Diese drei Chia Pudding Rezepte werden Sie mögen!

Chia Samen sind reich an Antioxidantien, Ballaststoffen, Proteinen und Omega-3-Fettsäuren. All diese Stoffe verstärken die gesunde Ernährung und helfen beim Abnehmen. Da die dunklen Körner sehr wenig Geschmack haben, empfehlen wir Ihnen diese drei Chia Pudding Rezepte.

1. Chia-Vanille-Pudding mit Mangopüree

Dieses leckere Rezept verleiht Ihrem Chia Pudding eine leckere und erfrischende Note durch die exotische Mangofrucht.

2. Chia-Erdbeer-Bananen Pudding

Dieser Chia Pudding hat mit Bananen und Erdbeeren sehr schmackhafte, aber auch sättigende Zutaten. Abgerundet wird dieses Rezept mit Kokoswasser.

3. Veganer Chia Pudding mit Ribisel

Dieses Rezept kann mit allen Früchten der Saison angemacht werden. Da die Zutaten rein pflanzlich sind, ist diese Variation besonders gut verdaulich.

Autor: Julia Beirer, 03.02.2016