Gesund & Fit: Wenn das Ziel zum Start wird

Peter, Alexandra, Stefan und Christine sind sich einig: Dass unsere "Gesund & Fit"-Aktion nun vorbei ist, finden alle schade. Aber bekanntlich ist jedes Ende auch ein neuer Anfang. Dem stimmt auch Peter zu. Der 60-Jährige hat dank des sechswöchigen Trainings im Premium-Fitnessclub "Merkur Gym" die Liebe zum Sport neu gefunden: "Ich war wirklich jeden zweiten Tag im Fitnessstudio und habe viel an den Cardio-Geräten sowie am digital gesteuerten EGYM-Zirkel trainiert." Und der Erfolg kann sich sehen lassen: Laut einer Körperanalyse hat der IT-Fachmann 2,5 Prozent Körperfett weniger, dafür über zwei Kilogramm Muskelmasse aufgebaut. 

"Auf dieses Ergebnis kann Peter wirklich sehr stolz sein", erklärt Geschäftsführerin Martina Winkler. Für den 60-Jährigen war "Gesund & Fit" erst der Anfang seiner Reise im Merkur Gym – er hat bereits für ein Jahr verlängert. Weil Gesundheit aber mehr als Sport ist, hat er sich mit der Diätologin Katharina Tutsch eine Expertin an seine Seite geholt, die persönliche 1:1-Gespräche im Merkur Gym anbietet. "In zwei Einheiten geht sie mit mir meine derzeitige Ernährung durch, gibt alltagstaugliche Tipps und erklärt, wie eng die richtigen Lebensmittel und Trainingserfolge zusammenhängen", erzählt Peter. 

Auch Kandidatin Alexandra bleibt dem Merkur Gym treu: Mit dem Zehnerblock kann sie individuell im Fitnessstudio trainieren. Vor allem die über 75 geführten Kurse pro Woche haben es der 50-Jährigen angetan: "Yoga, LM Bodypump, LM Bodybalance und Pilates sind meine Favoriten." Auch die im "Gesund & Fit"-Paket inkludierte Massage im hauseigenen Physiotherapeuten-Institut "Medletics" hat Alexandra gut gefallen und gutgetan. Ein Besuch im Wellnessbereich stand für sie sowieso nach jedem Training am Plan: "Ich habe mir immer etwas mehr Zeit genommen, um danach noch in der Saune entspannen zu können." Zusätzlich zum sechswöchigen Training hat Alexandra auch eine Woche Basenfasten gemacht. "Das mache ich mittlerweile jährlich und es tut mir einfach extrem gut." Ihr Fazit zu "Gesund & Fit"? "Tolle Aktion, tolle Menschen kennengelernt und absolut tolles Fitnessstudio", so die leidenschaftliche Bergsteigerin.

Auch Kandidat Stefan findet für den Wellnessbereich klare Worte: "Das ist ein Geschenk Gottes." Martina Winkler freut sich über das Lob: "Unser Wellnessangebot wird von unseren Gästen wirklich gut genutzt. Das Sonnendeck sogar das ganze Jahr über." Für den 30-jährigen Stefan lief "Gesund & Fit" leider nicht nach Plan: Eine spontane Weisheitszahnoperation hat ihn für mehrere Wochen außer Gefecht gesetzt. Auch Kandidatin Christine musste aufgrund von einer Krankheit etwas länger pausieren. Deshalb hat Martina Winkler den beiden angeboten, noch zwei Wochen dranzuhängen. Darüber freuen sich die beiden sehr, schließlich haben sie noch einiges vor. "Ich habe selten so tolle Kursleiter erlebt wie im Merkur Gym. Und weil die Teilnehmerzahl so gering gehalten ist, kann auf jeden individuell eingegangen werden." Stefan ergänzt: "Was mir auch getaugt hat, ist die große Altersrange an Leuten, die die Kurse besuchen." Darauf ist auch die Geschäftsführerin stolz: "Bei uns fühlen sich Alt und Jung wohl. Manche sind über 80 oder sogar 90 Jahre alt. Das beweist wieder einmal, dass Fitness kein Alter kennt. Und genau für diese Inklusion stehen wir." 

 

 

 

 

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein Beitrag geteilt von Weekend Magazin Steiermark (@weekendmagazinsteiermark)

Alle unserer vier Kandidaten ziehen somit eine positive Bilanz und das freut nicht nur das Weekend Magazin, sondern auch das Merkur Gym. "Man konnte einfach die Begeisterung spüren, mit der die Teilnehmer dabei waren. Das war wirklich eine harmonische und motivierte Truppe." Für Kandidatin Christine war auch das im Paket inkludierte Personal Training ein Gamechanger. "Mir wurden nicht nur viele Übungen für Zuhause gezeigt, sondern ich bin auch an meine Grenzen gekommen. Das kommt man ohne Trainer meist selten und es hat sich super angefühlt", so die 31-Jährige. Auch Stefan hat mir seiner Teilnahme an "Gesund & Fit" seine Komfortzone verlassen. "Das sollte man wohl wirklich öfter machen", lacht der Fußballfan. 

Auch Martina Winkler ist ein Fan davon: "Ich rate nicht nur den Kandidaten, sondern auch unseren Gym-Mitgliedern immer wieder dazu, etwas Neues auszuprobieren und sich ruhig mal etwas zu trauen." Vielleicht motiviert dieser Ansatz ja den ein oder anderen, einmal über den Tellerrand zu blicken. Wer jetzt selbst auf den Geschmack gekommen ist und das Merkur Gym ausprobieren möchte, kann ein Probetraining vereinbaren. Denn eines ist sicher: Hier trainiert man niemals alleine.