2. Ingwer
Die Ingwerknolle steckt voller Gingerole, die den Stoffwechsel anregen. Nahrung wird so schneller verdaut und Giftstoffe können rasch aus dem Körper…
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3. Grüntee
Grüner Tee enthält Catechine, die den Körper vor freien Radikalen schützen und die Leberfunktion unterstützen. Die harntreibende Wirkung des Tees…
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4. Ananas
Ananas enthält hohe Mengen an Nährstoffen und Vitamin C. Der Wirkstoff, der Ananas so gesund zum Entschlacken macht, ist aber das Bromelain. Es hilft…
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5. Knoblauch
Eines der besten Lebensmittel zur Entgiftung ist Knoblauch. Durch seine Schwefelverbindungen tötet er Bakterien und Hefen im Darm ab. Knoblauch…
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6. Spargel
Spargel entwässert den Körper, die Asparaginsäure hilft den Nieren, Ammoniak aus dem Körper zu schleusen. Auch der Glutathionspiegel wird erhöhen…
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7. Avocado
Avocados erhöhen den Glutathionspiegel und helfen gegen einen Säureüberschuss. Sogar bereits geschädigte Lebern profitieren vom Genuss einer Avocado…
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8. Grünes Blattgemüse
Spinat, Mangold, Löwenzahn, Vogerlsalat – alles, was grün ist, enthält große Mengen an Clorophyl, was den Körper reinigt und…
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9. Rote Beete
Auch Rot hilft dem Körper beim Entgiften: Rote Beete wirkt harntreibend und Wassereinlagerungen haben bei regelmäßigem Verzehr keine Chance mehr…
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