Saunieren für einen strahlend jungen Teint
Regelmäßiges Saunieren ist eine wertvolle Ergänzung zur Schönheits- und Pflegeroutine. Denn die wohltuende Wirkung von Wärme und Dampf kann nicht nur zu einem ebenmäßigeren Hautbild beitragen, sondern auch die natürliche Regeneration sowie die Durchblutung der Haut fördern.
Tiefenreinigung der Poren
Die Wärme und der Dampf, denen man während einem Saunaaufenthalt ausgesetzt ist, begünstigen die Öffnung der Poren, die wiederum die Entfernung abgestorbener Hautzellen und Unreinheiten unterstützt. Zudem werden durch das Schwitzen diverse Bakterien und Schadstoffe ausgeschieden, was in einer strahlenderen und gesünderen Haut resultiert. Weitere Information zu den Vorteilen des Saunierens finden sie hier.
Förderung der Durchblutung
Den Temperaturen, die in einer Sauna herrschen, verdanken wir außerdem eine angeregte Durchblutung. Diese verbesserte Blutzirkulation sorgt dafür, dass einzelne Hautzellen vermehrt mit Sauerstoff und bedeutenden Nährstoffen versorgt werden, was zu einer Revitalisierung der Haut führt, die frischer aussieht und in einem rosigem Teint erstrahlt.
Der Anti-Aging-Effekt
Durch die verbesserte Durchblutung und den Entgiftungsprozess wird sowohl die Regeneration der Haut als auch die Verminderung von Fältchen gefördert. Die Produktion von Kollagen, einem wichtigen Protein für die Elastizität der Haut, wird durch die wohltuende Wärme der Sauna ebenfalls gesteigert.
Ein Mittel zur Stressreduktion
Stress ist ein häufiger Auslöser für Hautprobleme wie Akne, Ekzeme oder Schuppenflechte. Saunieren wirkt dagegen entspannend auf den Körper und kann einen wichtigen Beitrag zum Stressabbau leisten. Die Wärme der Sauna beruhigt Körper und Geist und vermittelt ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit. Außerdem wird die Ausschüttung von Endorphinen gefördert, die wiederum wesentlich zum Stressabbau beitragen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Der Haut etwas Gutes tun
Saunieren ist also eine vielversprechende Methode, um die Gesundheit der Haut zu fördern und ihr einen natürlichen Glanz zu verleihen. Allerdings sollte die Haut vor dem Saunabesuch gut gepflegt werden, um dem Feuchtigkeitsverlust entgegenzuwirken und die Haut zu beruhigen.
